Оставайтесь с нами
Уход за телом

Что делать, если появилась ранняя седина

ранняя седина

Принято считать, что седые волосы удел пожилых людей, но это не так. У многих людей отдельные седые волоски появляются уже в возрасте 15-25 лет, хотя до старости им еще далеко. В норме появление первых седых волосков в возрасте 30-35 лет. Обладательницам светлых волос можно еще долго не беспокоиться, т.к. седые волоски на светлых волосах менее заметны. А вот женщинам с темным цветом волос сложнее. К 50-55 годам количество седых волос увеличивается, их уже видно невооруженным глазом из-за их количества.

Первые седые волоски появляются на висках и около височной зоне, иногда на макушке. За цвет волос отвечает пигмент – меланин. С возрастом его выработка уменьшается, что приводит к появлению седых волос. При этом плохая окружающая среда и неважное состояние здоровья не способствует увеличению выработки меланина.

Причины появления ранней седины

Наследственность. Первым делом стоит обратить внимание на родственников, родителей. Если у родителей первые седые волоски тоже появились в раннем возрасте, то надо сказать спасибо генам. С наследственностью ничего не поделаешь.

Стресс, серьезное эмоциональное потрясение. Страх, пережитый от просмотра фильма ужасов в кинозале с громким звуком, или шок после неудачной шутки друзей (напугали, выскочив из-за угла) не является сильным эмоциональным потрясением. Именно стресс, длительное перенапряжение организма может привести к появлению седых волос.

Нарушения в работе организма. Ранняя седина может появиться из-за нарушений в работе щитовидной железы, проблем с печенью, гормональных изменений, при наличии заболеваний – запущенный гастрит, витилиго (нарушение пигментации), анемия. Также появление седых волос в раннем возрасте возможно из-за нехватки в организме витаминов (в частности витаминов В12 и Е) и минеральных веществ (медь, сера, кальций, цинк, марганец) при неправильном и однообразном питании, при сидении на жестких диетах.

Если обнаружили у себя седые волоски, ни в коем случае не стоит их выдергивать, т.к. возможны неблагоприятные последствия. Выдернув один седой волос, на его месте может вырасти уже несколько новых седых волос. Или может быть нарушена структура волоса, он станет волнистым и будет еще заметнее.

Что же делать?

Обратиться к специалисту – трихологу. Врач проведет диагностику и порекомендует способы лечения и методы профилактики ранней седины. Лечение позволяет избавиться от седины на длительный период.

Окрасить волосы. Проблему седых волос легко можно решить путем окрашивания, но насколько бы щадящей не была краска, все равно для волос это ущерб. Окрашивать волосы лучше натуральными красителями (хна, басма), но цветовая палитра у них намного меньше, чем у химических красителей. Окрашивание имеет не долговременный эффект (не более 1 месяца), после отрастания седые волосы снова буду заметны.

Оставить волосы «как есть». Ходить и гордиться своей ранней «мудростью».

Профилактика ранней седины

Правильно питаться. Следить за тем, чтобы питание было сбалансировано, принимать поливитаминные препараты. Не прибегать часто к диетам.

Летом избегать палящего солнца. Носить бейсболки, платки, шляпы, шарфики и т.д.

Зимой избегать сухости. В зимний период времени в помещениях из-за отопления уровень влажности небольшой, поэтому волосы нужно дополнительно питать, делать различные маски для волос.

Делать массаж кожи головы. Массаж улучшает кровообращение кожи головы (например, в душе, когда используете шампунь).

Необходимо больше гулять на свежем воздухе, полезно не только для волос, но и для организма в целом.

По возможности избегать стрессов.

Анастасия Новикова

Всё время забываю глянуть в окно перед тем как выйти на улицу, поэтому последнее время нравятся виртуальные прогулки.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уход за телом
Травяная баня и травяной скраб для кожи лица
уход за кожей лица

Травяная баня для кожи лица Пар от травяной бани открывает поры и стимулирует кровообращение кожи лица. Распаренное лицо лучше поддается очищению и хорошо впитывает питательные компоненты масок. Но для людей,...

Читать далее
Уход за телом
Зачем вам искать медные пептиды в своем креме против морщин?
крем против морщин для женщин

Поскольку мы становимся старше, наша кожа начинает терять природную эластичность и начинать провисать из-за уменьшения количества коллагена. Это возрастной процесс. От него не убежать. Все это приводит к появлению морщин...

Читать далее
Уход за телом
Как можно убрать веснушки, несколько действующих рецептов
убрать веснушки, чем можно отбелить веснушки

Веснушки — это закономерная реакция организма, которая призвана защитить организм от ультрафиолетовых лучей. Наибольшую опасность ультрафиолет представляет для светловолосых и рыжеволосых людей. Именно у них в результате того, что в...

Читать далее
Уход за телом
Как ухаживать за сухой и чувствительной кожей век и контуров глаз
как ухаживать за кожей вокруг глаз

В отличие от остальной кожи, кожа вокруг глаз имеет меньше сальных желез, она более сухая и чувствительная, скорее увядает. Кроме того, кожа вокруг глаз страдает от постоянного моргания век и...

Читать далее
Уход за телом
Тест «Твой тип волос» поможет определить собственный тип волос
как определить собственный тип волос

Для правильного ухода за волосами необходимо знать к какому типу они принадлежат. Ответив на вопросы этого теста вы без труда сможете определить свой тип волос. 1. Как часто тебе приходится...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!