Оставайтесь с нами
Красота архив

Питательная маска из авокадо для любого типа кожи

Покрытые морщинистой кожицей грушевидные плоды авокадо очень полезны благодаря высокому содержанию растительных жиров и витаминов. Диетологи советуют не увлекаться блюдами из авокадо тем, кто стремится похудеть, зато маска из авокадо для лица подойдет абсолютно всем.

Такие маски благотворно действуют на кожу любого типа.

Овощ или фрукт?

По-английски авокадо часто называют «аллигаторовой грушей». Действительно, плоды авокадо напоминают по форме грушу, покрытую жесткой блестящей шкуркой темно-зеленого или черного цвета, похожей на кожу аллигатора. Маслянистая нежная мякоть окружает крупную косточку, которая не употребляется в пищу, поскольку содержит токсины.

Недозрелые авокадо (с зеленой шкуркой) имеют плотную мякоть, которая по вкусу похожа на недозрелую тыкву. У полностью созревших плодов мякоть мягкая, нежная, маслянистая. Вкус специфический, с нотками пряной зелени и орехов.

Интересно, что в супермаркетах авокадо продается вместе с фруктами. В кулинарии несладкие плоды аллигаторовой груши используются, скорее, как овощи – их смешивают с солью, перцем, соленой рыбой и другими продуктами. А с ботанической точки зрения плод авокадо является ягодой.

Состав и польза

Авокадо считается одним из самых лучших продуктов, употребление которых может затормозить старение организма. В плодах содержится большое количество витамина E, который не зря называют витамином молодости. Авокадо — прекрасное средство для профилактики атеросклероза, в нем содержится много калия, антиоксидантов, витаминов группы B, фолиевой кислоты, а также витамины K и C.

Плоды авокадо очень калорийны – 160 килокалорий на 100 граммов, благодаря высокому содержанию жира (до 30%).

Древние ацтеки, которые первыми стали культивировать авокадо, называли его ауакатль, что в переводе означает «лесное масло». Поэтому диетологи не рекомендуют увлекаться этими плодами тем, кто хочет сбросить вес. Также есть авокадо не стоит кормящим женщинам, маленьким детям и страдающим некоторыми хроническими заболеваниями.

Авокадо для кожи

Применять авокадо для ухода за кожей можно абсолютно всем: кроме индивидуальной непереносимости это средство не имеет никаких противопоказаний. Маски из авокадо для лица особенно рекомендуются обладательницам тусклой, дряблой, стареющей кожи.

Насыщенная жирами и витаминами мякоть плода поможет вернуть эпидермису упругость, улучшит цвет лица и разгладит мелкие морщинки.

Глубоко проникая в клетки кожи, масло авокадо стимулирует внутриклеточные процессы и значительно улучшает состояние верхних слоев кожи. В результате улучшается кровообращение кожи, повышается ее увлажненность. Маски с авокадо снимают воспаления, заживляют повреждения, успокаивают раздраженную кожу. Кроме того, регулярное использование таких масок повышает защитные свойства кожи, делает ее более устойчивой к воздействию ультрафиолетовых лучей и ветра.

Выбор плодов

Чтобы маски для лица с авокадо были эффективны, следует использовать для их приготовления только зрелые плоды. Рекомендуется выбирать крупные авокадо с черной, коричневой или темно-зеленой кожицей – гладкой или сморщенной, в зависимости от сорта. На ощупь спелый плод должен быть упругим: если надавить на кожицу пальцем, мякоть поддастся, образуется ямка, которая затем быстро разгладится. Если авокадо имеет твердую деревянистую консистенцию, для приготовления масок плод не подойдет. Не стоит покупать и слишком мягкое авокадо, потерявшее упругость – такой плод, возможно, уже начал подгнивать.

Еще один способ проверить спелость авокадо: сильно потрясти ягоду. Если косточка постукивает – плод полностью созрел. Если же авокадо кажется недозрелым – не беда. Достаточно подержать плод несколько дней при комнатной температуре, чтобы он дошел до нужной кондиции.

Рецепты приготовления масок с авокадо

Мякоть спелого плода легко достать из чашечки жесткой кожуры чайной ложкой. В пюре авокадо легко превращается с помощью простой вилки – не понадобится даже блендер. Такая нежная зеленоватая мякоть с высоким содержанием жира – прекрасная основа для косметических масок. К этой основе можно добавлять различные ингредиенты в зависимости от типа кожи.

Чтобы приготовить маску для сухой и чувствительной кожи, пюре из авокадо следует смешать с таким же количеством толченого отварного картофеля и каплей оливкового масла. Маска наносится на кожу на 15-20 минут, снимается ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Еще один рецепт для сухой кожи: авокадо с яичным желтком. Столовую ложку пюре из авокадо следует смешать с одним сырым желтком, нанести маску на 20 минут на лицо, смыть прохладной водой.

