Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Вода, как основа всего живого этого мира

чистая вода

Наиболее удивительным и загадочным веществом во всем живом мире является вода. Поскольку это универсальное вещество биосферы, то соответственно жизнь всего живого не возможна без воды. В каждом элементе вода представлена в виде водного раствора со сложным химическим составом.

А, являясь растворителем питательных веществ, участвует в обменном процессе и в процессе синтеза веществ, кроме того, вода нужна для выведения разных вредных веществ – шлаков, токсинов, излишков солей, которые образуются в процессе обмена. Также вода является непосредственным участником в терморегуляции организма человека. Это участие выражается в испарении воды через дыхательные органы и с кожных покровов тела человека.

То есть человек представляется собой сосуд воды, в котором наличие достаточного количества жидкости является основным условием для ведения здорового образа жизни и увеличения продолжительности жизни человека. Потребляя воду в малом количестве, человек, тем самым способствует нарушению нормальной жизнедеятельности своего организма. Это выражается в появлении усталости, снижении работоспособности, нарушении процессов пищеварения, которые в свою очередь вызывают замедление течения биохимических реакций.

А это в свою очередь ухудшает терморегуляцию организма. Кроме того, обезвоживание способствует возникновению стресса у клеток головного мозга, отражающееся на функционировании всего организма, и способствующее, уязвимости его болезням.

Постоянное потребление малого количества воды являются основными причинами ряда заболеваний, которые влияют на продолжительность жизни человека. К таким заболеваниям относятся повышенное давление, избыточный вес, астма, аллергия, и наиболее распространенным заболеванием мегаполисов депрессия. Исследования показывают, что большая часть населения принимает третью часть жидкости от всего необходимого количества. Это вызвано разными причинами. Однако последствия выражаются практически одинаково, помимо возникновения болезней, происходит изменения внешнего вида кожных покровов, которые сохнут и шелушатся.

Поэтому для нормального функционирования организма человека, необходимо употреблять достаточное количество воды, в среднем составляющее около двух с половиной литров в сутки. Соблюдение этого способствует длительному периоду жизнедеятельности человека.

чистая вода в стакане

Ника Богданова
Ника Богданова

Давайте полетаем! Нет желания? Ну... тогда давайте побегаем или просто походим, главное не стоять на месте.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Уход за телом
Мыло, проверенное временем и с уникальными свойствами
мыло хозяйственное

Как квартирный вопрос испортил москвичей, так химическая промышленность избаловала современных хозяек разнообразной продукцией для гигиены жилища. Тем не менее, среди них еще остаются хранительницы очага с ортодоксальными взглядами, пользующиеся проверенными...

Читать далее
Здоровье и красота
Соблюдение личной гигиены, это уход за собой или нет?

Если человек соблюдает гигиену и следит за своим здоровьем, то это считается уходом за собой? Или уход за собой это постоянное обмазывание себя разными штуками и т.д.? В общем, что вы считаете уходом за собой?

соблюдение личной гигиены, соблюдение правил личной гигиены
Соблюдение гигиены, личная гигиена

Если человек соблюдает гигиену и следит за своим здоровьем, то это считается уходом за собой? Или уход за собой это постоянное обмазывание себя разными штуками и т.д.? В общем, что...

Читать далее
Здоровье и красота
Что будет, если соблюдать гигиену сна и следовать основным рекомендациям сомнологов

Сон — больной вопрос для многих людей, особенно для «сов», которые ложатся спать поздно и часто просыпаются разбитыми. Нина Бахадур поделилась с результатами своего эксперимента, в рамках которого она соблюдала идеальную гигиену сна.

Здоровый сон — это неотъемлемая и значимая часть жизни, это бесценный источник прекрасного самочувствия и хорошего настроения.
Гигиена сна

Сон — больной вопрос для многих людей, особенно для "сов", которые ложатся спать поздно и часто просыпаются разбитыми. Нина Бахадур поделилась с результатами своего эксперимента, в рамках которого она соблюдала...

Читать далее
Здоровье и красота
Потеря памяти, это ретроградная амнезия, антероградная амнезия и преходящая глобальная амнезия
потеря памяти

Амнезия — это потеря памяти. Люди с амнезией, несмотря на преобладающие образы в кино, сохраняют информацию об собственной личности в большинстве случаев. Моторные навыки также сохраняются. Легкая потеря памяти является...

Читать далее
Здоровье и красота
Кинезитерапия после инсульта и роль каждого специалиста в лечении и реабилитации пациента
реабилитация после инсульта

Инсульт — тяжелое цереброваскулярное состояние или тяжелое нарушение мозгового кровообращения. Он разделен на два типа: ишемический и геморрагический. При ишемическом инсульте нормальный кровоток нарушается и уменьшается, что приводит к смерти...

Читать далее
Здоровье и красота
Симптомы приближающегося инфаркта могут предупредить об опасности заранее

Об основных признаках инфаркта население осведомлено, в основном, благодаря плакатам, которые висят в больницах. Однако любопытно, существуют ли симптомы, которые предупреждают о приближающейся опасности заранее? После многочисленных исследований ученые выяснили, какие сигналы посылает нам сердце за несколько месяцев или даже лет до инфаркта.

симптомы приближающегося инфаркта

Об основных признаках инфаркта население осведомлено, в основном, благодаря плакатам, которые висят в больницах. Однако любопытно, существуют ли симптомы, которые предупреждают о приближающейся опасности заранее? После многочисленных исследований ученые выяснили,...

Читать далее
Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!