Оставайтесь с нами
Психология и отношения

Уверенность в себе: Ваши достижения и недостатки

Одной из составляющих успеха является собственная уверенность в своих силах. Но по множеству причин, среди которых особое место занимают воспитание, склад характера, воздействие общества, которые чаще бывает негативным (в обществе в основном не любят успешных людей) — человек становится неуверенным в себе, а значит, имеет меньше шансов преуспеть в жизни.

Хороший способ, который рекомендуют использовать психологи, чтобы справиться со всеми негативными причинами, лишающими нас уверенности — научиться хвалить себя.

Правила и советы как стать решительнее и увереннее:

1. Составьте список ваших достижений. Сделайте этот список наиболее полным и вспомните каждую мелочь. Можно написать про достижения в карьере, когда вам удалось заключить выгодную сделку, а также про личные достижения, успехи в спорте, учебе.

2. Берите этот список достижений всегда с собой и иногда перечитывайте. Если вспомните еще какое-то достижение, то напишите и о нем. Добились чего-то нового — внесите и этот успех в список достижений. Важно испытывать удовлетворение и радость от того, что уже удалось достичь в жизни.

3. На отдельном листке запишите минимум 9 положительных характеристик вашего характера. Если с этим трудности, то попросите помочь друзей, близких — то, что не замечаете вы, возможно, замечают они. Хотя лучше вас о себе никто не может знать.

4. Напишите о своих недостатках тоже на отдельном листке. Подумайте о том, что вам не хватает, чтобы от этих недостатков можно было бы избавиться, и что вам мешает в этом.

5. Найдите в своих недостатках положительные стороны. Во всем можно найти что-то хорошее. Возможно, вы тратите много денег и называете это недостатком, ведь это расточительство собственных средств. А другой человек может охарактеризовать вас как щедрым гражданином. Либо какой-то недостаток говорит о том, что вам следует развиваться в определенном направлении, чтобы от него избавиться. То, что вы нашли положительное в своих недостатках, тоже следует написать на листочке, который периодически следует перечитывать.

6. Хвалите себя и делайте себе комплименты. Кто вас в первую очередь похвалит кроме вас самой. Можно говорить — «Как ты хорошо одета», «У тебя прекрасный вкус» и прочие комплименты себе. Не беспокойтесь о том, что своими комплиментами перехвалите себя — этого не произойдет. Но от своих комплиментов вы будете чувствовать себя еще лучше.

7. Замечайте благодарности жизни и помечайте это минимум раз в неделю в какой-то тетради. Чем больше вы будете замечать прекрасных моментов, за которых можно благодарить жизнь — тем больше этих моментов будет в жизни происходить. Можно быть благодарным за многое в жизни — за премию на работе, за удачную встречу, за хорошую погоду.

8. Уменьшите контакты с людьми, которые выражают негатив в вашу сторону или даже в чью-то другую сторону. Такие люди несут только негатив.

Выполняйте данные правила и советы и вы обязательно получите хороший эффект от данной работы — станете более решительной, уверенной, в вашей жизни будет происходить больше чудес.

Марина Петрова

Что может женщина - всё, если она что-то не может, то это мужчина.

Отношения
Про измену жены мужу, реальная измена жены на отдыхе и жизнь после измены, рассказ из реальной жизни
измена жены, реальные рассказы про измены жен, как изменяют жены на курортах

Чего только с нами обворожительно красивыми и обаятельно лучезарными не случается вдали от дома. Всякое случается, когда-то хорошее и безусловно плохое. Я не знаю к какой К какой из категорий...

Читать далее
Мужчины
Как понять, что говорит мужчина и что он имеет в виду на самом деле
мужчина говорит с женщиной

И у мужчин бывает желание поговорить Он говорит: «я тебе позвоню» Он думает: «Может и позвоню, если мне не удастся получить телефончик девчонки с бюстом побольше, или уж совсем нечего...

Читать далее
Отношения
У меня появился мужчина и я сделала несколько неожиданных для себя открытий
у меня появился мужчина

Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась. Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов...

Читать далее
Отношения
Качества хорошего мужа или какие признаки помогут женщине найти хорошего мужа
хороший муж

Каждую девушку волнует вопрос о том, как найти хорошего мужа, найти такого мужчину, с которым можно будет прожить счастливую и долгую семейную жизнь. Выслушав мнения своих подруг о том, каков...

Читать далее
Отношения
Брак по расчету, на сколько всё хорошо или плохо, выходить замуж по расчету или по любви
замуж по расчёту

Брак по любви — это прекрасно. Но зачем обязательно обрекать себя на заведомую нищету или унизительную каждодневную экономию, связывая судьбу с человеком, который не в состоянии прилично зарабатывать или ответственно...

Читать далее
Женщины
Найди в себе признаки взрослой женщины или 35 признаков того, что ты уже повзрослела
я повзрослела

Она состоялась как женщина», «Во всем, что она делает, есть свой шарм»… Как это? И вообще, что значит быть женщиной? Ясно, что возраст тут ни при чем. Скорее, все зависит...

Читать далее
Отношения
Я познакомилась с любимым и рассталась с ним на сайте знакомств
знакомства в сети

Живём мы в разных городах и 2 года встречались только по выходным. Он всегда привозил подарки, был вежлив, ласков. Я не сомневалась, что он меня любит. Однажды он сказал, что...

Читать далее
Отношения
Как женить мужчину на себе в самые короткие сроки, хитрости для незамужних
как женить его на себе

Как женить мужчину на себе. Здравствуйте, мои милые, девочки, девушки, дамочки, леди, мамочки! Как часто мы задаёмся вопросом о том, как заставить мужчину жениться. Мы делаем попытки разобраться в своём женском начале...

Читать далее
Мужчины
Как расстаться с женщиной и остаться друзьями или как избавиться от женщины навсегда
расстаться с женщиной

Это только кажется, что нет ничего проще, на самом деле освободиться от надоевшей связи ничуть не легче, чем добиться взаимности. Чтобы не было мучительно больно Во-первых, потому что мужчинам «порядочным»...

Читать далее
Отношения
Дама пригласила вас к себе, несколько правил и эффектных приемов на пути в опочивальню
в гостях у девушки

Если дама наконец-то впервые приглашает вас на свою территорию, можете быть уверены, ваши отношения вошли в решающую фазу. Однако еще рано предвкушать тридцать три удовольствия — путь в девичью опочивальню...

Читать далее
Психология и отношения
Психология жестов или как условные сигналы языка жестов помогут понимать психологическое состояние окружающих
психология жестов

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни думал: «Ах, как хорошо было бы уметь читать чужие мысли! Больше никаких разногласий, недомолвок и сомнений». Но для того, чтобы научиться лучше...

Читать далее
Самореализация
Привычки успешных женщин или что помогает женщине быть успешной и счастливой
Правила успешной женщины

Как добиться успеха в жизни, совместить семью и карьеру и просто стать счастливой женщиной? Успех любит организованных людей, умеющих распоряжаться своим временем. Сделать жизнь полноценной и счастливой помогут 5 простых...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!