Оставайтесь с нами
Секс

Любви все возрасты покорны: секс в 30, 40, 50

пара в постели

Принято считать, что чем старше человек — неважно, мужчина или женщина, тем скучнее его интимная жизнь. Однако, как показывают исследования, самое большое удовлетворение секс приносит как раз после 50 лет. А меньше всего довольны своей интимной жизнью 30–40-летние. Парадокс? Нет, просто в разном возрасте у нас разные приоритеты и желания.

Эксперт: Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт, психиатр, действительный член Российского сексологического общества и Общероссийской профессиональной терапевтической лиги

От 20 до 30

Для мужчин это время экспериментов, новизны, приобретения опыта и укрепления самооценки. Количество для них в этом возрасте порой заменяет качество. Едва ли не самый животрепещущий вопрос:

А хорош ли я в постели?

Для женщин физиология вторична. Куда важнее психологическая составляющая. В этом возрасте на первом месте стоит платоническая и эротическая составляющая. Куда важнее волнения, переживания, ссоры, примирения, чувства, ласки, нежность. Сама же близость становится для многих необходимостью лишь ближе к 30 годам.

Чтобы доставить удовольствие женщине в этом возрасте, мужчине достаточно быть ласковым и внимательным. А вот девушке, чтобы «зацепить» молодого человека в постели, нужно постараться. Евгений Кульгавчук советует овладевать «техническими» навыками: научиться делать эротический массаж, освоить приемы орального секса, в том числе и необычные — например, использовать дополнительную стимуляцию анальной области. Можно «играть» температурным режимом — от дуновения и охлаждения до горячего контакта, эта техника называется «чай вприкуску с медом». Впрочем, главный совет — из области психологии. «Мужчины нуждаются в похвале и комплиментах не меньше, чем женщины, — подчеркивает сексолог, — а в этом возрасте особенно. Поэтому, когда вам что-то нравится в мужчине, восхищайтесь вслух: широкими плечами или умными глазами, размером полового члена или бицепсов, его страстностью или нежностью. В общем, хвалите его, хвалите…»

От 30 до 40

Пожалуй, это самый противоречивый возраст. С одной стороны, это время расцвета женской сексуальности. Женщина уже знает, чего она хочет и как этого достичь. Она становится более инициативной и более смелой в интимном плане. Как итог — оргазмы становятся ярче и регулярнее. Некоторые женщины впервые познают, что это такое, только после родов — после серьезной встряски организма. А вот для мужчины секс в этом возрасте отходит на второй план. Тестостерона вырабатывается заметно меньше, чем в юности. Более того, на фоне постоянных стрессов у многих представителей сильного пола нарушается гормональный баланс: уровень пролактина растет, а тестостерона — снижается.

Зато удовлетворить мужчину в этом возрасте несложно, он уже четко знает, что ему нужно. От женщины требуется лишь прислушаться к пожеланиям партнера. Но, к сожалению, именно в этом возрасте чаще всего возникают «проблемы не сексуального характера», которые могут напрочь убить любое желание. Женщины часто «проваливаются» либо в детей, либо в работу и не уделяют мужьям должного внимания. Мужчины перестают следить за собой. Многие страдают от «кризиса среднего возраста». Есть и чисто физические нюансы. Часто после родов у женщин снижается тонус мышц влагалища. Мужчины, чтобы не обидеть супругу, не говорят о том, что им это не нравится. Как результат — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.

В этот период и мужчинам, и женщинам важно помнить: за отношениями нужно ухаживать. Следить за собой, уделять достаточно внимания партнеру. На этом этапе в постели уже существует определенный выработанный вкус, так что женщина может подобрать «ключи» к чувственности, которые «запускают эротический мотор» партнера. Кого-то заводит кружевное белье, чулки и туфли на высоком каблуке, кого-то — домашний стриптиз, кого-то — свечи и шампанское, кого-то — определенный запах духов. Мужчинам тоже стоит периодически вспоминать, что за женщиной необходимо ухаживать всю жизнь, а не только до свадьбы.

Еще одна опасность этого периода — рутина. Даже самый замечательный секс может перестать доставлять удовольствие, если одни и те же действия будет повторяться из раза в раз. Причем речь не только и не столько о позах. Не стоит недооценивать важность прелюдии. В предвкушении секса есть свой шарм, а у «глубоко семейных» пар этот аспект практически сводится на нет. Главный совет: возвращайте романтику в отношения.

