Оставайтесь с нами
Красота архив

11 лучших способов очищения организма

Потребность в очищении жизни является прямым результатом загруженности людей, которая почему-то у большинства людей считается нормальной и одной из жизненных реальностей.

Потребность в очищении жизни является прямым результатом загруженности людей, которая почему-то у большинства людей считается нормальной и одной из жизненных реальностей. На самом деле это неправильный подход. Мы редко принимаем ответственность перед самим собой, что негативным образом сказывается на нашем психологическом и физическом здоровье.

10 способов очищения организма :

1. Очищение маслом

Масла оказывают полезнейшее воздействие на организм и помогают в его очищении.

Одно из проведенных исследований показало, что кунжутное масло (натуральное пищевое масло) и сезамол (активный антиоксидант) очень полезны в лечении отравления свинцом почек и печени и не имеют вреда для организма. Исследователи обнаружили, что кунжутное масло позволяет снизить воспалительные реакции в организме, а также помогает вывести из организма избыток свинца, железа и токсичных металлов. Кунжутное масло позволяет уменьшить фактор некроза опухолей, так же оно может использоваться для удаления ртути из организма.

2. Борьба с беспорядком

Речь идет о хламе, о бессмысленном нагромождении хлама, которого у нас просто куча в доме. Где сейчас ваш хлам? Где бы он ни находился – на вашем столе, в шкафу, в гостиной, в машине – избавьтесь от него.

Как правило, беспорядок создают чрезмерное количество чего-нибудь – книг, бумаг, игрушек, обуви, одежды, продуктов питания, антиквариата (мама!) – все то, что занимает пространство без особой причины. Но эти вещи занимают больше, чем просто пространство в вашем доме, они занимают пространство в вашем мозге.

3. Ешьте крестоцветные овощи

Поедание зелени является отличным способом удаления вызывающих рак токсинов из вашего организма. Крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста и брюссельская капуста богаты индол-3-карбинолом, который поможет очистить ваш организм от эстрогенов.

Избыток химических веществ, которые действуют как эстроген, попадают в наш организм в результате использования косметических средств, пластмассы из БФА, гормонов животных, которых мы поедаем и даже некоторых пестицидов. Эти эстроген-подобные вещества называются ксеноэстрогены, и они зачастую приводят к детским гормональным расстройствам, а также могут способствовать развитию рака молочной железы и других форм рака.

4. Очищение травяным чаем

Травяные чаи с росторопшей или лопухом (для печени), одуванчиком и артишоком (для выведения желчи) использовались на протяжении веков для детоксикации и очищения организма.

5. Очищение пищеварительной системы

Клизмы, суппозитории, слабительные, диеты – все это эффективные способы очищения пищеварительной системы. Травяной чай сенна позволит здоровым и естественным образом очистить ваш организм.

6. Обратите внимание на свои духовные потребности

Не стоит пренебрегать своими религиозными или духовными потребностями. Будете ли вы медитировать, читать Писание, молиться, посещать церковь, наслаждаться красотами природы – любое из этих занятий поднимет ваш дух, если оно даст чувство равновесия и благополучия.

Постарайтесь уделять на удовлетворение своих духовных потребностей хотя 20-30 минут в день. Если это по какой-либо причине не представляется возможным, посвятите 10-15 минут медитации, чтению священного Писания или наслаждению одиночеством, прежде чем вы упадете на подушку.

7. Массаж

Массаж позволяет стимулировать энергетические меридианы тела и улучшает кровообращение. Это прекрасный способ улучшить естественную систему очищения лимфатической системы и всего организма в целом.

Стимулируйте энергетические меридианы тела и улучшайте кровообращение с помощью массажа — это хороший способ улучшить естественную систему детоксикации организма, лимфатической системы.

8. Отсоедините и снова подсоедините

Мы твердо убеждены, что чрезмерная зависимость от технологий токсична. Если вы нам не верите, просто задумайтесь, какое количество людей, разговаривающих по телефону за рулем, вы видите каждый день? Ваши дети имеют привычку обедать в компании планшета или мобильного телефона? У вас есть коллега, игнорирующий вас или еще кого-то в ответ на 100-е сообщение?

Технологии, безусловно, выполняют свою важную роль. Достижения в области технологий позволили совершить значительный прогресс в сфере медицины, образования, науки и т.д. Но при этом, стоит признать, что они негативно влияют на взаимоотношения людей друг с другом. Семьи расходятся, родители привозят работу на дом, дети, погруженные в социальные сети, не открывают свои учебники. Технологии не могут заменить живой человеческий ум. Поэтому будьте внимательны при их использовании.

