Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Как побороть лень? Шесть методов борьбы с ленью

Иногда бывают периоды, когда пропадает мотивация или нападает лень. Конечно, со временем они проходят. Многие факторы на это влияют, однако лучше, эти нежелательные, ментальные вопросы, решать сразу, что бывает крайне редко. Сейчас я поделюсь несколькими, уже ранее применяемыми, достаточно действенными, методами борьбы с данными проблемами.

1. Самый простой метод борьбы с ленью — руководство «Действуй!». Суть проста. Говорите себе «Действуй!» много раз, каждый раз все громче (про себя). И в этот момент начинаете действовать — делать какие полезные вещи. Как только останавливаетесь — сразу говорите себе «ДЕЙСТВУЙ!» И продолжайте хоть что-то делать. Важно не избавляться от факторов, мешающих делать «правильную» работу, а игнорировать их! Самое трудное в данном методе заставить себя после слова «Действуй!» что-то делать. Так же, трудно долго держаться в таком состоянии, однако это уже не так важно.

2. Конкретный способ борьбы с ленью. Надо ничего не делать. Просто сесть и не двигаться. Вообще! Причем, ни в коем случае не в лежачем состоянии — так только заснете. Суть в том, что через некоторое время вам это надоест или затекут ноги или еще что-то, и у вас появится большой потенциал для работы. В этот момент говорите себе «Действуй!» И начинайте работать. Эффект гарантирован.

3. Изощренный способ борьбы с ленью. В данном случае необходимо иметь особое мировоззрение. Базируется на том, что одну и ту же абстрактную вещь, можно назвать многими именами и описать с многих сторон. Иными словами, эквивалентная подмена понятий. Человек состоит из физического тела и «астральной» души. Соответственно, у человека есть «животная» суть (рефлексы, инстинкты, эмоции) и духовная (все хорошие свойства — любовь, милосердие, доброта, сострадание, жажда познания — все, что не свойственно животным). И поскольку у людей есть два «начала», а не одно (как у животных), значит это неспроста. Развивать надо свою духовную суть, а животную держать под замком. Но, к сожалению, иногда животное, берет полный контроль над телом, забивая душу в угол. Иногда она просто подменяет понятия и мешает душе развиваться. В такие моменты важно увидеть, что это именно животная суть делает все возможное, чтобы удовлетворить свои насущные потребности и ей все равно на чистые пожелания души.

Собственно, лень и есть проявление животного, когда она берет верх над духовной сущностью. Основной способ борьбы (в данном мировоззрении) — распознать животное, указать кто здесь хозяин и начать делать свои дела от души, игнорируя при этом животное. Ни в коем случае не пытайтесь избавиться от него! У вас ничего не получится. Единственный способ — игнорировать. Этот метод действует, однако надо иметь особый тип мировоззрения.

4. Прямой метод борьбы с ленью. Подумать, что необходимо сделать, затем представить себе, как вы это сделаете и начать посылать импульсы прямо в мышцы с целью выполнения поставленной задачи. Сначала это будет странно — делать то, чего вы не хотите делать, такое впечатление что вы отняли у себя свое же тело. Вместе с тем, способ очень действенный, если заставить себя им воспользоваться.

5. Пропала мотивация. Во первых нужно задуматься, возможно организм намекает, что заданная цель была неправильной. То есть, может лучше заняться чем-то другим, более полезным. Довольно трудно так думать, однако очень часто отказ от предыдущей цели является правильным шагом, вот только понимание этого приходит слишком поздно.

6. Смещение полярностей мыслей. Через определенный промежуток времени позиция мыслей может кардинально меняться. Иногда это происходит за один день, иногда — за годы. Так вот, если такое случается значит ни одна из позиций, в большинстве случаев, ни верна. Важно понять это сразу, а не ждать.

Татьяна Андреева
Татьяна Андреева

Как просто и сложно быть хорошей, белой и пушистой. У меня не всегда так получается.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Самореализация
Как стать счастливым или как несколько простых привычек помогут стать счастливее

Если задуматься о том, что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства, могут быть, какими угодно, но именно наши привычки очень сильно влияют на то, насколько мы счастливы.

как стать счастливым

Если задуматься о том, что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства, могут быть, какими угодно, но именно наши привычки очень сильно...

Читать далее
Психология и отношения
В чем заключается счастье одних людей и несчастье других?
счастливые люди

Чем можно объяснить, что совместное проживание одних людей составляет десятки лет, а некоторые семейные пары разваливаются пару лет? Как так вышло, что одни дети становятся счастливыми взрослыми, а другие превращаются...

Читать далее
Мужчины
Что мужчина никогда не простит женщине
мужчина не простит

Казалось бы, любовь может простить все, но иногда даже сильный пол может поставить такие вещи, как собственные честь и достоинство превыше нее. Прощение некоторых женских промахов и ошибок является непосильной...

Читать далее
Отношения
О чём нужно подумать до того как решиться зарегистрировать свой брак
вопросы до вступления в брак

— Вот, предложение ей сделал, женюсь! — Зачем? — Что «зачем»? Жениться? Любовь же у нас! — Какое отношение «любовь» имеет к регистрации брака государственными органами по нашему анти мужскому...

Читать далее
Отношения
Инструкция о том, как построить гармоничные, полноценные, глубокие, счастливые отношения
построить отношения

Самой сильной вещью на земле является любовь. Сколько определений этому невероятному явлению давали писатели, поэты, философы разных времен! В какие прекрасные формы облекали его композиторы, музыканты, художники! Тема любви вечна,...

Читать далее
Отношения
Несколько магических тропинок к сердцу вашего мужчины
любимый мужчина

Женщин, к сожалению, не учат общаться с мужчинами. Кажется, что это ни к чему. Но именно непонимание в общении способно разрушить семью. Я хочу поделиться с вами несколькими секретами. Какие-то...

Читать далее
Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!