Можно к пюре из авокадо добавить такое же количество натуральной сметаны – получится питательная маска для сухой кожи с легким отбеливающим эффектом. Срок действия такой маски – 20 минут.

Для жирной кожи с расширенными порами прекрасно подействует маска из авокадо и яичного белка. Один белок нужно взбить, добавить к пене одну чайную ложку сока лимона и столовую ложку мякоти авокадо. Аккуратно перемешать смесь и нанести на лицо. В результате применения такой маски кожа станет более чистой и свежей, подтянется, обретет упругость.

Также для жирной кожи подойдет маска из авокадо и кислого молока, смешанных в равных долях. Такая маска обладает легким отбеливающим эффектом, матирует и подтягивает кожу.

Для зрелой кожи полезна маска из авокадо и свежих дрожжей. Маленький кусочек дрожжей разводят водой, чтобы получилась густая кашица, добавляют столовую ложку пюре из авокадо и пару капель оливкового масла. Через десять минут маску следует нанести на лицо и оставить до высыхания. Маска придает коже тонус, питает ее, разглаживает морщины, омолаживает.

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Красота архив
Путешествуем вокруг венгерского моря: Балатона

Если спросить украинца, что он видел в Венгрии, то большая часть собеседников расскажет разве что об ав­тобусном туре, гуляше в Эгере, экскурсиях по излучине Дуная или Будапешту. Более «продвинутые» (или...

Читать далее
Красота архив
Борьба с акне — для жирной и сухой кожи

Причина появления акне и лучший способ лечения этого нарушения может зависеть от типа кожи. Какие средства для ухода за кожей при акне подходят именно для вашего типа кожи? Если бы...

Читать далее
Красота архив
Экстракты в косметике

Сегодня косметика – это не просто средство, которое помогает ухаживать за собой. Сегодня это некий инструмент, благодаря которому можно подчеркнуть собственную королевскую внешность. Именно по этой причине различные косметические компании...

Читать далее
Красота архив
В Тунис едут ради Сахары, легендарного Карфагена и экстрима

У многих неискушенных путешественников Африка ассоциируется с жарой, дикими племенами, выжженной саванной, по которой бродят слоны и жирафы. Но она очень многолика. И в этом вы убедитесь, отправившись отдыхать в...

Читать далее
Красота архив
Зеркала в Фен шуй

Зеркало – предмет не только привычный, но и необходимый каждому человеку. Трудно представить себе дом, в котором не было бы зеркал. Ведь нам очень важно, как мы выглядим со стороны...

Читать далее
Красота архив
Путешествие в Бразилию

Самое большое государство Южной Америки чаще всего ассоциируется с футболом, карнавалом и мыльными операми. Более «продвинутые», в зависимости от образования и профессии, вспомнят архитектора Оскара Нимейера и фильм «Генералы песчаных...

Читать далее
Красота архив
Маски из меда: лучшие рецепты

Маски для лица из меда получили широкое применение как в традиционной косметологии, так и в домашних способах ухода за кожей. Благодаря своим богатым и уникальным качествам, мед по достоинству заслужил...

Читать далее
Красота архив
Карьера — наше все: знаменитости, которые изменили себя ради успеха

Чтобы подняться на вершину славы, одним талантом и трудолюбием не обойтись: внешность в успехе является далеко не второстепенным компонентом. Это доказала всем одна из самых желанных женщин мира — Мэрилин...

Читать далее
Красота архив
Эфирные масла для лица

Применение натуральных эфирных масел очень широко. Успешно они применяются, в том числе, и за уходом за кожей лица. Эфирные масла – это биологически активные вещества, которые легко проникают во все...

Читать далее
Красота архив
Косметика из цветов, цветочная косметика из розы, ромашки, календулы

Когда-то давно косметические средства не производились в таком количестве и качестве, как сейчас, поэтому для поддержания красоты женщины активно использовали природные ресурсы. Конечно, сегодня в магазинах представлен огромный выбор косметики,...

Читать далее
Красота архив
Эксперты рассказали о пользе шоколадного обертывания

В детстве многие сладкоежки имеют похожие мечты, связанные с любимым лакомством – килограммы конфет, горы мороженого или много-много шоколада, от которого не будут болеть зубы. Во взрослом возрасте эти фантазии...

Читать далее
Красота архив
Красивый загар без вреда здоровью — советы экспертов

Сегодня практически все знают о вредном воздействии прямых лучей солнца, и негативном влиянии, которое оно оказывает на здоровье и красоту кожи, поэтому не многие рассматривают загар на пляже как единственное...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!