Очарование женщины

Индивидуальность... Индивидуальность - это то, что неподвластно моде, то есть жесты, мимика, голос, темперамент... Очень часто недостатки человека нравятся не меньше, чем достоинства. Эти недостатки выделяют нас из общей массы, делают нас непохожими на других - очаровательными...

Женское очарование - умение женщин держаться изящно и в то же время естественно, которое вызывает восхищение. К сожалению, далеко не всем женщинам удаётся использовать свои чары...

Будьте естественны, неподражаемы - всё в ваших руках

Красивая походка - настоящее искусство. Например, на улице ходят иначе, чем в помещении. На улице шаг энергичный и быстрый, а в помещении - лёгким. При ходьбе тело нужно держать прямо и не двигать плечами и бёдрами. Голова не должна качаться из стороны в сторону. Думайте, что за вами всегда кто-то наблюдает. Помните - красивая походка - половина женской красоты.

Чтобы во время походки бёдра оставались неподвижными, нужно выполнять несложное упражнение: встать прямо, взяться руками за палку, которая находится у вас за спиной на уровне бёдер и походить несколько минут.

Ходить красиво может помочь следующее упражнение: проведите на полу линию и пройдите вдоль неё несколько раз, смотря при этом в зеркало. Эффект будет больше, если выполнять эти упражнения под музыку. Первую неделю ходите босиком, а в последующем - в туфлях на каблуках. Идеально, когда во время ходьбы руки будут естественно свисать, будут чуть согнуты в локтях и покачиваться в такт ходьбе.

Один из секретов женского очарования - прекрасная осанка. Следите за тем, как вы держите голову. Красивая осанка подразумевает выполнение следующих упражнений (повторять ежедневно):

- Следите, чтобы спина оставалась всегда прямой.

- Садясь, старайтесь втянуть живот, ноги не скрещивайте, а держите вместе.

- Садясь, плавно опускайтесь на правую сторону, после этого протяните правую ногу так, чтобы колени не выдавались из - под юбки.

Всегда держите спину прямо: не сутультесь, когда поднимаетесь по лестнице, не наклоняйтесь вперёд, когда спускаетесь по лестнице.

Поднимая что - либо с пола не сгибайте туловище, это выглядит уродливо.

Приятный голос - неотъемлимая часть очарования женщины. Голос может быть нежным, благозвучным, резким, крикливым. Своим голосом мы создаём приятную или гнетущую атмосферу. На окружающих нас людей влияет то как мы говорим, а не то, что мы говорим.

Любая женщина в состоянии немного изменить свой голос. Если ваш голос вас не устраивает, а при разговоре вы испытываете некоторые неудобства, этому можно помочь. Иногда бывает достаточно обратиться к квалифицированному врачу, чтобы выявить причину неблагозвучности голоса. Логопед поможет исправить серьёзные недостатки.

Вот несколько советов, которые помогут улучшить благозвучность вашего голоса. Следите за правильным произношением конечных согласных, например звук "р" не должен быть раскатистым или картавым.

Полезно произносить все согласные в сочетании со всеми гласными (га, ге, ги, го и т. д.). Такое упражнение помогает укрепить мышцы, которые участвуют в произношении согласных.

Очаровательная улыбка - секретное оружие женщины. Улыбка - проявление внутреннего состояния, счастья, благополучия. Учитесь улыбаться. Улыбка настраивает на дружелюбный лад, а неприветливое выражение лица вызывает неприятие к человеку.

Если у вас складки в нижней части щёк, идущие от крыльев носа, от них невозможно избавиться. Когда необходимо приподнять черты лица, можно использовать "вяжущую" маску, которую накладывают раз в неделю. Если же таких складок нет, то старайтесь их "не заработать". Чаще улыбайтесь, меньше грустите. Внутреннее состояние отражается на нашем лице, помните это.