Оставайтесь с нами
Фитнес

Как правильно выбрать хороший фитнес-центр, на что обращать внимание

планета фитнес

Выбирая хороший фитнес-центр, необходимо обращать внимание на некоторые значимые параметры. После прихода в незнакомый вам клуб фитнеса необходимо, во-первых, изучить все имеющиеся программы занятий. Не нужно стесняться во всех подробностях расспрашивать об особенностях и нюансах, потому что вам, вероятно, придется самим совершать данные упражнения. Если вы не в силах своими силами выбрать ту или иную программу, то обратитесь за помощью к сотрудникам заведения. Помимо этого постарайтесь узнать, есть ли в фитнес-клубе специалисты, которые могут подобрать эффективную для вас программу физических занятий.

При выборе оптимального абонемента желательно отдать собственное предпочтение не обыкновенному одноразовому, а на конкретный временной период (год, месяц). Во-первых, единоразовые абонементы обладают довольно большой ценой, а во-вторых, только одно занятие не смоет предоставить совершенно никаких положительных результатов. При подборе фитнес-центра очень важно решить и иной существенный вопрос – стоимость услуг. Посещение клуба фитнеса должно обязательно быть регулярным, поэтому и оплата услуг должна быть аналогичной.

На встрече с управляющим поинтересуйтесь у него об услугах, которые входят в тот или иной абонемент (душ, сауна, свободное посещение, посещение зала с тренажерами и т.д.). Кроме этого, некоторые спортивные клубы при покупке у них абонемента на продолжительный период предоставляют всевозможные бонусы и скидки, которых лучше заранее знать, а также специальные карты двух типов – с твердым графиком или свободным посещением.Однако, если вы считаете, что попросту не сможете успевать на все тренировки, то и не следует брать карту с обязательными тренировками, ведь это будет лишней тратой финансовых средств, да и результат не сможет оправдать затраты.

Если вы уже смогли определиться со стоимостью и программой, необходимо обратить внимание на такой важный момент, как расстояние до фитнес-клуба от дома или офиса. Оно не должно быть очень большим, чтобы этот фактор не отбил желание постоянно посещать фитнес-занятия. Помимо этого, нужно учесть, что первые занятия будут очень трудоемкими и сложными, так как после них вы обязательно будете очень измотаны. Конечно, после окончания первой тренировки у вас появится желание скорее добраться до собственного дома и уложиться на мягкую кровать. Именно по данной причине нужно выбирать именно тот фитнес-клуб, который как можно ближе расположен к дому.

Ника Богданова
Ника Богданова

Давайте полетаем! Нет желания? Ну... тогда давайте побегаем или просто походим, главное не стоять на месте.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Фитнес
Правила поведения в бассейне
в бассейне

Помимо удовольствия, получаемого во время плаванья, вы сможете с его помощью поддерживать тело в форме. Конечно, выбираться на природные водоёмы регулярно под силу не каждому, да и природные условия этому...

Читать далее
Фитнес
Что выбрать в фитнес клубах
в фитнес клубах

Бывает, что решение заняться спортом давно принято, выбран наиболее подходящий из фитнес клубов, а вот что касается вида тренировок – с этим пока еще не все ясно. Некоторые начинают штудировать...

Читать далее
Фитнес
Почему полезно кататься на роликовых коньках
кататься на роликовых коньках

Кардиоваскулярный тренинг (бег, езда на велосипеде) сегодня наиболее популярен среди людей, заботящихся о поддержании отличной физической формы или задающихся целью сбросить лишние килограммы. Однако не менее благотворным в этом отношении...

Читать далее
Фитнес
Только подготовленные ножки могут без труда щеголять на каблуках целый день
уход за ногами

Какая женщина не любит продемонстрировать окружающим красоту своих ног?  Но прежде чем открыть свои ножки и быть во всеоружии, необходимо их подготовить физически. Хождение на каблуках является довольно трудным занятием,...

Читать далее
Фитнес
Кто тренирует голливудских звезд
харли пастернак

Каждый раз, когда знаменитости Голливуда появляются на красной дорожке, у многих из нас возникает вопрос: «Каким образом им удается всегда быть в такой прекрасной форме?» Оказывается все очень просто, ведь...

Читать далее
Фитнес
Как эффективно похудеть после праздничного застолья и размеренного отдыха
режим питания

Согласно статистике, после зимних каникул и новогодних торжеств большинство представительниц слабого пола —  да и сильного тоже, начинают активно подбирать диеты и упражнения для похудения. Новогодние застолья и размеренный отдых...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!