Гигиена.com

Иммунитет зимой и ранней весной укреплять нужно. И даже просто необходимо. Есть классические средства - чеснок, витамины и так далее. Мы расскажем о средствах нетипичных, даже, скорее, экстравагантных, - но от того не менее действенных.

Счастье
Вспоминайте счастливые времена. Эти мысли не только поднимают настроение всем нормальным людям, но и улучшают сопротивляемость организма. Счастливые не чихают.

Оптимизм
Трагические противоречия души подтачивают плоть. Врачи утверждают, что оптимисты, в отличие от пессимистов и просто скептиков, имеют завидное здоровье. Кроме того, они легче переносят боль. Поэтому смейтесь. Гундосый нос - это же и правда смешно.

Дружба
Люди, способные испытывать светлые чувства к живым существам, быстрее выздоравливают. Любите друг друга даже при высокой температуре.

Творчество
Оказывается, художники и поэты реже страдают от головных болей
и кожных заболеваний. Каждому больному бухгалтеру и хворому менеджеру - перья и кисти.

Секс
Секс дважды в неделю спасает от простуды и гриппа. Не экономьте на любви - сэкономите на антибиотиках.

Запахи
Однажды в Лондоне специалисты провели любопытное исследование. Одной группе подопечных дали понюхать тертый шоколад, другой - сырое мясо. У первой группы испытуемых сопротивляемость организма различным болячкам значительно повысилась. У второй группы наблюдался прямо противоположный эффект.

Думы
Некоторые специалисты утверждают, что плохое пищеварение приводит к хронической усталости и стрессу. А усталость, в свою очередь, ослабляет иммунную систему и делает нас беззащитными перед бактериями. От плохого пищеварения страдают даже сторонники здорового питания. И что же делать? Во время еды постарайтесь расслабиться и не думать о калориях. О них нужно было думать раньше.