Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Как стать оптимистом?

Оптимизм измеряется тем, как вы относитесь к событиям. Если вы научитесь определять позитивные события, происходящие в вашей жизни, как следствие того, что вы сделали; сигнал о том, что скоро случится еще что-то хорошее; показатель, что позитивные тенденции распространятся на другие области вашей жизни - вы уже на полпути к тому, чтобы стать оптимистом.

С другой стороны, если вы научитесь относиться к негативным событиям, как к происходящим не по вашей вине и независимым случайностям, которые не служат сигналами от чем-то плохом в будущем и не влияют на другие сферы вашей жизни - вы сможете называться оптимистом!

Несколько полезных советов о том, как стать оптимистом:

1. Когда в вашей жизни случается что-то хорошее, постарайтесь проанализировать ход ваших мыслей в это время. Хвалите ли вы себя должным образом за то, что произошло? Осознайте все свои способности, усилия, прямые и косвенные, которые вы приложили к тому, чтобы это случилось. К примеру, вы успешно сдали экзамен. Задумайтесь о том, что вы это сделали не только благодаря отличной подготовке, но и о том, что ваш развитый интеллект и целеустремленность сыграли роль.

2. Теперь подумайте о том, как это позитивное событие может повлиять на остальные сферы вашей жизни. Также подумайте о том, как способности и умения, применив которые вы реализовали это событие, могут вам пригодиться в том, чтобы сделать еще больше хороших вещей? Например, какие еще полезные события могут произойти благодаря вашему интеллекту, целеустремленности и способности хорошо готовиться к экзаменам?

3. Представьте, какие возможности закономерно стоят за этим хорошим событием? Ключ от вашего счастья в ваших же руках, и логично будет ждать успешного прохождения экзаменов и тестов и в будущем. И естественным результатом будет успешная карьера, не так ли?

4. Когда происходит негативное событие, подумайте о внешних обстоятельствах, которые внесли вклад в то, что это произошло. Возьмем опять пример с экзаменом. Вы провалили экзамен. Но возможно, всю предыдущую неделю вы были действительно заняты другими важными делами. Ко дню экзамена накопилась усталость и рассеянность от недосыпания. Или какие-то другие независящие от вас обстоятельства повлияли на это? Помните, неудача - не обязательно показатель ваших личных недостатков.

5. И наконец, всегда помните, что у вас есть безграничные возможности быть и действовать лучше в будущем! Чаще думайте о ваших следующих возможных удачах или других областях, где вы проявите лучшие качества и заслужите успех!

Выводы:

1. Ключ к оптимизму в том, чтобы максимизировать успехи и минимизировать неудачи.

2. Конечно, полезно честно взглянуть на себя во время неудач, чтобы работать над своими недостатками, в то же время концентрироваться на своих успехах никогда не повредит!

3. Помните, чем больше вы тренируетесь в позитивном мышлении, тем более автоматическим оно становится. Не ждите мгновенных результатов и изменения в своем мышлении, но все приходит со временем.

4. И всегда помните, что неудача может послужить полезным уроком и стать следующим шагом в направлении к вашему успеху!

Наталья Кирилова

Никогда не боюсь делать то, что не умею, хорошо помню, что ковчег построил любитель, а профессионалы Титаник отгрохали.

Семья и дети
Что делать, если вы застали ребёнка за просмотром порно
ребёнок увидел порно

Уберечь ребенка от нежелательного интернет-контента очень сложно. И часто родители сталкиваются с этим уже постфактум. Давайте выясним, что можно сделать, чтобы ребенок не искал в интернете взрослые видео и фото,...

Читать далее
Работа
Времена не выбирают, в них живут и умирают или безработица и путь к успеху
женщина и безработица

В те утренние часы, когда сознательные граждане спешат на работу, вы можете спокойно досматривать десятый сон или просто валяться в постели - торопиться вам некуда. Служебные обязанности, интриги коллег, недовольство...

Читать далее
Семья и дети
Мама, папа, я – спортивная семья. Девиз не Вашей семьи? Тогда читай, вникай и действуй
семья занимается спортом

Счастливой можно назвать только ту семью, в которой есть уважение, взаимопонимание, доверие и любовь. Общее настроение семьи зависит от эмоционального состояния каждой личности, но в ежедневном водовороте работы, школы, детских...

Читать далее
Отношения
Плохие привычки, которые мешают началу хороших отношений
отношения между мужчиной и женщиной

Каждый человек имеет свои правила знакомства и начала отношений. Вы должны играть по собственным правилам и выяснить, что важно именно для вас. Конечно, есть и плохие привычки, которые могут помешать...

Читать далее
Отношения
Какие вредные привычки могут разрушить брак и что поможет его сохранить
разрушить брак

Исследования выяснили, что мелкие проблемы разрушают браки так же часто, как и большие. Иначе говоря, в то время как некоторые браки заканчиваются взрывом, многие распадаются из-за неприятной мелочи, такой как...

Читать далее
Популярно

GIGIENA.COM - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!