9. Физические упражнения

Движения помогают стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, что позволяет и другим органам избавляться от токсинов. Токсины обычно растворяются в жировых клетках, поэтому потеря жира позволит вам вывести вредные вещества из организма. Обязательно не забывайте пить чистую, фильтрованную воду всякий раз, когда вы заняты физическим трудом, принимаете сауну или солевую ванну, так как это может привести дегидратации.

10. Ванна с солью

Понежьтесь в природных минеральных горячих источниках, если вы сможете их найти, или воспользуйтесь сурдокамерой. Если вы не можете похвастаться наличием этих превосходных натуральных очищающих ванн рядом с собой, то наиболее оптимальным вариантом для вас станет ванна с минеральной солью, растворенной в горячей воде. Добавьте немного лаванды и эфирных масел для ароматерапии и очищения организма.

11. Пот

Потоотделение – это один из самых простых способов очищения организма. Любое упражнение, которое вызывает выработку пота, поможет очистить ваш организм через кожу. Попариться в бане – это еще один способ улучшить кровообращение, вывести токсины и стимулировать лимфоток. Хорошенько попотев, обязательно примите душ, чтобы смыть с себя все токсины.

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Красота архив
Путешествуем вокруг венгерского моря: Балатона

Если спросить украинца, что он видел в Венгрии, то большая часть собеседников расскажет разве что об ав­тобусном туре, гуляше в Эгере, экскурсиях по излучине Дуная или Будапешту. Более «продвинутые» (или...

Читать далее
Красота архив
Борьба с акне — для жирной и сухой кожи

Причина появления акне и лучший способ лечения этого нарушения может зависеть от типа кожи. Какие средства для ухода за кожей при акне подходят именно для вашего типа кожи? Если бы...

Читать далее
Красота архив
Экстракты в косметике

Сегодня косметика – это не просто средство, которое помогает ухаживать за собой. Сегодня это некий инструмент, благодаря которому можно подчеркнуть собственную королевскую внешность. Именно по этой причине различные косметические компании...

Читать далее
Красота архив
В Тунис едут ради Сахары, легендарного Карфагена и экстрима

У многих неискушенных путешественников Африка ассоциируется с жарой, дикими племенами, выжженной саванной, по которой бродят слоны и жирафы. Но она очень многолика. И в этом вы убедитесь, отправившись отдыхать в...

Читать далее
Красота архив
Зеркала в Фен шуй

Зеркало – предмет не только привычный, но и необходимый каждому человеку. Трудно представить себе дом, в котором не было бы зеркал. Ведь нам очень важно, как мы выглядим со стороны...

Читать далее
Красота архив
Путешествие в Бразилию

Самое большое государство Южной Америки чаще всего ассоциируется с футболом, карнавалом и мыльными операми. Более «продвинутые», в зависимости от образования и профессии, вспомнят архитектора Оскара Нимейера и фильм «Генералы песчаных...

Читать далее
Красота архив
Маски из меда: лучшие рецепты

Маски для лица из меда получили широкое применение как в традиционной косметологии, так и в домашних способах ухода за кожей. Благодаря своим богатым и уникальным качествам, мед по достоинству заслужил...

Читать далее
Красота архив
Карьера — наше все: знаменитости, которые изменили себя ради успеха

Чтобы подняться на вершину славы, одним талантом и трудолюбием не обойтись: внешность в успехе является далеко не второстепенным компонентом. Это доказала всем одна из самых желанных женщин мира — Мэрилин...

Читать далее
Красота архив
Эфирные масла для лица

Применение натуральных эфирных масел очень широко. Успешно они применяются, в том числе, и за уходом за кожей лица. Эфирные масла – это биологически активные вещества, которые легко проникают во все...

Читать далее
Красота архив
Косметика из цветов, цветочная косметика из розы, ромашки, календулы

Когда-то давно косметические средства не производились в таком количестве и качестве, как сейчас, поэтому для поддержания красоты женщины активно использовали природные ресурсы. Конечно, сегодня в магазинах представлен огромный выбор косметики,...

Читать далее
Красота архив
Эксперты рассказали о пользе шоколадного обертывания

В детстве многие сладкоежки имеют похожие мечты, связанные с любимым лакомством – килограммы конфет, горы мороженого или много-много шоколада, от которого не будут болеть зубы. Во взрослом возрасте эти фантазии...

Читать далее
Красота архив
Красивый загар без вреда здоровью — советы экспертов

Сегодня практически все знают о вредном воздействии прямых лучей солнца, и негативном влиянии, которое оно оказывает на здоровье и красоту кожи, поэтому не многие рассматривают загар на пляже как единственное...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!