Оставайтесь с нами
Питание

Активированный уголь, как дополнительное средство в борьбе с лишним весом

Активированный уголь, как дополнительное средство в борьбе с лишним весом

Диет и средств для похудения существует превеликое множество. Наиболее модные из них — яблочная, творожная, медицинская (по Певзнеру), кремлевская, по Брегу, вегетарианская диеты, а также с помощью БАДов. Их многообразие вскружит голову любой женщине. Известно и такое средство для похудения, как активированный уголь. Популярность угля была подмечена еще десять лет назад. Но с появлением других сорбентов, об угле подзабыли. Сам по себе он является идеальным фильтрующим веществом.

Качество угля и размеры частиц (порошкообразный, дробный и гранулированный) определяют его применение. Для производства активированного угля в фармацевтики используют  древесный уголь. Важно чтобы он был с пористой структурой для увеличения площади контакта. Благодаря поверхностной активности, уголь впитывает токсические вещества, задерживает и выводит их. Именно поэтому он получил широкое применение в фармацевтике. Активированный уголь применяется при инфекционных заболеваниях, пищевых отравлениях, при аллергиях, диарее.

Исходя из этого, метод похудения заключается не в непосредственном похудении при помощи активированного угля, а в эффективной помощи его при этом. Активированный уголь способствует уменьшению метеоризма. В связи с этим его желательно использовать до или после базовой диеты, как вспомогательное средство.

Во время диеты запрещается употреблять соль, сахар, алкоголь, конфеты, мучные изделия. Ко всему этому рекомендуется прибавить очистительную клизму, обязательно провериться на присутствие гельминтов и все эти действия соблюдать под контролем диетолога. Специалист поможет скорректировать потребности в калориях, установить точный избыток веса, подобрать базовую диету.

Популярностью пользуются два таких средства похудения с помощью акт. угля. В данном варианте применяют, как обычно 1 тб. на 10 кг веса, принимая натощак. Не рекомендуется употреблять 7-8 тб. сразу, начать лучше с 3-4. К высшей дозе переходить в зависимости от самочувствия. Применяя второй метод необходимо выпивать 10 тб. угля в день, в три приема – за час до еды каждый. И так 10 дней. После этого сделать перерыв на 10 дней. При необходимости можно повторить схему.

  • Так как же похудеть с помощью активированного угля?
  • Первый способ: в сутки вы выпиваете 9 таблеток, разделив их на три приема. Пьются они за час до приема пищи.
  • Второй способ: выпивайте (каждодневно) столько угля, сколько килограммов вы весите. Например, вы весите семьдесят килограммов – выпивайте 7 таблеток за сутки. Поскольку выпивать много таблеток очень сложно – сначала стараются пить по три или четыре. Если для вас это не проблема, то выпивайте столько, сколько нужно.
  • Третий способ: вы употребляете несколько (минимум — две) таблеток угля с самого утра на голодный желудок. Обязательно натощак!

Но следует учитывать, что активированный уголь, помимо токсинов, связывает многие витамины и питательные вещества. Уголь не позволяет им впитываться в оболочку кишечника. Поэтому его длительное применение не рекомендуется. Последние исследования обнаружили, что длительное употребление угля способно вызвать тошноту, рвоту и не исключен токсический эффект. Не смотря на это при сбалансированном применении диеты эффект похудения наступает довольно быстро.

Активированный уголь, как одно из средств для похудения в дополнение к той или иной диете показано только абсолютно здоровым людям, поэтому пользоваться таким средством следует с большой омторожностью и, лучше всего, по совету вашего лечащего врача!

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Питание
Лечение анемии и полезные продукты для нашего сердца
полезные продукты

В конце зимы я решила сбросить несколько килограммов лишнего веса, чтобы встретить весну похорошевшей и постройневшей. От подруги узнала диету, которая гарантировала стопроцентный результат (она сама такой пользовалась). И вот...

Читать далее
Питание
Как правильно покупать консервированные продукты в банках
разнообразные консервы

Мы часто покупаем консервированные продукты в банках. Неважно, стеклянные они, железные или полимерные. Для потребителя главное, чтобы продукт был качественным. В стеклянной банке содержимое хотя бы рассмотреть можно. В полимерной...

Читать далее
Питание
Полезные и вредные для здоровья жиры, как определить правильные источники и соблюсти баланс
жиры полезные и вредные

Насыщенные, ненасыщенные, гидрогенизированные, омега… Жиры имеют множество названий, но очень мало поклонников. И это пора исправить. В небольших дозах жир — один из лучших твоих друзей! Жир в тарелке у...

Читать далее
Питание
Полезные свойства морской соли позволяют считать её медицинским средством
полезные свойства морской соли

Полезные свойства морской соли были замечены людьми ещё в древности. Древнегреческий врач Гиппократ писал о полезных свойствах морской соли ещё в 4 веке до нашей эры. Специалисты отмечают, что соль...

Читать далее
Питание
Всего три причины научиться готовить, это полезно, вкусно, креативно
научиться готовить

В настоящее время девушки и молодые женщины все чаще задаются вопросом: как научиться вкусно готовить и нужно ли уметь готовить вообще? И это уже совсем не странно в современном мире,...

Читать далее
Питание
Средиземноморская диета эффективна для похудения и для здоровья
средиземноморская диета

Средиземноморская диета содержит необходимые элементы здорового питания средиземноморской кухни. Она состоит из потребления большого количества овощей, фруктов, рыбы, хлеба из не просеянной муки, макаронных изделий и салатов с оливковым маслом....

Читать далее
Популярно

GIGIENA.COM - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!