Оставайтесь с нами
Женщины

Кризис среднего возраста у женщины

Всем, наверняка, известно выражение «кризис среднего возраста», но его обычно почему-то связывают только с мужчинами. Вот, считают, достигнет мужчина лет сорока и всё, «седина в бороду, бес в ребро». Ну а почему же забывают о женщинах? По одной простой причине — у женщин всё не настолько явно и непредсказуемо, не настолько безрассудно и разрушительно. Это мужчина способен, махнув на всё рукой, бросить жену с детьми и начать ухлёстывать за молоденькой секретаршей или уйти в многомесячный запой с друзьями. У женщины же всё проявляется гораздо тоньше и незаметнее.

Стоит ли считать, что в таком случае кризис среднего возраста у женщины менее непредсказуем и опасен? Вовсе нет, психологи считают, что всё как раз наоборот! Там где мужчина «выпустит пар» и успокоится, может быть не сразу, а через несколько месяцев, возможно даже лет, женщина будет молча страдать и всё хранить в себе. Она ведь связана гораздо большим количеством обязательств, среди которых главнейшими являются дети и семья. И если мужчина может подсознательно надеяться, бросая семью, что ничего страшного не случится, ведь у детей есть мать, то женщине надеяться не на что. А перемен иногда хочется не меньше чем мужчинам. Вот и приходится всё копить в себе, подобно сжатой пружине. Однако у сжатой пружины есть неприятная особенность, она рано или поздно распрямляется. Тогда возможно практически всё, от грубости начальству до попытки суицида. Как же не доводить себя до состояния «распрямлённой пружины», как вовремя распознать симптомы опасного настроя и противостоять им?

Все, оказывается, достаточно просто. Если вам уже под сорок и нет какой-то внутренней удовлетворённости в себе и в том, что вы достигли, значит, скорее всего, вы находитесь в группе риска. Первый признак того, что не всё гладко — зависть, когда начинаешь завидовать подруге, звезде эстрады или просто первой встречной, то это значит, что ваше подсознание окончательно решило, что всё, в этой жизни больше ничего добиться нельзя, а ещё очень хочется многого, карьеры, семьи, просто любви, наконец. Вот подсознание и начинает, как считают многие психологи, давать агрессивные импульсы в попытке что-то радикально изменить в этой жизни.

Так что, если вы впервые почувствовали зависть и вам за тридцать — это повод насторожиться и задуматься о том, не первый ли это звоночек подступающего кризиса среднего возраста? В любом случае психологи рекомендуют совершить ряд не очень обременительных профилактический действий, которые должны обезопасить вас, как минимум, от наиболее разрушительных последствий возможного кризиса. Прежде всего, нужно что-то обязательно поменять в своей жизни, ввести в неё что-то новое. Раз уж подсознание хочет перемен, то почему бы и нет? Только перемены должны быть контролируемые и не опасные. Например, можно завести хобби, пусть даже самое экстравагантное, выбивающееся из ряда серой унылой повседневной жизни. Многие просто заводят домашнего питомца, некоторые даже начинают собирать спичечные коробки.

Обязательно нужно заняться собой, еще не родилась женщина, которая была бы полностью удовлетворена своей внешностью. Сделайте любые шаги в этом направлении, да хотя бы сходите в фитнесс-центр, и сразу станет легче. Причем вовсе не обязательно брать абонемент в дорогой спортзал, можно попробовать заниматься дома со скакалкой, крутить обруч и, в общем, всячески себя приводить в норму.

Но самое главное, пожалуй, всегда держать себя в хорошем настроении. Для этого достаточно всего лишь научится радоваться мелочам, совсем как в детстве, и обеспечить себе приток новых позитивных впечатлений. Плохое настроение господствует там, где оно одно. Стоит появиться смеху, радости и удовольствию, как отступает всё плохое, как бы сильно оно не было.

