Оставайтесь с нами
Технологии

3 простых способа использовать информационные технологии безопасно

безопасность в сети

Современные люди жалуются, что цифровые технологии занимают огромное место в их жизни. Без сотовых телефонов и компьютеров невозможно полноценно существовать. Но они поглощают большое количество свободного времени.

Как распутать паутину?

Человек пристрастился к непристойному источнику отвлечения внимания, социальные сети и поток электронных писем не оставляет свободного времени для работы и жизни. Но в офисах, невозможно обойтись без электронных приспособлений и полностью отключиться, хотя бы на один день. Работодатели ценят мобильность, не уделяя внимания тому, что многие устройства отвлекают от выполнения задач. Единственный выход, в этой ситуации, пойти на радикальную информационную детоксикацию. Перевернуть отношение по умолчанию.

Перестать думать о цифровых устройствах, как о вещах, которые требуют круглосуточного внимания. Научиться пользоваться интернетом только в крайне необходимых ситуациях, для решения конкретной цели. По истечении времени, когда задача выполнена, закрыть страницу браузера и заняться другими делами.

Легко сказать, сделать сложнее

Вот несколько способов, которые помогут пользоваться Всемирной паутиной, только при необходимости.
1. Человек пользуется огромным количеством приложений и устройств. Для начала, необходимо составить список, тех приложений, которые необходимы для текущего дня. Определить, какие текущие задачи требуют использования приложений. В большинстве случаев, можно смело исключать социальные сети и игры, а в приоритете оставить только почтовый ящик. Специалисты по тайм - менеджменту считают именно их поглотителями свободного времени. То же самое относиться и к устройствам, если использование мобильного телефона, на данный момент, не целесообразно, то смело нужно убрать его в сторону.
2. Всплывающие уведомления - это сообщения, которые сообщают о поступившем письме, любое приложение посылает его, чтобы не пропустить важную информацию. Но так ли они важны? Большая их часть обладают бесполезной информацией, и отвлекает от трудового процесса. Любопытство заставляет реагировать на новое уведомления, упуская при этом важные детали в реальности. Отключить их можно в настройках приложения, а для того, чтобы не пропустить действительно необходимую информацию, достаточно заходить в почту каждые 30-40 минут и проверять поступившие письма. Исследования показали, что этого времени достаточно, чтобы отреагировать на поступившее письмо и выполнить задание в срок.
3. Отказаться от использования мобильными устройствами тяжело, но разработчики, как ни странно, позаботились об этом. Для операционных систем существуют специальные программы, которые контролируют время пребывания в интернете, когда оно истекает, система издаёт звуковой сигнал. Не только обладатель приложения будет смущен от сильного звука, но и окружающие коллеги. Возможно, кого - то он отвлечет от пагубного занятия. Можно также воспользоваться обычными часами с таймером, эффект получиться одинаковый.

Зависимость от цифровых технологий излечима, достаточно приложить усилия и отнестись к процессу серьезно. Привычки формируются в течение 21 дня, поэтому стоит начать сегодня, а завтра это будет всего лишь минутным развлечением.

Наталья Кирилова

Никогда не боюсь делать то, что не умею, хорошо помню, что ковчег построил любитель, а профессионалы Титаник отгрохали.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё в рубрике
Технологии
Почему ноутбук не работает, 10 самых распространённых ситуаций
почему ноутбук может не включаться

У меня проблема с ноутбуком, ты сможешь мне помочь - именно такую фразу я очень часто слышу от своих знакомых с тех самых времён, когда у меня появился первый компьютер,...

Бытовая техника
Пользователи телевизоров Ultra HD ожидают появление нового телевидения
большой телевизор

Сегодня прочитала новости о том, что учёные планируют создать новое телевидение, сейчас его условно называют сотовым телевидением (чем-то напоминает сотовую телефонию). Наше телевидение транслирует изображение сразу на множество абонентов, а...

Технологии
Трудности прохождения звукового барьера в космическом аппарате
полёт ракеты в космос

Звуковой барьер ракета проходит с нулевым углом атаки. Это обеспечивает наилучшие условия управления в критический момент ее движения. Поэтому разворот ракеты после вертикального участка движения производится так, чтобы, с одной...

Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!