Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Как побороть стеснительность?

Нас очень часто окружат «тихони». С одной стороны, это хорошие друзья, от них зачастую не поступает никаких проблем ни на работе, ни дома. Но вы задавали себе вопрос, а как себя чувствуют эти «тихони»? Легко ли им с окружающими? И если вы задумаетесь об этом, то наверняка захотите помочь им справится с этой проблемой — как побороть стеснительность? Узнайте несколько советов и рекомендаций…

Прежде всего, необходимо сесть и поговорить с этим человеком. О чем? Необходимо обсудить, действительно ли он хочет справиться со своей стеснительностью. Ведь зачастую таким людям присуща деликатность в делах. А к таким и отношение особенное! У деликатных людей практически нет врагов, они всегда имеют много друзей, к ним просто прекрасно относится начальство на работе. И если вы все же решили, что застенчивость действительно мешает, то переходите к борьбе с ней…

Далее мы берем лист бумаги, и выделяем все имеющиеся достоинства. Как и у любого человека, у стеснительных людей есть качества, которыми они могут гордиться. И не важно, что это за качества. Может быть, они вкусно готовят, может кто-то пишет стихи, владеет несколькими иностранными языками. Все это записываем на листок бумаги, и перечитываем время от времени.

Итак, мы получили список качеств, которыми можно гордиться, поэтому все не так уж безнадежно. Теперь работаем над самооценкой. Не позволяйте окружающим людям вам сочувствовать или себя жалеть. Объясняйте им, что слово «застенчивость» — это не ваша характеристика. Она к вам не относится. И вы заметите, что самооценка ваша уже не так стремительно падает вниз.

Теперь стараемся не поддаваться на провокации. Как это? Очень просто! Ни для кого не секрет, что есть категория людей, которая любит вгонять людей в краску, подшучивая над нами. И «тихони» — это для них первая и самая лакомая добыча. Поэтому постарайтесь не попадаться на их удочку. Не показывайте, что какая-то тема для вас неприятна. Улыбайтесь вместе со всеми и постарайтесь все превращать в шутку.

Если во время разговора, вы замечаете, что к вам подкрадывается стеснительность, не тушуйтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов, попытайтесь переключиться на что-то более приятное для вас, улыбнитесь. И не обязательно поддерживать разговор слишком активно. Помните, что наилучший собеседник тот, кто внимательно слушает и зачастую молчит.

И еще один совет. Учитесь говорить. Старайтесь сами начинать разговор. Не бойтесь спросить дорогу в незнакомом месте. Здоровайтесь первыми, при этом улыбаясь. Старайтесь придумывать себе все новые вопросы, с которыми вы будете обращаться к людям. И ничего страшного, если вы этих людей совершенно не знаете. Например, вы можете прийти в магазин одежды, где продают дорогой товар мировых брендов и поинтересоваться, как можно заказать ту или иную вещь, которой у них нет в наличии. И совсем не важно, что у вас нет ни копейки денег с собой. И вовсе не обязательно ее покупать. Просто учитесь говорить. И вскоре вы заметите, что побороть стеснительность не так уж и сложно. Просто надо начать двигаться в правильном направлении, а потом все пойдет само собой по накатанной схеме.

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Отношения
Про измену жены мужу, реальная измена жены на отдыхе и жизнь после измены, рассказ из реальной жизни
измена жены, реальные рассказы про измены жен, как изменяют жены на курортах

Чего только с нами обворожительно красивыми и обаятельно лучезарными не случается вдали от дома. Всякое случается, когда-то хорошее и безусловно плохое. Я не знаю к какой из категорий отнести курортный...

Читать далее
Мужчины
Как понять мужчину, понимают ли мужчины женщин, как построить отношения с мужчиной
мужчина говорит с женщиной

Простой и сложный одновременно вопрос — как понять мужчину?, подчас его поступки и действия вызывают у женщин непонимание происходящего и целую бурю эмоций. Вот вы, сейчас можете сказать, что понимаете...

Читать далее
Отношения
У меня появился мужчина и я сделала несколько неожиданных для себя открытий
у меня появился мужчина

Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась. Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов...

Читать далее
Отношения
Качества хорошего мужа или какие признаки помогут женщине найти хорошего мужа
хороший муж

Каждую девушку волнует вопрос о том, как найти хорошего мужа, найти такого мужчину, с которым можно будет прожить счастливую и долгую семейную жизнь. Выслушав мнения своих подруг о том, каков...

Читать далее
Отношения
Брак по расчету, на сколько всё хорошо или плохо, выходить замуж по расчету или по любви
замуж по расчёту

Брак по любви — это прекрасно. Но зачем обязательно обрекать себя на заведомую нищету или унизительную каждодневную экономию, связывая судьбу с человеком, который не в состоянии прилично зарабатывать или ответственно...

Читать далее
Женщины
Найди в себе признаки взрослой женщины или 35 признаков того, что ты уже повзрослела
я повзрослела

Она состоялась как женщина», «Во всем, что она делает, есть свой шарм»… Как это? И вообще, что значит быть женщиной? Ясно, что возраст тут ни при чем. Скорее, все зависит...

Читать далее
Отношения
Я познакомилась с любимым и рассталась с ним на сайте знакомств
знакомства в сети

Живём мы в разных городах и 2 года встречались только по выходным. Он всегда привозил подарки, был вежлив, ласков. Я не сомневалась, что он меня любит. Однажды он сказал, что...

Читать далее
Отношения
Как женить мужчину на себе в самые короткие сроки, хитрости для незамужних
как женить его на себе

Как женить мужчину на себе. Здравствуйте, мои милые, девочки, девушки, дамочки, леди, мамочки! Как часто мы задаёмся вопросом о том, как заставить мужчину жениться. Мы делаем попытки разобраться в своём женском начале...

Читать далее
Мужчины
Как расстаться с женщиной и остаться друзьями или как избавиться от женщины навсегда
расстаться с женщиной

Это только кажется, что нет ничего проще, на самом деле освободиться от надоевшей связи ничуть не легче, чем добиться взаимности. Чтобы не было мучительно больно Во-первых, потому что мужчинам «порядочным»...

Читать далее
Отношения
Дама пригласила вас к себе, несколько правил и эффектных приемов на пути в опочивальню
в гостях у девушки

Если дама наконец-то впервые приглашает вас на свою территорию, можете быть уверены, ваши отношения вошли в решающую фазу. Однако еще рано предвкушать тридцать три удовольствия — путь в девичью опочивальню...

Читать далее
Психология и отношения
Психология жестов или как условные сигналы языка жестов помогут понимать психологическое состояние окружающих
психология жестов

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни думал: «Ах, как хорошо было бы уметь читать чужие мысли! Больше никаких разногласий, недомолвок и сомнений». Но для того, чтобы научиться лучше...

Читать далее
Самореализация
Привычки успешных женщин или что помогает женщине быть успешной и счастливой
Правила успешной женщины

Как добиться успеха в жизни, совместить семью и карьеру и просто стать счастливой женщиной? Успех любит организованных людей, умеющих распоряжаться своим временем. Сделать жизнь полноценной и счастливой помогут 5 простых...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!