Оставайтесь с нами
Здоровье архив

Доминирование эстрогена и кандидоз – две проблемы, ОДНО РЕШЕНИЕ!

Дрожжеподобный грибок рода Candida входит в состав нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки всех здоровых людей. Полноценно работающая иммунная система и полезные бактерии в организме человека контролируют рост грибка кандиды. Однако, при определенных условиях, грибок начинает интенсивно размножаться и его количество в организме выходит из-под контроля, причиняя немало проблем хозяину.

Это может быть вызвано употреблением антибиотиков; плохой работой органов пищеварения; снижением иммунитета; диетой, богатой сахаром и крупами; стрессом; а также цикличными гормональными изменениями. Избыточное количество грибка кандиды нарушает процесс выведения эстрогена из организма и приводит к накоплению его в большом количестве в крови. Это, в свою очередь, вызывает в организме (как в женском, так и в мужском) массу неприятных ощущений.

Признаки кандидоза:

  • Постоянная усталость
  • Частые перемены настроения
  • Тяга к сладкому
  • Неприятный запах изо рта
  • Белый налет на языке
  • Отсутствие остроты мышления
  • Гормональные проблемы
  • Доминирование эстрогена
  • Боли в суставах
  • Пониженное либидо
  • Хроническая аллергия, гайморит
  • Проблемы с пищеварением (вздутие живота, повышенное газообразование)
  • Слабая иммунная система, частые простуды
  • Инфекции мочеполовой системы

Каким же образом грибок кандида влияет на выведение эстрогена? Известно, что cуществует три вида эстрогена: эстрон (Э1), эстрадиол(Э2) и эстриол(Э3). Когда печень начинает процесс детоксикации избытка эстрогена, переводя эстрадиол (Э2) в эстриол(Э3), последний образует соединение с глюкуроновой кислотой и поступает с током желчи в тонкую, а потом в толстую кишку и выводится из организма со стулом.

Успех выведения соединения эстриола (Э3) и глюкуроновой кислоты из кишечника напрямую зависит от наличия благоприятной микрофлоры. Если же микрофлора кишечника нарушена, то это соединение легко разрушается патологическими бактериями и избытком грибка кандида. В результате чего эстроген эстриол(Э3) всасывается из стенок кишечника обратно в кровь, продолжая свободно циркулировать и накапливаться в клетках организма. Несмотря на то, что эстриол(Э3) сам по себе «слабый» эстроген, накапливаясь в организме, он вызывает сильный эстрогенный эффект.

В большинстве случаев, анализ крови женщин, испытывающих симптомы доминирования эстрогена не показывает избыток эстрогена в крови (несмотря на наличие у пациентки фиброаденомы матки, эндометриоза или других состояний, причиной которых является избыток эстрогена). Как правило, при таких состояниях в крови находится повышенное содержание эстриола(Э3), который редко проверяют врачи общей практики, поскольку уровень эстрогена обычно определяется по эстрадиола(Э2).

Именно поэтому, поддержание здоровой микрофлоры кишечника, профилактика кандидоза и его лечение – абсолютно необходимые условия для стабилизации нормального уровня эстрогена в организме.

Продукты, которые стимулируют рост грибка кандиды

  • Сахар
  • Фрукты и фруктовые соки ( особенно сладкие)
  • Алкоголь
  • Крупы — являясь сложными углеводами, в результате процесса пищеварения превращаются в простые углеводы (иначе говоря, сахар)
  • Пищевая аллергия — кандидоз может развиваться как следствие пищевой аллергии. Следите внимательно за тем, какие продукты вызывают у вас неприятные ощущения в теле, повышенное газообразование, изменение характера стула, кожные реакции. Исключите эти продукты из вашего рациона.

Продукты, которые помогают бороться с кандидозом

  • Овощи – практически все свежие овощи (особенно цветные) богаты витаминами м микроэлементами, которые стимулируют иммунную систему и способствуют процессам восстановления тканей кишечника, поврежденных токсинами грибка кандиды.
  • Ферментированные продукты-продукты питания, изготовляемые с помощью брожения (кефир, йогурт, квашенная капуста) — бифидобактерии и лактобактерии помогают контролировать рост грибка кандиды, поддерживая нормальную микрофлору в кишечнике.
  • Зеленые коктейли – ежедневное употребление таких коктейлей стимулирует иммунную систему, поддерживает нормальный уровень кислотно-щелочной среды в организме, предотвращает чрезмерный рост кандиды в организме.
  • Семя льна (flax seeds) и семена чии (chia seeds) – обладает сильным противогрибковым эффектом. Смело добавляйте его в свои коктейли, кефир, йогурт, каши.
  • Сок клюквы без сахара–клюквенный сок создает кислотную среду, которая неблагоприятна для кандиды.

