Оставайтесь с нами
Этажерка

Правильно питаться вредно

правильно питаться

Ешь правильно, а чувствуешь себя мерзко? Возможно, ты слишком зациклился на здоровой пище. Такое тоже бывает. Даже термин специальный существует: орторексия — болезненное стремление питаться правильно. Проверь себя, согласившись или не согласившись со следующими утверждениями.

1. Для тебя важнее количество калорий в еде, чем ее вкус.

2. Ты относишься к своему питанию все строже, постепенно исключая все большее число «вредных» продуктов из рациона.

3. Когда ты отказываешься есть то, что очень хочется слопать немедленно, ты чувствуешь гордость за себя.

4. Блюда, которые раньше были твоими любимыми, совершенно исчезли с твоего стола, потому что они не соответствуют твоим сегодняшним представлениям о здоровой пище.

5. Когда ты все-таки нарушаешь табу и балуешь себя чем-то непозволенным, ты чувствуешь себя виноватым.

6. Оказавшись в чрезвычайных обстоятельствах (например, в командировке, в больнице, в чужом доме), ты все равно будешь изо всех сил стараться не «оскоромиться». Даже если это будет сопряжено с немалыми трудностями.

7. Ты вынужден питаться только дома, поскольку ни в ресторанах, ни в гостях не способны готовить блюда, которые ты привык есть.

8. Тебе постоянно приходится делать над собой усилие, чтобы придерживаться выбранной диеты. Со временем легче не становится.

9. Многое из того, что ты ешь, кажется тебе невкусным.

Если ты согласился с четырьмя утверждениями или больше — ты орторексик. А если ты орторексик — знай, что, по мнению диетологов, ты почти наверняка страдаешь от минеральной недостаточности, гормонального дисбаланса и нарушения обмена веществ. Потому что питаешься слишком неразнообразно и не испытывая удовольствия от еды.

Depils
Depils

Я люблю в жизни каждое мгновение, замечаю повсюду счастье и любовь, наслаждаюсь собой и общением с миром. А вы как?

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этажерка
Колдовство и способы борьбы с колдовскими чарами
колдовство и магия

Мы все еще живем по соседству с неведомым и непонятным миром магии и колдовства. Не важно, верите вы в нее или нет, вы можете пострадать от чужой ненависти и злобы,...

Читать далее
Этажерка
Как будет развиваться реабилитация наркоманов?
проблема наркомании

То, что наркомания приводит к физической, нравственной и социальной деградации личности, а также толкает «потерявших себя» на преступления, известно, пожалуй, каждому. Наркоманию следует рассматривать как бедствие, против которого общество должно...

Читать далее
Этажерка
Энтомологи отмечают раннее появление клещей
появление клещей

Данные энтомологических наблюдений в текущем году свидетельствуют о ранней активизации иксодовых клещей по Брестской области Беларуси. По словам специалистов областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, теплая бесснежная зима способствовала...

Читать далее
Этажерка
Количество заболеваний корью в Грузии, Казахстане, Кыргызстане и России продолжает рости
заболеваний корью

Всемирная организация здравоохранения обеспокоена участившимися случаями заболеваний корью в Грузии, Казахстане, Кыргызстане и России. Эксперты ВОЗ призывают медиков и родителей немедленно организовать вакцинацию детей против опасного вируса, чтобы предотвратить его...

Читать далее
Этажерка
Качественные и недорогие лекарства
недорогие лекарства

Нет пророка в своем отечестве. Так говорят, когда не верят в талант, гениальность или истинность слов человека, который находится рядом. Предполагается, что все мудрое, правильное может родиться не здесь, а...

Читать далее
Этажерка
Ученые разработали уникальную систему для тестирования лекарств
тестирования лекарств

Ученые Беларуси предложили уникальную аналитическую систему для оценки превращений лекарственных препаратов в организме человека, сообщил один из авторов проекта, научный сотрудник лаборатории белковой инженерии Института биоорганической химии НАН Ярослав Диченко....

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!