Гигиена.com

Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Убедительно?

“Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!” Очень мне это всегда нравилось. И правда, чего ради нужно в этой жизни лишать себя маленьких удовольствий, даже если они не слишком полезны для здоровья? Но вот недавно в одной книге я прочитала старинную китайскую пословицу: “Нужно умереть молодым и постараться сделать это как можно позже”. […]

Побывав в Центре мануального моделирования, Дарья Тролле уяснила, как заставить организм работать по новой, оптимальной для него программе.
Стремление к совершенству, пожалуй, следует отнести в разряд безусловных рефлексов наряду с потребностью питаться, избавляться от ненужного и воспроизводить себе подобных. Попадаются счастливцы, довольные имеющимся набором качеств и их немногочисленных производных. Но их единицы, остальные же хотят быть […]

Нет, рассказывать тебе о новых научных открытиях о “неполезности” сна я не буду. Здесь все по-старому: сон как был, так и остается необходимой составляющей нашей жизни. И о новых таблетках, которые могут его заменить, тоже - их нет. Поговорим о том, что, возможно, ты спишь больше, чем тебе нужно. А в этом случае время на […]

Многие достоинства линз и их преимущества перед очками очевидны: оправа не давит на переносицу и не съезжает с носа, зимой линзы не запотевают, а летом можно, оставаясь в них, выбрать себе самые стильные солнцезащитные очки. И, главное, - линзы помогают вам забыть о собственной близорукости.

Знаешь ли ты, что такое дистония - вегето-сосудистая, она же - нейроциркуляторная? Допустим, она у тебя есть. Что предположить вполне естественно, ведь ее распространенность среди женщин достигает чуть ли не 80%. И ее безмятежному с тобой существованию, казалось бы, ничто и никто не угрожает. Это не лечится таблетками. Но с этим можно бороться.