Оставайтесь с нами
Технологии

3 простых способа использовать информационные технологии безопасно

безопасность в сети

Современные люди жалуются, что цифровые технологии занимают огромное место в их жизни. Без сотовых телефонов и компьютеров невозможно полноценно существовать. Но они поглощают большое количество свободного времени.

Как распутать паутину?

Человек пристрастился к непристойному источнику отвлечения внимания, социальные сети и поток электронных писем не оставляет свободного времени для работы и жизни. Но в офисах, невозможно обойтись без электронных приспособлений и полностью отключиться, хотя бы на один день. Работодатели ценят мобильность, не уделяя внимания тому, что многие устройства отвлекают от выполнения задач. Единственный выход, в этой ситуации, пойти на радикальную информационную детоксикацию. Перевернуть отношение по умолчанию.

Перестать думать о цифровых устройствах, как о вещах, которые требуют круглосуточного внимания. Научиться пользоваться интернетом только в крайне необходимых ситуациях, для решения конкретной цели. По истечении времени, когда задача выполнена, закрыть страницу браузера и заняться другими делами.

Легко сказать, сделать сложнее

Вот несколько способов, которые помогут пользоваться Всемирной паутиной, только при необходимости.
1. Человек пользуется огромным количеством приложений и устройств. Для начала, необходимо составить список, тех приложений, которые необходимы для текущего дня. Определить, какие текущие задачи требуют использования приложений. В большинстве случаев, можно смело исключать социальные сети и игры, а в приоритете оставить только почтовый ящик. Специалисты по тайм — менеджменту считают именно их поглотителями свободного времени. То же самое относиться и к устройствам, если использование мобильного телефона, на данный момент, не целесообразно, то смело нужно убрать его в сторону.
2. Всплывающие уведомления — это сообщения, которые сообщают о поступившем письме, любое приложение посылает его, чтобы не пропустить важную информацию. Но так ли они важны? Большая их часть обладают бесполезной информацией, и отвлекает от трудового процесса. Любопытство заставляет реагировать на новое уведомления, упуская при этом важные детали в реальности. Отключить их можно в настройках приложения, а для того, чтобы не пропустить действительно необходимую информацию, достаточно заходить в почту каждые 30-40 минут и проверять поступившие письма. Исследования показали, что этого времени достаточно, чтобы отреагировать на поступившее письмо и выполнить задание в срок.
3. Отказаться от использования мобильными устройствами тяжело, но разработчики, как ни странно, позаботились об этом. Для операционных систем существуют специальные программы, которые контролируют время пребывания в интернете, когда оно истекает, система издаёт звуковой сигнал. Не только обладатель приложения будет смущен от сильного звука, но и окружающие коллеги. Возможно, кого — то он отвлечет от пагубного занятия. Можно также воспользоваться обычными часами с таймером, эффект получиться одинаковый.

Зависимость от цифровых технологий излечима, достаточно приложить усилия и отнестись к процессу серьезно. Привычки формируются в течение 21 дня, поэтому стоит начать сегодня, а завтра это будет всего лишь минутным развлечением.

Наталья Кирилова

Никогда не боюсь делать то, что не умею, хорошо помню, что ковчег построил любитель, а профессионалы Титаник отгрохали.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Бытовая техника
Пользователи телевизоров Ultra HD ожидают появление нового телевидения
большой телевизор

Сегодня прочитала новости о том, что учёные планируют создать новое телевидение, сейчас его условно называют сотовым телевидением (чем-то напоминает сотовую телефонию). Наше телевидение транслирует изображение сразу на множество абонентов, а...

Читать далее
Технологии
Трудности прохождения звукового барьера в космическом аппарате
полёт ракеты в космос

Звуковой барьер ракета проходит с нулевым углом атаки. Это обеспечивает наилучшие условия управления в критический момент ее движения. Поэтому разворот ракеты после вертикального участка движения производится так, чтобы, с одной...

Читать далее
Строительство и ремонт
Применение мансардных окон меняет облик дома и качество освещения
мансардные окна

Можно смело утверждать, что окна являются одним из самых важных элементов, определяющих внешний облик любого здания. Благодаря правильно подобранным окнам можно сформировать определенный микроклимат, который будет наиболее приемлемым для вашего...

Читать далее
Технологии
Технология папье-маше

Первоначально технику папье-маше применяли при изготовлении кукол. В настоящее время таким способом изготавливаю различные муляжи, пособия для обучения, небольшие шкатулки и предметы интерьера. Для изготовления предметов с помощью папье-маше требуется...

Читать далее
Технологии
Покупка велокомпьютера Cyclotech IW11
велокомпьютер

Из всех функций велокомпьютера мне жизненно необходимы были одометр (определение пройденного расстояния) и спидометр (измерение скорости). Последний — в качестве «ограничителя», чтобы не развивать максимальную скорость, при которой управление велосипедом...

Читать далее
Технологии
Покупка велофары MagicShine MJ-808E
велофара mj

В этом году я стал что-то очень расточительным, вкладывая деньги в своего «железного коня». Самой крупной покупкой стала замечательная фара MagicShine MJ-808E, которую я заказал себе из Китая. Посылку ждал...

Читать далее
Технологии
Оазис в мире флористики
оазис для флористики

Флористическая пена или губка, флористический пенопласт, пиафлор или просто «оазис» (в честь крупного монополиста-производителя), как только не называют флористы этот незаменимый в создании цветочных композиций материал! Оазис был создан в...

Читать далее
Технологии
Автомобильные мифы с точки зрения женщины
автомобильные мифы

Каждый человек верит в то, что ему кто-то говорит – особенности, если история красочная и пестрит множеством подробностей. Он верит во все мифы, которые давно передаются из уст в уста,...

Читать далее
Технологии
Планета Венера, добропорядочный сосед Земли
венера планета

В 1968 году советская станция (АМС) «Венера-4» проникла в глубь загадочной атмосферы и определила ее молекулярный состав, температуру, давление. Дальнейшие полеты АМС типа «Венера» подтвердили первые результаты. Теперь мы знаем,...

Читать далее
Технологии
Технологии М2М на службе муниципального транспорта
m2m

Не только частные компании внедряют в свою работу оборудование, работающее по технологии М2М. Многие муниципальные органы городов нашей страны также заинтересовались телематикой. В частности, в городе Рязани реализован проект по...

Читать далее
Технологии
Как работают кондиционеры на воде или как испарение воды охлаждает воздух
как работают кондиционеры на воде

Охлаждение и увлажнение воздуха посредством испарительного охлаждения — это абсолютно естественный процесс, в котором вода используется как охлаждающая среда, а тепло эффективно рассеивается в атмосфере. Используются простые закономерности — при...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!