Оставайтесь с нами
Уход за телом

Восстановление и укрепление волос в периоды, когда они становятся ослабленными и тусклыми

восстановление и укрепление волос

Самые трудные периоды испытаний для волос – это зима и весна. Зимой волосы становятся ломкими, ослабленными и тусклыми. По окончании зимнего времени года приходит весна, а вместе с ней авитаминоз, нехватка витаминов, которому подвержены абсолютно все. Если к этому прибавить еще и другие факторы, которые негативно влияют на волосы – плохая экология, постоянные стрессы, неправильное питание, то получается довольно удручающая картина. Как же в этих неблагоприятных условиях сохранить волосы красивыми и здоровыми? Очень просто, самое главное – это постоянный уход за ними.

Здоровье волос, прежде всего, зависит от сбалансированного питания и нормального 8-9 часового сна. Весной волосы как никогда нуждаются в правильном уходе, поэтому организму нужны витамины группы В, С, Е а также протеины и белки. Волосы приобретут здоровый вид, если в свой рацион питания включать мясо, печень, рыбу, бобовые, цитрусовые, орехи, сухофрукты и различные крупы.

Другой важный фактор обретения красивых и здоровых волос – ежедневный уход за ними. Чтобы волосы восстановить, первым делом нужно подстричь секущиеся кончики. Самый популярный метод стрижки – горячие ножницы. Причем положительный эффект сразу будет заметен. Вся хитрость в том, что горячие ножницы скрепляют чешуйки на кончиках волос, именно поэтому полезные вещества и влага, которыми Вы их увлажняете, из них не испаряются.

Парикмахеры и стилисты рекомендует весной мыть голову 1 раз в 3 дня, причем не горячей хлорированной водой, а теплой кипяченой водой. Если у Вас жирные волосы, то можно мыть голову через день, что касается других типов волос, то лучше всего повременить с мытьем, чтобы волосы не лишались естественной влажности и блеска. Не рекомендуется расчесывать мокрые волосы, это может повредить их структуру. Специалисты советуют подбирать шампунь и бальзам по типу кожу головы – для жирной, сухой и нормальной кожи. Рекомендуется сушить волосы естественным способом. Заверните волосы на 10 минут в полотенце, а затем дайте высохнуть им самостоятельно.

При сильном выпадении волос, существует проблема плохого кровообращения в коже головы. Необходимо 3 раза в день расчесывать волосы – это и будет отличным массажем для кожного покрова головы. А если при расчесывании волос наклонить голову вниз, приток крови усиливается. Лучше всего их расчесывать деревянной расческой или пластмассовой щеткой. Не нужно забывать и о питании и увлажнении волос. Делайте 2 раза в неделю различные маски, которые можно купить в аптеке или сделать самостоятельно из натуральных ингредиентов.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Уход за телом
Что делать, если появилась ранняя седина
ранняя седина

Принято считать, что седые волосы удел пожилых людей, но это не так. У многих людей отдельные седые волоски появляются уже в возрасте 15-25 лет, хотя до старости им еще далеко....

Читать далее
Уход за телом
Как выпрямить волосы в домашних условиях
как выпрямить волосы

Как правило, девушки кудрявые стремятся выпрямить волосы, а девушки с прямыми волосами, наоборот, стремятся к кудрям и локонам. Выпрямление без вреда для структуры волос всевозможными утюжками-выпрямителями и фенами возможно лишь...

Читать далее
Уход за телом
Правила ухоженной женщины заключается в ухоженности
что такое ухоженная женщина

Женщина должна быть прекрасна всегда. Ей совсем не обязательно быть богиней красоты, щеголять в новомодной дорогой одежде, блистать бриллиантами и через день ходить в салоны красоты. Ее секрет заключается в...

Читать далее
Уход за телом
Как выбрать женские духи правильно следуя советам парфюмеров
как выбрать женские духи

Не секрет, что выбор аромата духов очень индивидуальный процесс. Если вы выбираете аромат не для себя, а в подарок — вы должны исключительно точно знать предпочтения той, кому вы хотите...

Читать далее
Уход за телом
Как избавиться от целлюлита с помощью овсянки, апельсинов и солярия
избавиться от целлюлита

Целлюлит и овсянка, как средство борьбы с ним С медицинской точки зрения, целлюлит – это острое воспалительное заболевание подкожно-жировой клетчатки, вызванное стрептококками или стафилококками. А вот с зрения косметологии, «апельсиновая...

Читать далее
Уход за телом
Мыло, проверенное временем и с уникальными свойствами
мыло хозяйственное

Как квартирный вопрос испортил москвичей, так химическая промышленность избаловала современных хозяек разнообразной продукцией для гигиены жилища. Тем не менее, среди них еще остаются хранительницы очага с ортодоксальными взглядами, пользующиеся проверенными...

Читать далее
Популярно

GIGIENA.COM - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами.

Яндекс.Метрика
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!