Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Если нужно измениться…

За жгучим желанием нравиться всем, человек приобретает как хорошие, так и плохие качества, смотря для кого он хочет казаться идеальным. События, общество, воспитание отображаются на характере и не всегда наилучшим образом. Но когда-то наступает какой-то момент, когда нужный человек не воспринимает другого, считая его характер невыносимым. В этот момент нужно остановиться и трезво оценить то, что не нравится другим… Может пришло время чтобы измениться?

Для того чтобы измениться, нужно, в первую очередь, желание и готовность к трудоемкому процессу — ведь то, что нарабатывалось годами, нужно перечеркнуть за довольно короткое время. Конечно, стоит разобраться, в чем заключается невыносимость характера — в его агрессивности или пассивности, в строгости или чрезмерной лояльности. Для этого нужно провести самоанализ. В этом случае как нельзя кстати будет полезен дневник. Не нужно, конечно, в него записывать что-то типа: «В 7.00 покушал, в 9.00 поспал». Ведь дневник стоит завести для самоанализа личности, а не для анализа проведенного дня. Это дневник должен быть зеркалом души, отображением эмоций, которые бушуют, на бумаге. Тогда, спустя даже неделю, можно смело оценить себя и свои поступки в той или иной ситуации.

Хорошим способом самоанализа может послужить составление списка хороших и отрицательных качеств. Так как некоторым людям свойственно приуменьшать свои достоинства, а другим — преувеличивать или не замечать недостатков, то к этому стоит подключить кого-то из близких. Пусть они составят список качеств, который можно сравнить со своим. Проанализировав различия этих двух списков, можно будет, в первую очередь, понять: недооценивает или переоценивает себя человек. И, конечно, выяснить, какие качества близкому человеку (или тому, кто знает анализируемого очень хорошо) ненавистны в конкретном индивидууме.

После проведения самоанализа человек поймет, в какую сторону ему нужно меняться — стать ли более сдержанным или более раскрепощенным. От выяснения этого зависит то, какими способами можно достичь. Если, к примеру, есть желание стать спокойнее, меньше болтать лишнего и быть менее агрессивным, то, в первую очередь, стоит самому не провоцировать конфликты. В случае назревания, если невозможно что-то спокойно и ненавязчиво, а главное, достойно, ответить, — лучше уйти. В прямом смысле слова — физически, в переносном — промолчав, все зависит от ситуации.

Конечно, для успешного самоанализа стоит быть откровенным с собой, как в определении своих качеств, так и в том, есть ли сила воли измениться. Если человек решил измениться — стоит приступать сразу же, не откладывая на завтра, а потом на послезавтра, а потом еще на год.

Не стоит забывать и о намерении: у кого-то проблемы на работе из-за его характера, у кого-то в личной жизни или родственных отношениях. Перед тем как приступить к самоанализу, нужно задать себе вопрос: «Зачем?». Если в голову тут же не придет логичный ответ, то, значит, рано еще что-то начинать менять, ведь без твердого стимула наверняка ничего не получится. Немаловажным является и вера в успех. Если с самого начала человек неуверен, что он сможет измениться — он не изменится. И тогда любая попытка отшлифовки характера обречена на провал.

Некоторые говорят, что характер изменить нельзя, мол, что есть, то есть. На самом деле, так считают те, кто боится что-то менять, боится сложностей, которые возникнут или те, кто просто не знает азов психологии. Ведь не характер нельзя изменить, а темперамент — то, что дано природой и от чего не отречешься. Характер же вырабатывается годами. Если бы он не менялся, то закомплексованные ученики школы до конца жизни были бы тихонями, не добившись ничего в жизни. Изменчивость человека — не миф, а реальность, которая зависит от нас самих…

Татьяна Андреева
Татьяна Андреева

Как просто и сложно быть хорошей, белой и пушистой. У меня не всегда так получается.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Отношения
Если хочется сказать любимому мужчине о своих чувствах или женские признания в любви
сказать любимому мужчине о своих чувствах

Иногда так хочется сказать любимому мужчине о своих чувствах, но при этом сделать это достойно и оригинально. Оказывается, для этого совсем не обязательно использовать слова. Существует множество интересных приемов как...

Читать далее
Мужчины
Внутренний стержень женщины и как обрести свой внутренний стержень
что такое внутренний стержень женщины

Довольно часто в жизни я сталкивалась с необъяснимыми тогда феноменами лидерства: почему идею одного человека, казавшуюся полной чепухой, поддерживает большинство окружающих его людей, а очевидно верное решение другого оставляет их...

Читать далее
Отношения
Как в отношениях с любимым мужчиной не терять своего достоинства
отношение мужчины к женщине

Есть такие дамы, которые раболепствуют перед мужчиной. Они согласны на все ради любимого человека, превращаются в рабынь. В результате представителю сильного пола становится неинтересно с подругой или женой. В связи...

Читать далее
Психология и отношения
Как избавиться от страха покраснеть в какой-то ситуации или когда на вас смотрят
страх покраснеть

Вы часто краснеете? Считаете это своим недостатком, но действительно ли это ваш недостаток? На самом деле, это совершенно естественный процесс. Физиологически, этот процесс заключается в том, что наши капилляры и...

Читать далее
Мужчины
Как ведет себя влюбленный мужчина, самые проверенные и очевидные признаки
влюбленный мужчина

Любовь – это, пожалуй, самое распрекрасное чувство на свете. При слове «любовь» мы невольно расплываемся в улыбке и непременно вспоминаем свою первую любовь, да и все последующие тоже. А помните...

Читать далее
Семья и дети
Врожденный темперамент поможет определить вероятный характер и тип поведения ребенка
детский темперамент

Часто родители теряются в процессе воспитания своих малышей, не понимая их бурные реакции или наоборот проявления замкнутости, апатичности. Порой трудно отличить, в поведении ребенка проявляется темперамент, или характер. Темперамент является...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!