Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Ставим цели правильно: критерии достижения целей

Умеете ли вы правильно ставить себе цель? Так, что бы она достигалась быстро и эффективно. Ответ на этот вопрос можно найти, вспомнив, сколько ваших целей было достигнуто, а сколько — нет. Если все, что вы задумывали, сбывалось, значит вас можно поздравить — вы владеете искусством постановки цели и можете смело пропустить эту статью. Но если хотя бы одна цель из десяти намеченных вами не достигнута, это означает что у вас есть зона роста. И сейчас мы научимся делать так, чтобы все цели, даже на первый взгляд нереальные, достигались с минимумом затраченных ресурсов.

В английском языке есть такое слово — Smart. В переводе на великий и могучий оно означает «умный, сообразительный». Но рассмотрим мы это слово вот так — SMART, все буквы большие. Где каждый знак будет обозначать правило постановки цели.

Критерий первый: S — Specific (конкретность). Цель должна быть конкретна и не допускать двусмысленной трактовки.

Критерий второй: M — Measurable (измеримость). При постановке цели нужно определить, в чем должен измеряться результат. Если это деньги, то «заработать два миллиона долларов», если вещь, то «Купить один автомобиль Bentley», или «Соблазнить принцессу».

Критерий третий: A — Attainable (достижимость). Цель должна быть достижима. Чем менее достижимую цель вы поставите, тем больше времени и ресурсов потратите на ее достижение. Например, цель «Купить автомобиль Bentley» гораздо достижимее цели «Полететь на Марс». И ту и другую цель можно достигнуть, но для реализации первой потребуется всего полмиллиона долларов, а для второй вам придется заработать не один десяток миллиардов долларов и вложить их в космические исследования, которые сами по себе убыточны.

Критерий четвертый: R — Relevant (актуальность). Здесь определяется истинность цели. Действительно ли те подзадачи, на которые разбита цель, позволяют достичь ее? Например, если цель «Купить квартиру», разбита на подзадачи «выпить пива для вдохновения», «купить лотерею и ждать розыгрыша», то основная цель реализуется едва ли (хотя всякое бывает — некоторым везет и в лотерею). Гораздо более релевантные подзадачи будут выглядеть примерно так «пойти на курсы повышения квалификации» и «найти высокооплачиваемую работу».

Критерий пятый: T — Time-bound (ограниченность по времени). В постановке цели обязательно должно быть определено время достижения. Например «Я хочу купить квартиру к концу текущего года». Иначе даже пустяковую цель можно преследовать всю жизнь.

Вот мы и рассмотрели все пять критериев, которым должна соответствовать правильно поставленная цель. Как же будет выглядеть она, с учетом этих пяти пунктов? А вот примерно так: «Я хочу приобрести трехкомнатную квартиру в новостройке центрального района (это конкретика, а так же и измеримость — мы ведь уже знаем, сколько стоит квартира в том районе и хотим приобрести одну штуку) к концу n-ого года (ограниченность во времени)». Критерий «достижимость» кроется в сроках достижения — ведь если Вы, скажем, безработный и не имеется образования, знакомств и т.п., то будет почти не реально купить квартиру именно к концу выбранного года. Ну а «актуальность» цели покажется при разбивке цели на подзадачи о чем мы поговорим в следующей статье.

Итак, пятьдесят процентов дела сделано — цель поставлена грамотно. Ну а как реализовывать ее — решать Вам, то ли отправлять «запрос во вселенную», то ли приближать ее достижение вполне земными методами.

Татьяна Андреева
Татьяна Андреева

Как просто и сложно быть хорошей, белой и пушистой. У меня не всегда так получается.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Любовь
Что такое безусловная любовь или какова любовь на самом деле

Любить – это значит… Помню, как раньше читала и размышляла, а что для меня значит любить, а быть любимой?

безусловная любовь

Любить – это значит… Помню, как раньше читала и размышляла, а что для меня значит любить, а быть любимой?

Читать далее
Самореализация
Нам бы мужества побольше прожить вот эту женскую жизнь

Сколько мужества нужно женщине? Для чего оно требуется? И тогда, нужна ли женщине женственность, если изнутри исходит запрос на мужество? Чтобы осознать, нужна ли мне женственность, важно понять, а что же такое Женственность?

женское мужество

Сколько мужества нужно женщине? Для чего оно требуется? И тогда, нужна ли женщине женственность, если изнутри исходит запрос на мужество? Чтобы осознать, нужна ли мне женственность, важно понять, а что...

Читать далее
Женщины
Только вы выбираете, любить себя или ждать любви от других
мысли о том как поступать

Из комментария: я все стараюсь для него, делаю, делаю (и для других тоже) и все жду, что он для меня тоже что-то сделает, но этого не происходит, и я уже...

Читать далее
Психология и отношения
Уязвимость и неспособность принять собственное несовершенство делает нас уникальными

Стыд — это эпидемия в нашей культуре, считает исследователь Брен Браун, посвятившая последние 5 лет проекту по исследованию межличностных коммуникаций. Ей удалось выяснить, что главной проблемой, лежащей в основе социального взаимодействия, является уязвимость и неспособность принять собственное несовершенство — единственное, что делает нас уникальными.

уязвимость человека

Стыд — это эпидемия в нашей культуре, считает исследователь Брен Браун, посвятившая последние 5 лет проекту по исследованию межличностных коммуникаций. Ей удалось выяснить, что главной проблемой, лежащей в основе социального...

Читать далее
Отношения
7 этапов брака на пути к настоящей любви

Мы сами выбираем себе мужа или жену, однако, чтобы ощутить настоящую любовь в семейной жизни, нужно познать друг друга, подружиться, а потом уже полюбить.

любовь и брак

Мы сами выбираем себе мужа или жену, однако, чтобы ощутить настоящую любовь в семейной жизни, нужно познать друг друга, подружиться, а потом уже полюбить.

Читать далее
Женщины
Как победить комплексы, даже если они заложенные ещё в детстве
супер девушка без комплексов

Комплексы есть у каждого из нас, у кого-то меньше у кого-то больше, у кого-то они появились вновь, а кто-то смог преодолеть большую их часть. Вот об этом и хочется поговорить,...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!