От 40 до 50

В этом возрасте женщин можно условно разделить на три группы. Одни счастливы в семье, имеют любящего мужа, научились не только получать удовольствие, но и давать его. Те, у кого мужа нет, либо ставят на сексе крест, убеждая себя, что им это уже не нужно. И действительно, практически перестают испытывать влечение. Другие, напротив, пытаются взять от жизни максимум. Они прекрасно выглядят, потому что следят за собой, с легкостью заводят романы и получают от них максимум физического удовольствия, потому что многое умеют.

У большинства женщин после 50 начинается климакс. Кстати, вопреки расхожему мнению, это еще не повод для прекращения половой жизни. У некоторых женщин в этот период действительно снижается влечение, но далеко не у всех. Как показывают исследования, в период менопаузы порядка 70% представительниц слабого пола ничто не мешает чувствовать удовлетворение в постели — и желание есть, и возможность.

У мужчин все проще и сложнее одновременно. С одной стороны, проблема одиночества для мужчины в этом возрасте — скорее, вопрос личного выбора, чем обстоятельств. С другой — после 45 лет сексуальная активность начинает постепенно угасать. Чтобы «все получилось», мужчине нужно время, чтобы настроиться на секс. Побыть наедине с собой, «переключиться». Не все психологически готовы принять нормативное снижение сексуальности. Оттого и бывает «седина в бороду — бес в ребро»: мужчина просто пытается доказать всем, и прежде всего самому себе, что он еще ого-го.

Для женщины в этот период очень важна регулярность половой жизни, иначе может произойти необратимая «консервация». По словам Евгения Кульгавчука, в сексологии есть понятие «синдром вдовца». Сначала не до того, а потом и не хочется, ведь изменения уже произошли на гормональном уровне.

В этот период можно и нужно добавлять в близость все больше интимности, компенсируя снижение страсти, советует сексолог. Это может быть, например, взгляд глаза в глаза при оральном сексе или сплетение и сжатие рук во время оргазма.

От 50 и старше

Разговоры о сексе после 50 лет у многих вызывают ироничную ухмылку: какой там интим, о душе пора думать! Между тем современные исследователи выяснили, что примерно у четверти всех мужчин в этом возрасте сексуальная функция становится лучше, чем в 30–40 лет. Дело в том, что к «полтиннику» сами собой исчезают некоторые нарушения — например, преждевременная эякуляция или «невроз ожидания». Женщины тоже вполне настроены на сексуальное долголетие. Более 30% дам в возрасте «за 50» признаются, что потребность в интиме у них усилилась, а сексуальные ощущения стали более яркими.

Если говорить о физиологии, то с возрастом у мужчин снижается чувствительность генитальных тканей и уменьшается объем семенной жидкости. В результате медленнее нарастает сексуальное возбуждение, медленнее устанавливается эрекция, зато длится она дольше, чем в молодости. У женщин вагина сужается, вагинальная стенка становится менее эластичной, а клитор уменьшается в размерах. Но при этом чувствительность остается прежней, а значит, ничто не мешает женщине получать удовольствие. Зачастую секс в столь почтенном возрасте сводится к любовной игре, что, впрочем, вполне удовлетворяет обоих партнеров. Неравный брак

Отдельная тема — отношения между партнерами с большой разницей в возрасте. По мнению Евгения Кульгавчука, оптимально, если партнеры ровесники или женщина моложе лет на пять. Разница от 10 лет уже считается большой.

При слабой половой конституции или соматических заболеваниях (как правило, у старшего партнера) могут возникнуть серьезные сексуальные проблемы, предупреждает сексолог. В 20–40 лет это практически не ощущается, а вот в 40–60 риск сексуальной дисгармонии заметно повышается.

Существуют и другие нюансы. Если тридцати-сорокалетняя женщина живет с двадцатилетним молодым человеком, поначалу все может быть прекрасно: и у нее, и у него пик сексуальной активности. Но через какое-то время секс как таковой для мужчины отходит на второй план, ему уже нужна полноценная семья с детьми, а вероятность их появления в таком союзе невысока. Плюс к этому женщины слишком быстро теряют внешнюю привлекательность. С учетом конкуренции на брачном рынке все эти факторы могут стать фатальными для отношений.

