Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Как побороть лень? Шесть методов борьбы с ленью

Иногда бывают периоды, когда пропадает мотивация или нападает лень. Конечно, со временем они проходят. Многие факторы на это влияют, однако лучше, эти нежелательные, ментальные вопросы, решать сразу, что бывает крайне редко. Сейчас я поделюсь несколькими, уже ранее применяемыми, достаточно действенными, методами борьбы с данными проблемами.

1. Самый простой метод борьбы с ленью — руководство «Действуй!». Суть проста. Говорите себе «Действуй!» много раз, каждый раз все громче (про себя). И в этот момент начинаете действовать — делать какие полезные вещи. Как только останавливаетесь — сразу говорите себе «ДЕЙСТВУЙ!» И продолжайте хоть что-то делать. Важно не избавляться от факторов, мешающих делать «правильную» работу, а игнорировать их! Самое трудное в данном методе заставить себя после слова «Действуй!» что-то делать. Так же, трудно долго держаться в таком состоянии, однако это уже не так важно.

2. Конкретный способ борьбы с ленью. Надо ничего не делать. Просто сесть и не двигаться. Вообще! Причем, ни в коем случае не в лежачем состоянии — так только заснете. Суть в том, что через некоторое время вам это надоест или затекут ноги или еще что-то, и у вас появится большой потенциал для работы. В этот момент говорите себе «Действуй!» И начинайте работать. Эффект гарантирован.

3. Изощренный способ борьбы с ленью. В данном случае необходимо иметь особое мировоззрение. Базируется на том, что одну и ту же абстрактную вещь, можно назвать многими именами и описать с многих сторон. Иными словами, эквивалентная подмена понятий. Человек состоит из физического тела и «астральной» души. Соответственно, у человека есть «животная» суть (рефлексы, инстинкты, эмоции) и духовная (все хорошие свойства — любовь, милосердие, доброта, сострадание, жажда познания — все, что не свойственно животным). И поскольку у людей есть два «начала», а не одно (как у животных), значит это неспроста. Развивать надо свою духовную суть, а животную держать под замком. Но, к сожалению, иногда животное, берет полный контроль над телом, забивая душу в угол. Иногда она просто подменяет понятия и мешает душе развиваться. В такие моменты важно увидеть, что это именно животная суть делает все возможное, чтобы удовлетворить свои насущные потребности и ей все равно на чистые пожелания души.

Собственно, лень и есть проявление животного, когда она берет верх над духовной сущностью. Основной способ борьбы (в данном мировоззрении) — распознать животное, указать кто здесь хозяин и начать делать свои дела от души, игнорируя при этом животное. Ни в коем случае не пытайтесь избавиться от него! У вас ничего не получится. Единственный способ — игнорировать. Этот метод действует, однако надо иметь особый тип мировоззрения.

4. Прямой метод борьбы с ленью. Подумать, что необходимо сделать, затем представить себе, как вы это сделаете и начать посылать импульсы прямо в мышцы с целью выполнения поставленной задачи. Сначала это будет странно — делать то, чего вы не хотите делать, такое впечатление что вы отняли у себя свое же тело. Вместе с тем, способ очень действенный, если заставить себя им воспользоваться.

5. Пропала мотивация. Во первых нужно задуматься, возможно организм намекает, что заданная цель была неправильной. То есть, может лучше заняться чем-то другим, более полезным. Довольно трудно так думать, однако очень часто отказ от предыдущей цели является правильным шагом, вот только понимание этого приходит слишком поздно.

6. Смещение полярностей мыслей. Через определенный промежуток времени позиция мыслей может кардинально меняться. Иногда это происходит за один день, иногда — за годы. Так вот, если такое случается значит ни одна из позиций, в большинстве случаев, ни верна. Важно понять это сразу, а не ждать.

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Мужчины
Как понять, что говорит мужчина и что он имеет в виду на самом деле
мужчина говорит с женщиной

И у мужчин бывает желание поговорить Он говорит: «я тебе позвоню» Он думает: «Может и позвоню, если мне не удастся получить телефончик девчонки с бюстом побольше, или уж совсем нечего...

Читать далее
Отношения
У меня появился мужчина и я сделала несколько неожиданных для себя открытий
у меня появился мужчина

Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась. Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов...

Читать далее
Отношения
Качества хорошего мужа или какие признаки помогут женщине найти хорошего мужа
хороший муж

Каждую девушку волнует вопрос о том, как найти хорошего мужа, найти такого мужчину, с которым можно будет прожить счастливую и долгую семейную жизнь. Выслушав мнения своих подруг о том, каков...

Читать далее
Отношения
Брак по расчету, на сколько всё хорошо или плохо, выходить замуж по расчету или по любви
замуж по расчёту

Брак по любви — это прекрасно. Но зачем обязательно обрекать себя на заведомую нищету или унизительную каждодневную экономию, связывая судьбу с человеком, который не в состоянии прилично зарабатывать или ответственно...

Читать далее
Женщины
Найди в себе признаки взрослой женщины или 35 признаков того, что ты уже повзрослела
я повзрослела

Она состоялась как женщина», «Во всем, что она делает, есть свой шарм»… Как это? И вообще, что значит быть женщиной? Ясно, что возраст тут ни при чем. Скорее, все зависит...

Читать далее
Отношения
Я познакомилась с любимым и рассталась с ним на сайте знакомств
знакомства в сети

Живём мы в разных городах и 2 года встречались только по выходным. Он всегда привозил подарки, был вежлив, ласков. Я не сомневалась, что он меня любит. Однажды он сказал, что...

Читать далее
Отношения
Как женить мужчину на себе в самые короткие сроки, хитрости для незамужних
как женить его на себе

Как женить мужчину на себе. Здравствуйте, мои милые, девочки, девушки, дамочки, леди, мамочки! Как часто мы задаёмся вопросом о том, как заставить мужчину жениться. Мы делаем попытки разобраться в своём женском начале...

Читать далее
Мужчины
Как расстаться с женщиной и остаться друзьями или как избавиться от женщины навсегда
расстаться с женщиной

Это только кажется, что нет ничего проще, на самом деле освободиться от надоевшей связи ничуть не легче, чем добиться взаимности. Чтобы не было мучительно больно Во-первых, потому что мужчинам «порядочным»...

Читать далее
Отношения
Дама пригласила вас к себе, несколько правил и эффектных приемов на пути в опочивальню
в гостях у девушки

Если дама наконец-то впервые приглашает вас на свою территорию, можете быть уверены, ваши отношения вошли в решающую фазу. Однако еще рано предвкушать тридцать три удовольствия — путь в девичью опочивальню...

Читать далее
Психология и отношения
Психология жестов или как условные сигналы языка жестов помогут понимать психологическое состояние окружающих
психология жестов

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни думал: «Ах, как хорошо было бы уметь читать чужие мысли! Больше никаких разногласий, недомолвок и сомнений». Но для того, чтобы научиться лучше...

Читать далее
Самореализация
Привычки успешных женщин или что помогает женщине быть успешной и счастливой
Правила успешной женщины

Как добиться успеха в жизни, совместить семью и карьеру и просто стать счастливой женщиной? Успех любит организованных людей, умеющих распоряжаться своим временем. Сделать жизнь полноценной и счастливой помогут 5 простых...

Читать далее
Психология и отношения
Что изучает психология и как применять знания из области психологии
знания из области психологии

Психология приносит пользу обществу и улучшает уровень жизни. Основные проблемы психологии заключаются в изучении связей между функциями мозга и поведением человека, окружающей средой и поведением человека. Применение этих знаний проясняет...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!