Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Если нужно измениться…

За жгучим желанием нравиться всем, человек приобретает как хорошие, так и плохие качества, смотря для кого он хочет казаться идеальным. События, общество, воспитание отображаются на характере и не всегда наилучшим образом. Но когда-то наступает какой-то момент, когда нужный человек не воспринимает другого, считая его характер невыносимым. В этот момент нужно остановиться и трезво оценить то, что не нравится другим… Может пришло время чтобы измениться?

Для того чтобы измениться, нужно, в первую очередь, желание и готовность к трудоемкому процессу — ведь то, что нарабатывалось годами, нужно перечеркнуть за довольно короткое время. Конечно, стоит разобраться, в чем заключается невыносимость характера — в его агрессивности или пассивности, в строгости или чрезмерной лояльности. Для этого нужно провести самоанализ. В этом случае как нельзя кстати будет полезен дневник. Не нужно, конечно, в него записывать что-то типа: «В 7.00 покушал, в 9.00 поспал». Ведь дневник стоит завести для самоанализа личности, а не для анализа проведенного дня. Это дневник должен быть зеркалом души, отображением эмоций, которые бушуют, на бумаге. Тогда, спустя даже неделю, можно смело оценить себя и свои поступки в той или иной ситуации.

Хорошим способом самоанализа может послужить составление списка хороших и отрицательных качеств. Так как некоторым людям свойственно приуменьшать свои достоинства, а другим — преувеличивать или не замечать недостатков, то к этому стоит подключить кого-то из близких. Пусть они составят список качеств, который можно сравнить со своим. Проанализировав различия этих двух списков, можно будет, в первую очередь, понять: недооценивает или переоценивает себя человек. И, конечно, выяснить, какие качества близкому человеку (или тому, кто знает анализируемого очень хорошо) ненавистны в конкретном индивидууме.

После проведения самоанализа человек поймет, в какую сторону ему нужно меняться — стать ли более сдержанным или более раскрепощенным. От выяснения этого зависит то, какими способами можно достичь. Если, к примеру, есть желание стать спокойнее, меньше болтать лишнего и быть менее агрессивным, то, в первую очередь, стоит самому не провоцировать конфликты. В случае назревания, если невозможно что-то спокойно и ненавязчиво, а главное, достойно, ответить, — лучше уйти. В прямом смысле слова — физически, в переносном — промолчав, все зависит от ситуации.

Конечно, для успешного самоанализа стоит быть откровенным с собой, как в определении своих качеств, так и в том, есть ли сила воли измениться. Если человек решил измениться — стоит приступать сразу же, не откладывая на завтра, а потом на послезавтра, а потом еще на год.

Не стоит забывать и о намерении: у кого-то проблемы на работе из-за его характера, у кого-то в личной жизни или родственных отношениях. Перед тем как приступить к самоанализу, нужно задать себе вопрос: «Зачем?». Если в голову тут же не придет логичный ответ, то, значит, рано еще что-то начинать менять, ведь без твердого стимула наверняка ничего не получится. Немаловажным является и вера в успех. Если с самого начала человек неуверен, что он сможет измениться — он не изменится. И тогда любая попытка отшлифовки характера обречена на провал.

Некоторые говорят, что характер изменить нельзя, мол, что есть, то есть. На самом деле, так считают те, кто боится что-то менять, боится сложностей, которые возникнут или те, кто просто не знает азов психологии. Ведь не характер нельзя изменить, а темперамент — то, что дано природой и от чего не отречешься. Характер же вырабатывается годами. Если бы он не менялся, то закомплексованные ученики школы до конца жизни были бы тихонями, не добившись ничего в жизни. Изменчивость человека — не миф, а реальность, которая зависит от нас самих…

Марина Петрова

Что может женщина - всё, если она что-то не может, то это мужчина.

Самореализация
Сила воли или сопротивление искушению в собственном исполнении
сила воли

На протяжении тысячелетий психологи предполагали, что сила воли – это таинственный дар, который дан человеку. Но современные исследования предполагают, совершенно иное. Сила воли, больше похоже на навык, а это значит,...

Читать далее
Самореализация
Успешные люди, их индивидуальные качества и секреты на пути к успеху
успешные мужчины и женщины

Достижения редко дают нам желанное чувство длительного счастья. Когда ты, наконец, достигнешь цели, которую преследовал, неожиданно появляется две новых. Мы стремимся новых достижений, так как быстро привыкаем к тому, чего...

Читать далее
Психология и отношения
Лженаучные «факты» популярной психологии или что не так с общеизвестными фактами
популярная психология

В Сети и на книжных полках все чаще встречаются источники, которые повествуют об особенностях и методах популярной психологии. Некоторые психиатры, к примеру, противятся распространению подобной информации, поскольку в большинстве случаев...

Читать далее
Отношения
Возможные варианты действий, с помощью которых можно спасти угасающие отношения
спасти отношения

Многие люди считают, что признание в любви кому-то, это уже гармония в отношениях. Но, это не так, нужно очень много работать над отношениями, нужно воспитывать в себе большое количество положительных...

Читать далее
Отношения
Как познакомиться с парнем или как сделать первый шаг к покорению мужского сердца
как познакомиться с парнем

Интернет пестрит советами для молодых людей вроде «как познакомиться с девушкой», «как понравиться девушке», «о чем поговорить с девушкой» и так далее. Почему-то мало кто задумывается о нас, барышнях, которые...

Читать далее
Отношения
Где найти новых знакомых и новых друзей в жизни взрослому человеку
где найти друзей взрослому человеку

Многие знают, что дружба, возникшая между людьми еще с детских лет — одна из самых крепких. И очень часто, что такая дружба длится всю жизнь, и с годами она только...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!