Обратная комбинация не более перспективна. Поначалу молодой девушке льстит внимание состоявшегося опытного мужчины. До какого-то момента постель не играет в отношениях решающей роли. Однако через некоторое время женщина начинает ощущать все большую потребность в сексе, а мужчина уже не способен дать ей то, на что она рассчитывает. Даже если речь не идет о браке по расчету, вероятность адюльтеров в таких союзах крайне высока.

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Секс
Ошибки во время секса совершают мужчины и женщины или какие 5 ошибок в сексе стоит избегать
ошибки в постели

Ошибки в сексуальных отношениях могут возникать из-за множества причин. Причинами ошибок в сексе могут являться неопытность, комплекс неполноценности, стеснительность или отсутствие самых простых навыков. А так как любой человек имеет...

Читать далее
Секс
Как соблазнить замужнюю женщину, что нельзя делать и какой тактики придерживаться
как соблазнить хенщину

Вообще-то человеческое общество со времен царя Гороха осторожно советует мужчинам не очень-то вертеться в опасной близости от ароматных юбок жены ближнего своего. И, поверьте, вовсе не потому, что это безнравственно...

Читать далее
Секс
Секс в офисе или почему служебные романы благотворно влияют на рабочие процессы
секс в офисе

В последнее время социологи отмечают отрадную тенденцию — количество трудоголиков в стране неудержимо растет. Особенно пышным цветом бытовой трудоголизм расцвел среди офисных работников — топ-менеджеров и менеджеров среднего звена. Социологи...

Читать далее
Секс
Величайший дар сексуального обаяния женщины
сексуальность женщины

Сексуальность – это величайший дар. Женщина знает, что сексуальная энергия – самая мощная первобытная сила, которая живёт в ней. Она поддерживает существование этой силы в себе. Она оставила в прошлом...

Читать далее
Секс
Что считать сексом и сколько времени нужно для хорошего секса
сколько нужно секса

Это вопрос чрезвычайно сложный и многогранный, не имеющий однозначного решения ни на бытовом, ни даже на медицинском уровне. Он дробится как минимум еще на три вопроса: 1. Что, собственно, считать...

Читать далее
Секс
Кому сильнее хочется секса, мужчинам или женщинам?
кому секс нужен больше мужчине или женщине

Женщины часто сильнее жаждут секса, чем мужчины. Мужчины не так уж «помешаны на сексе», как это принято считать. И мужчины вовсе не обязательно «живут ради секса». К такому мнению пришли...

Читать далее
Моя история
Что делать женщине, если муж быстро кончает в постели
мой муж быстро кончает

Исходя из опыта совместной жизни, хочу дать совет начинающим жёнам, скорее всего не всем, а только тем, у кого мужья быстро кончают. Две мои подружки из-за этого оставили своих любезных!...

Читать далее
Секс
Группа крови: сексуальная активность и совместимость
совместимость женщин и мужчин по группе крови

Женщина O (I) группы крови Японцы говорят, что если мужчина хочет неистового секса, он должен остановить свой выбор на женщине с первой группой крови. Ее страсть не знает табу. Мужчина,...

Читать далее
Секс
Эрогенные зоны женщины
эрогенные зоны у женщин

Эротически действенными являются не только поцелуи в губы, но и ласки так называемых эрогенных зон — зон активной индивидуальной сексуальной восприимчивости — определенные участки кожи и слизистых покровов тела, раздражение...

Читать далее
Секс
Секс до брака, быть или не быть?
секс до брака

Целомудрие… Что сегодня говорит нам окружающий мир о первых сексуальных отношениях? Ведь именно такие моменты неповторимы и важны для всей дальнейшей жизни. Некоторым, на первый взгляд, кажется смешным понятие «девственность...

Читать далее
Секс
Секс по дружбе
секс по дружбе

Наверняка все вспоминают фильм «Секс по дружбе» с его весёлым и интересным сюжетом. После этого фильма наверняка очень многим людям захотелось ощутить на себе все ощущения от секса по дружбе...

Читать далее
Секс
Ласки без рук, несколько правил
девушка ласкает мужчину

Многие мужчины привыкли хвастаться в постели своим умением и возможностями. Но и женщина на многое способна. Одним из самых распространенных приемов — ласки без рук. Существует несколько незатейливых правил: 1....

Читать далее
Популярно

GIGIENA.COM - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!