Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Ставим цели правильно: критерии достижения целей

Умеете ли вы правильно ставить себе цель? Так, что бы она достигалась быстро и эффективно. Ответ на этот вопрос можно найти, вспомнив, сколько ваших целей было достигнуто, а сколько — нет. Если все, что вы задумывали, сбывалось, значит вас можно поздравить — вы владеете искусством постановки цели и можете смело пропустить эту статью. Но если хотя бы одна цель из десяти намеченных вами не достигнута, это означает что у вас есть зона роста. И сейчас мы научимся делать так, чтобы все цели, даже на первый взгляд нереальные, достигались с минимумом затраченных ресурсов.

В английском языке есть такое слово — Smart. В переводе на великий и могучий оно означает «умный, сообразительный». Но рассмотрим мы это слово вот так — SMART, все буквы большие. Где каждый знак будет обозначать правило постановки цели.

Критерий первый: S — Specific (конкретность). Цель должна быть конкретна и не допускать двусмысленной трактовки.

Критерий второй: M — Measurable (измеримость). При постановке цели нужно определить, в чем должен измеряться результат. Если это деньги, то «заработать два миллиона долларов», если вещь, то «Купить один автомобиль Bentley», или «Соблазнить принцессу».

Критерий третий: A — Attainable (достижимость). Цель должна быть достижима. Чем менее достижимую цель вы поставите, тем больше времени и ресурсов потратите на ее достижение. Например, цель «Купить автомобиль Bentley» гораздо достижимее цели «Полететь на Марс». И ту и другую цель можно достигнуть, но для реализации первой потребуется всего полмиллиона долларов, а для второй вам придется заработать не один десяток миллиардов долларов и вложить их в космические исследования, которые сами по себе убыточны.

Критерий четвертый: R — Relevant (актуальность). Здесь определяется истинность цели. Действительно ли те подзадачи, на которые разбита цель, позволяют достичь ее? Например, если цель «Купить квартиру», разбита на подзадачи «выпить пива для вдохновения», «купить лотерею и ждать розыгрыша», то основная цель реализуется едва ли (хотя всякое бывает — некоторым везет и в лотерею). Гораздо более релевантные подзадачи будут выглядеть примерно так «пойти на курсы повышения квалификации» и «найти высокооплачиваемую работу».

Критерий пятый: T — Time-bound (ограниченность по времени). В постановке цели обязательно должно быть определено время достижения. Например «Я хочу купить квартиру к концу текущего года». Иначе даже пустяковую цель можно преследовать всю жизнь.

Вот мы и рассмотрели все пять критериев, которым должна соответствовать правильно поставленная цель. Как же будет выглядеть она, с учетом этих пяти пунктов? А вот примерно так: «Я хочу приобрести трехкомнатную квартиру в новостройке центрального района (это конкретика, а так же и измеримость — мы ведь уже знаем, сколько стоит квартира в том районе и хотим приобрести одну штуку) к концу n-ого года (ограниченность во времени)». Критерий «достижимость» кроется в сроках достижения — ведь если Вы, скажем, безработный и не имеется образования, знакомств и т.п., то будет почти не реально купить квартиру именно к концу выбранного года. Ну а «актуальность» цели покажется при разбивке цели на подзадачи о чем мы поговорим в следующей статье.

Итак, пятьдесят процентов дела сделано — цель поставлена грамотно. Ну а как реализовывать ее — решать Вам, то ли отправлять «запрос во вселенную», то ли приближать ее достижение вполне земными методами.

Татьяна Андреева
Татьяна Андреева

Как просто и сложно быть хорошей, белой и пушистой. У меня не всегда так получается.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Отношения
Если хочется сказать любимому мужчине о своих чувствах или женские признания в любви
сказать любимому мужчине о своих чувствах

Иногда так хочется сказать любимому мужчине о своих чувствах, но при этом сделать это достойно и оригинально. Оказывается, для этого совсем не обязательно использовать слова. Существует множество интересных приемов как...

Читать далее
Мужчины
Внутренний стержень женщины и как обрести свой внутренний стержень
что такое внутренний стержень женщины

Довольно часто в жизни я сталкивалась с необъяснимыми тогда феноменами лидерства: почему идею одного человека, казавшуюся полной чепухой, поддерживает большинство окружающих его людей, а очевидно верное решение другого оставляет их...

Читать далее
Отношения
Как в отношениях с любимым мужчиной не терять своего достоинства
отношение мужчины к женщине

Есть такие дамы, которые раболепствуют перед мужчиной. Они согласны на все ради любимого человека, превращаются в рабынь. В результате представителю сильного пола становится неинтересно с подругой или женой. В связи...

Читать далее
Психология и отношения
Как избавиться от страха покраснеть в какой-то ситуации или когда на вас смотрят
страх покраснеть

Вы часто краснеете? Считаете это своим недостатком, но действительно ли это ваш недостаток? На самом деле, это совершенно естественный процесс. Физиологически, этот процесс заключается в том, что наши капилляры и...

Читать далее
Мужчины
Как ведет себя влюбленный мужчина, самые проверенные и очевидные признаки
влюбленный мужчина

Любовь – это, пожалуй, самое распрекрасное чувство на свете. При слове «любовь» мы невольно расплываемся в улыбке и непременно вспоминаем свою первую любовь, да и все последующие тоже. А помните...

Читать далее
Семья и дети
Врожденный темперамент поможет определить вероятный характер и тип поведения ребенка
детский темперамент

Часто родители теряются в процессе воспитания своих малышей, не понимая их бурные реакции или наоборот проявления замкнутости, апатичности. Порой трудно отличить, в поведении ребенка проявляется темперамент, или характер. Темперамент является...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!