Так что дерзайте, боритесь и просто наслаждайтесь жизнью и вам совсем не будет страшен пресловутый кризис среднего возраста.

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Женщины
Найди в себе признаки взрослой женщины или 35 признаков того, что ты уже повзрослела
я повзрослела

Она состоялась как женщина», «Во всем, что она делает, есть свой шарм»… Как это? И вообще, что значит быть женщиной? Ясно, что возраст тут ни при чем. Скорее, все зависит...

Читать далее
Женщины
Женщине очень важно уметь расслабляться и просто быть, разрешать себе просто быть

В хаосе современных обязанностей мы часто отодвигаем себя в сторону, забывая себя, расслабляясь только ближе к вечеру, или не расслабляясь вовсе и не замечая такой простой радости жизни, что я просто есть! Поэтому позвольте себе в течение нескольких дней по практиковать это маленькое упражнение.

просто быть

В хаосе современных обязанностей мы часто отодвигаем себя в сторону, забывая себя, расслабляясь только ближе к вечеру, или не расслабляясь вовсе и не замечая такой простой радости жизни, что я...

Читать далее
Женщины
Только вы выбираете, любить себя или ждать любви от других
мысли о том как поступать

Из комментария: я все стараюсь для него, делаю, делаю (и для других тоже) и все жду, что он для меня тоже что-то сделает, но этого не происходит, и я уже...

Читать далее
Женщины
Как победить комплексы, даже если они заложенные ещё в детстве
супер девушка без комплексов

Комплексы есть у каждого из нас, у кого-то меньше у кого-то больше, у кого-то они появились вновь, а кто-то смог преодолеть большую их часть. Вот об этом и хочется поговорить,...

Читать далее
Женщины
Эмансипация женщин
эмансипация женщин

При слове «эмансипация» у всех возникают разные ассоциации. Кто-то сразу представляет себе жесткую карьеристку — эдакую бизнес-вуман, железную леди без чувств и эмоций, уверенно шагающую к своей цели. Одна моя...

Читать далее
Женщины
Как женщины манипулируют мужчинами?
женщины манипулируют мужчинами

Когда женщины ведут нечестную игру? Правильно, когда им что-то нужно. Всем не впервой слышать, как женщины умело манипулируют мужчинами, об этом даже слагают целые легенды, это всегда было и будет....

Читать далее
Женщины
Когда идти в декрет?
декрет

В жизни любой успешной карьеристки или бизнес-леди наступает миг, когда приходится решать: заводить ребенка и прерывать минимум на год работу, или же ждать более удачных времен. Ведь в то время,...

Читать далее
Женщины
Женщина и красный цвет
красный цвет

Красный цвет является первым цветом, который маленький ребёнок начинает различать всего через несколько недель после его рождения. Психологи в свою очередь утверждают, что красный цвет способен настроить даже самого пессимистичного...

Читать далее
Женщины
Как женщине привлечь внимание мужчин?
Как женщине привлечь внимание мужчин

Представительницы прекрасного пола во все века искали различные методы и способы привлечения мужского внимания к своим персонам, чтобы создать с ними семейные узы. И очень часто женщины удивляются одному факту...

Читать далее
Женщины
О женской мудрости…
женская мудрость

Одна маленькая женская хитрость: к чему вы приучите мужчину в первый год брака, он будет делать всегда, а вот к чему не приучите, дальше будет сложно… Лучше просить мужчину о...

Читать далее
Женщины
О советах для женщин…
советы

Недавно собрались с подружками в кафе. Сидим, болтаем… Темы обычные: мужчины, дети, работа. И вот одна начинает хвастаться: «Вот девчонки, пока вы тут сидите, ноете, я книжку читаю!». И называет...

Читать далее
Женщины
Особенности женского интеллекта
особенности женского интеллекта

Никому не приходилось задумываться над тем, что вообще, представляет собой женский интеллект? От чего он зависит и с чем его «едят»? И что, собственно говоря, вообще представляет собой интеллект? Если...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!