Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Вода, как основа всего живого этого мира

чистая вода

Наиболее удивительным и загадочным веществом во всем живом мире является вода. Поскольку это универсальное вещество биосферы, то соответственно жизнь всего живого не возможна без воды. В каждом элементе вода представлена в виде водного раствора со сложным химическим составом.

А, являясь растворителем питательных веществ, участвует в обменном процессе и в процессе синтеза веществ, кроме того, вода нужна для выведения разных вредных веществ – шлаков, токсинов, излишков солей, которые образуются в процессе обмена. Также вода является непосредственным участником в терморегуляции организма человека. Это участие выражается в испарении воды через дыхательные органы и с кожных покровов тела человека.

То есть человек представляется собой сосуд воды, в котором наличие достаточного количества жидкости является основным условием для ведения здорового образа жизни и увеличения продолжительности жизни человека. Потребляя воду в малом количестве, человек, тем самым способствует нарушению нормальной жизнедеятельности своего организма. Это выражается в появлении усталости, снижении работоспособности, нарушении процессов пищеварения, которые в свою очередь вызывают замедление течения биохимических реакций.

А это в свою очередь ухудшает терморегуляцию организма. Кроме того, обезвоживание способствует возникновению стресса у клеток головного мозга, отражающееся на функционировании всего организма, и способствующее, уязвимости его болезням.

Постоянное потребление малого количества воды являются основными причинами ряда заболеваний, которые влияют на продолжительность жизни человека. К таким заболеваниям относятся повышенное давление, избыточный вес, астма, аллергия, и наиболее распространенным заболеванием мегаполисов депрессия. Исследования показывают, что большая часть населения принимает третью часть жидкости от всего необходимого количества. Это вызвано разными причинами. Однако последствия выражаются практически одинаково, помимо возникновения болезней, происходит изменения внешнего вида кожных покровов, которые сохнут и шелушатся.

Поэтому для нормального функционирования организма человека, необходимо употреблять достаточное количество воды, в среднем составляющее около двух с половиной литров в сутки. Соблюдение этого способствует длительному периоду жизнедеятельности человека.

чистая вода в стакане

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Здоровье и красота
В каких случаях стоит обратиться к неврологу и получить консультацию
прием невролога

В настоящее время, большинство из нас проживает в шумных мегаполисах, вечно уставая на работе или страдая от загрязненного и шумного города. Последствием такого рода воздействий могут стать серьезные расстройства на...

Читать далее
Похудение
Основные принципы безопасного похудения или как похудеть без ущерба для своего здоровья
как похудеть безопасно

Наверняка, практически каждая девушка, глядя на свое отражение в зеркале, очень хочет что-нибудь изменить в своей фигуре. Иногда недовольство действительно обоснованно серьезными недостатками, а порой это излишняя самокритика и придирчивость....

Читать далее
Здоровье ребенка
Детский иммунитет без таблеток или солнце, воздух и вода в закаливании детского организма
иммунитет ребёнка

Что каждый год безошибочно говорит нам о том, что началась осень? Это стайки школьников, вливающиеся по утрам в поток спешащих взрослых. А после обеда самых младших ведут из школы родители...

Читать далее
Здоровье и красота
Как онлайн-сервис НаПоправку поможет выжить в мегаполисе и не потерять здоровье
консультация врача

Сегодня во всём мире насчитывается 24 гигантских по размерам города, в них проживает более 320 миллионов человек, а количество сверхкрупных населенных пунктов стремительно растёт год от года. Привлекательными условиями для...

Читать далее
Похудение
Как похудеть, убрать живот и бока, забыть про лишний вес
как убрать живот и бока

Я хотела подготовить актуальную коллекцию современных способов похудения, когда можно сбросить лишний вес без вреда организму и обрести желаемые формы тела. Само собой, речь не идёт о способах, когда они...

Читать далее
Питание
Лечение анемии и полезные продукты для нашего сердца
полезные продукты

В конце зимы я решила сбросить несколько килограммов лишнего веса, чтобы встретить весну похорошевшей и постройневшей. От подруги узнала диету, которая гарантировала стопроцентный результат (она сама такой пользовалась). И вот...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!