Кроме этого, предлагаю еще 5 советов на каждый день, которые помогут Вам успешно контролировать рост этого коварного грибка и держать Ваши гормоны под контролем:

1. Пробиотики-бифидобактерии и лактобактерии помогают вашему кишечнику поддерживать нормальную микрофлору и уменьшают количество кандиды

2. Чеснок — 1 зубчик свежего чеснока (или 2 капсулы) каждый день – стимулирует иммунную систему и помогает бороться с кандидозом

3. Витамин С  (1000 мг в день) — стимулирует иммунную систему и помогает бороться с кандидозом

4. Экстракт семян грейпфрута (grapefruit extract) –200 мг 2-3 раза в день – обладает сильным противогрибковым действием.

5. Эфирные масла: душица обыкновенная (oregano), гвоздика (glove), масло чайного дерева (tea tree oil) – обладают мощным антибактериальным и антигрибковым действием. Применять масла можно как наружу , так и внутрь. Добавьте 7-10 капель масла в ваш любимый крем для тела или сделайте свой (например, смешайте ? чашки кокосового масла и 10 капель эфирного масла). При применении внутрь, добавьте 1-2 капли чистого эфирного масла высокого качества в стакан воды. Принимать маленькими глотками в течение дня.

Таким образом, укрепляя свою иммунную систему и избавившись от кандидоза, вы сможете одновременно решить и другую проблему- нормализовать уровень эстрогена в крови. 

Наталья Кирилова

Никогда не боюсь делать то, что не умею, хорошо помню, что ковчег построил любитель, а профессионалы Титаник отгрохали.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье архив
Можно ли «съесть» свою аллергию?

Можно, оказывается. Странно, странно, скажете вы, чепуха какая-то! Давайте посмотрим и разберемся в этом вопросе: почему это можно сделать и какая от этого будет польза? Ну а если мы узнаем...

Читать далее
Здоровье архив
ЧТО вы не знали о «полезных» растительных маслах

Если вы хоть немного интересуетесь темой правильного питания, то вы наверняка слышали о пользе замены насыщенных жиров полиненасыщенными, т.е. животных жиров — растительными маслами. На протяжении десятилетий это было одним...

Читать далее
Здоровье архив
Витамин C и спорт

На бытовом уровне мы все знаем о значении витаминов для организма, о том, что их дефицит негативным образом отражается на состоянии здоровья. Истинный авитаминоз — нехватка витаминов в современном мире...

Читать далее
Здоровье архив
Отбеливание зубов: за и против

Красивые белоснежные зубы – мечта практического каждого. Но как воплотить мечту в реальность? Естественно, многие из нас с таким вопросом обращаются к доктору. Большинство врачей советуют провести процедуру профессиональной чистки,...

Читать далее
Здоровье архив
Бедренная грыжа — причины и лечение болезненного состояния

Бедренная грыжа из всех грыж живота встречается реже остальных видов. Чаще всего склонны к образованию такого вида грыжи пожилые женщины и девочки. У мужчин риск возникновения бедренной грыжи существенно ниже,...

Читать далее
Здоровье архив
Детские прививки – обязанность или право выбора?

Вакцинация малышей до сих пор остается одной из главных проблем, которые беспокоят ответственных родителей. Хотя, казалось бы, этот спорный вопрос в 21-ом веке должен быть четко урегулирован – по крайней...

Читать далее
Здоровье архив
Лечебно-профилактическое действие мумиё

Мумиё имеет уникальный биохимический состав и широкий спектр целебных свойств. К таким свойствам относятся: регенеративное, ранозаживляющее, иммуномодулирующее, противовирусное, антибактериальное, фунгицидное, противовоспалительное, болеутоляющее, диуретическое, желчегонное, антисептическое, детоксикационное, спазмолитическое, противоаллергическое и пр....

Читать далее
Здоровье архив
Вы будете шокированы! ТОП-10 скрывающихся в нашей еде паразитов

В большинстве случаев многих заболеваний можно избежать соблюдая простые правила гигиены — мыть фрукты и овощи (даже уже готовый к употреблению салат), готовить мясо достаточное количество времени и следить за...

Читать далее
Здоровье архив
Спортивная добавка кофеин, кофеин для похудения

В ежедневном рационе человека присутствует достаточно большое количество различных продуктов, многие из которых оказывают непосредственное воздействие на организм и его работу. Одним из них является кофеин, без которого некоторые не...

Читать далее
Здоровье архив
Главные признаки гормонального сбоя у женщин

В организме человека есть огромное количество гормонов, играющих очень важную роль. Можно даже говорить о том, что гормоны регулируют обмен веществ в организме, влияя на всевозможные физиологические функции. А потому...

Читать далее
Здоровье архив
Техника операции краниотомия (craniotomia)

Первый момент — обнажение головки с помощью плоских акушерских влагалищных зеркал, после чего видны маточный зев и головка. Второй момент — рассечение мягких тканей головки. Для этого кожу головки захватывают...

Читать далее
Здоровье архив
Шесть опасных ошибок при лечении простуды

Естественно, чтобы не слечь окончательно, многие сразу же начинают оказывать себе первую помощь — брызгать горло различными растворами, поливать нос специальными препаратами, кутаться и т. д. Врачи же говорят, что...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!