Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Сравнение успехов: как справиться с завистью?

Фраза «одним всё, другим — ничего», пожалуй, может стать одним из слоганов современного мира. Глядя на гламурных девушек за рулями «Бентли» или на представительных бизнесменов и менеджеров, как-то волей-неволей оглядываешь свои потрёпанные джинсы, с неохотой идёшь на опостылевшую работу, а домой возвращаться порой просто не хочется. Чувство зависти ко всем и вся в такой обстановке уже воспринимается как что-то нормальное и весьма обыденное, как естественная реакция организма. Однако, это далеко не так…

Для начала стоит узнать, откуда у зависти ноги растут? Как и большинство иных проблем — из детства. С малых лет нам ставят в пример других детей, которые «кушают с аппетитом, моют руки, не разбрасывают игрушки и слушают маму», а Вы же при этом чуть ли не самый плохой ребёнок в округе. Естественно, от этих бесконечных упрёков и проведения параллелей с другими детьми в нас начинает формироваться своего рода комплекс и чуть ли не ненависть к детям, которые, по словам родителей, лучше Вас, а остальных начинаешь недолюбливать просто «за компанию», для надёжности. В итоге завидовать начинаешь всему: чистой одежде, лучшей собойке, красивой игрушке, а иногда и таким неожиданным вещам, как родинки, бородавки и шрамы. С возрастом проблема усугубляется тем, что жизнь начинает подчиняться цифрам: рост, возраст, школьные отметки, размер стипендии/зарплаты, количество комнат в квартире, объём двигателя автомобиля, расстояние до метро…

Особенно болезненные формы зависть приобретает в том случае, если Вы начинаете сравнивать себя с кем-то, исходя из «равных условий», например, Вы выросли в одном городе, в одной среде, в похожих семьях, получили одинаковое образование, но при этом Вы практически стоите на месте, а объект, которому Вы завидуете, достиг определённых высот. Ещё обиднее, когда кто-то пробился из низов, а Вы упустили Ваши возможности или не имели их. Вторая болезненная форма зависти — «мстительность». Она проявляется в том, что Вы начинаете унижать достоинства того, кому завидуете, либо искать его недостатки, дескать, богатый, но несчастный; красивый, но глупый; женатый, но больной… И третья форма, так называемая, «белая» зависть. Слово «белая» используется скорее для самоуспокоения, нежели в том значении, в котором хочется. Успехи других всегда дают пищу для размышлений, заставляют сравнивать, а искренне порадоваться им весьма сложно. Завидовать «по-белому» — это примерно как быть слегка беременной или иметь слегка ампутированную конечность. Стоит помнить, что у истоков зависти может быть два желания: «Хочу то же, что у него/у неё», либо «Хочу, чтобы у него/у неё этого не было».

Как справиться с завистью?

1. Не сравнивать себя с другими. Единственный для Вас человек и ориентир для сравнения — это Вы же, но какое-то время назад. То есть, «Я сегодня» и «Я вчера (неделю/месяц/год назад)».

2. Нужно помнить, что Вы проживаете Вашу жизнь, а не чью-то ещё, поэтому скопировать у кого-то и вставить в свою жизнь не получится. Однако, Вы можете использовать положительный или отрицательный опыт других людей, чтобы достичь успеха самому.

3. Нужно быть реалистом и не ставить себе неразрешимых задач: если у Вас нет слуха или способностей к математике, то Вам не стать дирижёром или финансистом. К тому же, многие успешные люди шли к успеху годами, а не день, как Вам того хочется. Знайте, у любого успеха своя цена.

4. Радуйтесь тому, что уже имеете: хорошему другу или семье, своему «уголку» или даже нескольким свободным часам времени, ведь у кого-то, вероятно, этого нет, либо он этим пожертвовал.

Татьяна Андреева
Татьяна Андреева

Как просто и сложно быть хорошей, белой и пушистой. У меня не всегда так получается.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Самореализация
Как стать счастливым или как несколько простых привычек помогут стать счастливее

Если задуматься о том, что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства, могут быть, какими угодно, но именно наши привычки очень сильно влияют на то, насколько мы счастливы.

как стать счастливым

Если задуматься о том, что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства, могут быть, какими угодно, но именно наши привычки очень сильно...

Читать далее
Психология и отношения
В чем заключается счастье одних людей и несчастье других?
счастливые люди

Чем можно объяснить, что совместное проживание одних людей составляет десятки лет, а некоторые семейные пары разваливаются пару лет? Как так вышло, что одни дети становятся счастливыми взрослыми, а другие превращаются...

Читать далее
Мужчины
Что мужчина никогда не простит женщине
мужчина не простит

Казалось бы, любовь может простить все, но иногда даже сильный пол может поставить такие вещи, как собственные честь и достоинство превыше нее. Прощение некоторых женских промахов и ошибок является непосильной...

Читать далее
Отношения
О чём нужно подумать до того как решиться зарегистрировать свой брак
вопросы до вступления в брак

— Вот, предложение ей сделал, женюсь! — Зачем? — Что «зачем»? Жениться? Любовь же у нас! — Какое отношение «любовь» имеет к регистрации брака государственными органами по нашему анти мужскому...

Читать далее
Отношения
Инструкция о том, как построить гармоничные, полноценные, глубокие, счастливые отношения
построить отношения

Самой сильной вещью на земле является любовь. Сколько определений этому невероятному явлению давали писатели, поэты, философы разных времен! В какие прекрасные формы облекали его композиторы, музыканты, художники! Тема любви вечна,...

Читать далее
Отношения
Несколько магических тропинок к сердцу вашего мужчины
любимый мужчина

Женщин, к сожалению, не учат общаться с мужчинами. Кажется, что это ни к чему. Но именно непонимание в общении способно разрушить семью. Я хочу поделиться с вами несколькими секретами. Какие-то...

Читать далее
Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!