Оставайтесь с нами
Секс

Вагинальный оргазм

оргазм

Не все женщины умеют достигать вагинального оргазма. Некоторые из них уверены, что вообще не могут его получить. Как итог — неудовлетворённость в сексе. Занимаясь сексом, женщина в первую очередь хочет получить оргазм от пениса своего партнера. Происходит это только тогда, когда женщина получает оргазм вагинально. Для того чтобы получать максимальное удовольствие от секса, следует разобраться в причинах, что вам это не даёт сделать.

  • Существует две причины: физиологическая и эмоциональная.
  • Физиологическая — это ненатренированные мышцы влагалища. Часто об этом женщины могут даже не догадываться, но без тренировки мышцы влагалища начинают слабеть, итогом служит низкая чувствительность и недержание мочи.
  • Эмоциональная — женщина не настроена получать оргазм. После пары неудачных попыток она просто разочаровалась и считает, что это невозможно. К тому же, её голова может быть занята домашними проблемами. Сначала следует разобраться со всеми делами и проблемами или хотя бы не думать о них во время секса.

Для того чтобы получить вагинальный оргазм, следует выполнять некоторые правила:

1. Эмоциональное спокойствие. Не стоит думать во время секса о своих проблемах, о том, как получить оргазм и что это вообще. Отдайтесь своему партнёру, забудьте обо всём. Секс — это в первую очередь эмоциональный обмен — не забывайте об этом.

2. Тренируйте мышцы влагалища. Это даст вам не только возможность быстрее получать оргазм, но и доставлять большее удовольствие своему партнёру. Сделать это можно с помощью упражнений Кегеля. Они состоят из нескольких упражнений.

  • Напряжение и расслабление мышц влагалища. Выполнять это упражнение желательно лёжа на спине. Начинать нужно с 10 раз, а заканчивать 50.
  • Быстрое сжатие и быстрое расслабление. Выполняйте это упражнение также, как и предыдущее, только в убыстренном темпе.
  • Медленное сокращение. Сокращение мышц влагалища должно происходить медленно, так чтобы вы прочувствовали каждую мышцу.

3. Говорите со своим партнерои. В каких позах вы получаете больше ощущений, какой темп вам больше нравится. Постепенно подбирая позы, глубину, ритм — можно достичь того, что вы никогда не испытывали.

4. Прелюдия. Ни в коем случае не начинайте половой акт без прелюдии. Так вы не сможете полностью расслабиться и вообще не достигните никакого оргазма.

Следует знать, что для каждой женщины поза, в которой она может получить оргазм — индивидуальна. Наиболее успешными в этом деле являются позы с глубоким проникновением.

  • Наиболее подходящие позы для достижения вагинального оргазма:
  • 1. Женщина сверху. Половой член находится полностью в ней, и она сама контролирует ритм и глубину. Благодаря этому женщина может быстрее достичь оргазма.
  • 2. Мужчина сверху. Женщина должна поднять прямые ноги, можно их положить на плечи партнёра.
  • 3. На четвереньках. Женщина стоит на четвереньках, при этом опираясь на локти. Партнёр вводит член и поднимает ноги женщины. Женщина должна их сомкнуть на талии своего партнёра.

Помните, для того чтобы достичь оргазм, нужно всего лишь любить себя, своего партнёра и немного экспериментировать!

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Секс
Ошибки во время секса совершают мужчины и женщины или какие 5 ошибок в сексе стоит избегать
ошибки в постели

Ошибки в сексуальных отношениях могут возникать из-за множества причин. Причинами ошибок в сексе могут являться неопытность, комплекс неполноценности, стеснительность или отсутствие самых простых навыков. А так как любой человек имеет...

Читать далее
Секс
Как соблазнить замужнюю женщину, что нельзя делать и какой тактики придерживаться
как соблазнить хенщину

Вообще-то человеческое общество со времен царя Гороха осторожно советует мужчинам не очень-то вертеться в опасной близости от ароматных юбок жены ближнего своего. И, поверьте, вовсе не потому, что это безнравственно...

Читать далее
Секс
Секс в офисе или почему служебные романы благотворно влияют на рабочие процессы
секс в офисе

В последнее время социологи отмечают отрадную тенденцию — количество трудоголиков в стране неудержимо растет. Особенно пышным цветом бытовой трудоголизм расцвел среди офисных работников — топ-менеджеров и менеджеров среднего звена. Социологи...

Читать далее
Секс
Величайший дар сексуального обаяния женщины
сексуальность женщины

Сексуальность – это величайший дар. Женщина знает, что сексуальная энергия – самая мощная первобытная сила, которая живёт в ней. Она поддерживает существование этой силы в себе. Она оставила в прошлом...

Читать далее
Секс
Что считать сексом и сколько времени нужно для хорошего секса
сколько нужно секса

Это вопрос чрезвычайно сложный и многогранный, не имеющий однозначного решения ни на бытовом, ни даже на медицинском уровне. Он дробится как минимум еще на три вопроса: 1. Что, собственно, считать...

Читать далее
Секс
Кому сильнее хочется секса, мужчинам или женщинам?
кому секс нужен больше мужчине или женщине

Женщины часто сильнее жаждут секса, чем мужчины. Мужчины не так уж «помешаны на сексе», как это принято считать. И мужчины вовсе не обязательно «живут ради секса». К такому мнению пришли...

Читать далее
Моя история
Что делать женщине, если муж быстро кончает в постели
мой муж быстро кончает

Исходя из опыта совместной жизни, хочу дать совет начинающим жёнам, скорее всего не всем, а только тем, у кого мужья быстро кончают. Две мои подружки из-за этого оставили своих любезных!...

Читать далее
Секс
Любви все возрасты покорны: секс в 30, 40, 50
пара в постели

Принято считать, что чем старше человек — неважно, мужчина или женщина, тем скучнее его интимная жизнь. Однако, как показывают исследования, самое большое удовлетворение секс приносит как раз после 50 лет....

Читать далее
Секс
Группа крови: сексуальная активность и совместимость
совместимость женщин и мужчин по группе крови

Женщина O (I) группы крови Японцы говорят, что если мужчина хочет неистового секса, он должен остановить свой выбор на женщине с первой группой крови. Ее страсть не знает табу. Мужчина,...

Читать далее
Секс
Эрогенные зоны женщины
эрогенные зоны у женщин

Эротически действенными являются не только поцелуи в губы, но и ласки так называемых эрогенных зон — зон активной индивидуальной сексуальной восприимчивости — определенные участки кожи и слизистых покровов тела, раздражение...

Читать далее
Секс
Секс до брака, быть или не быть?
секс до брака

Целомудрие… Что сегодня говорит нам окружающий мир о первых сексуальных отношениях? Ведь именно такие моменты неповторимы и важны для всей дальнейшей жизни. Некоторым, на первый взгляд, кажется смешным понятие «девственность...

Читать далее
Секс
Секс по дружбе
секс по дружбе

Наверняка все вспоминают фильм «Секс по дружбе» с его весёлым и интересным сюжетом. После этого фильма наверняка очень многим людям захотелось ощутить на себе все ощущения от секса по дружбе...

Читать далее
Популярно

GIGIENA.COM - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!