Фитнес

в бассейне 0

Правила поведения в бассейне

Помимо удовольствия, получаемого во время плаванья, вы сможете с его помощью поддерживать тело в форме. Конечно, выбираться на природные водоёмы регулярно под силу не каждому, да и природные условия этому не всегда способствуют. Поэтому...

в фитнес клубах 0

Что выбрать в фитнес клубах

Бывает, что решение заняться спортом давно принято, выбран наиболее подходящий из фитнес клубов, а вот что касается вида тренировок – с этим пока еще не все ясно. Некоторые начинают штудировать различные издания, спрашивать совета...

кататься на роликовых коньках 0

Почему полезно кататься на роликовых коньках

Кардиоваскулярный тренинг (бег, езда на велосипеде) сегодня наиболее популярен среди людей, заботящихся о поддержании отличной физической формы или задающихся целью сбросить лишние килограммы. Однако не менее благотворным в этом отношении является и катание на...

ходьба и здоровье

Ходьба для здоровья

На борьбу с лишними килограммами применяют разные средства. Каждый имеет право подходить к этой проблеме индивидуально, выбирать свой метод воздействия. Многие считают, что бег гораздо лучше, чем голодание диеты. Но если человек только собирается...

ролики коньки

Катание на роликовых коньках — удовольствие не без пользы

Кто из нас в детстве не любил кататься на коньках! Прекрасное было время, когда часами можно было пропадать на катке, не чувствуя ни усталости, ни голода. К сожалению, зима – лишь одна четверть года,...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!