ᐈ Архив ᐈ 6 советов, как загорать в солярии ᐈ читать онлайн журнал
Оставайтесь с нами
Архив

6 советов, как загорать в солярии

Медики совсем застращали нас тем, что загорать вредно. Но так не хочется весной выглядеть бледной поганкой! Что же делать? Выход только один - загорать в солярии. Ведь искусственное солнце намного безопаснее, чем «живое».

Недаром каждая пятая европейка отдает предпочтение именно такому способу загара.

В загорелом теле - здоровый дух!

«Прирученное» светило может оказать нам неоценимую услугу. Во-первых, подсушить все прыщики, которые за зиму «украсили» тело. Во-вторых, укрепить мышцы и кости (ведь под действием ультрафиолета образовывается витамин D, «ответственный» за состояние костей). В-третьих, повысить сопротивляемость организма ко всякого рода инфекциям (многочисленные эксперименты показали, что ультрафиолетовые лучи снижают на одну треть риск заболевания гриппом, простудными заболеваниями и ревматизмом).

В-четвертых, очистить и освободить кровь от токсинов и повышенного содержания холестерина. В-пятых, разрушить «гормон тоски» и тем самым победить апатию и дурное настроение. Плюсы можно перечислять еще долго. Словом, после нескольких сеансов вы имеете все шансы увидеть в зеркале не изможденное привидение с тоскливым взглядом, а бодрую жизнерадостную особу с бронзовым цветом кожи.

Загар в солярии гораздо безопаснее естественного: солнечные лампы снабжены специальными фильтрами, которые отсекают ультрафиолетовые лучи спектра С - самые вредные и агрессивные, а лучи А и В, необходимые для ровного красивого загара, оставляют. К тому же возможность загорать, не выходя из помещения, экономит время: сеанс в солярии продолжительностью 20 минут заменяет два-три часа «поджаривания» на солнце, но с меньшим риском для здоровья. И, кстати, бережет ваши деньги: по сравнению с поездкой на Канары искусственный загар обойдется в десятки раз дешевле. Так что выгода очевидна!

Кому и сколько можно загорать?

Но прежде чем отправляться в солярий, надо определить свой тип кожи. Если вы относитесь к так называемому кельтскому типу (светловолосые и рыжеволосые люди с голубыми или зелеными глазами и нежной светлой кожей, легко сгорающей на солнце) или нордическому (люди со светло-русыми волосами, голубыми, серыми или зелеными глазами, медленно загорающие на солнце), вам следует поискать солярий с лампами низкого давления. Загар, который вы здесь получите, проявится не так быстро, как хотелось бы, зато будет дольше держаться.

А вот людям среднеевропейского типа (с русыми или каштановыми волосами, карими глазами и смуглой кожей) или южноевропейского (с черными или каштановыми волосами, очень темными глазами и смуглой кожей) можно загорать в солярии с лампами высокого давления - они позволяют получить быстрый загар. Системы с лампами высокого давления подойдут также и тем, кому надо обновить частично «сползший» загар.

Как загорать, лежа или стоя?

Теперь поговорим о позе, в которой вы будете принимать солнечные ванны. Если вы не любите бездействие, даже если оно длится всего несколько минут, выбирайте вертикальный солярий. Там вы можете свободно двигаться. Хоть прыгайте и танцуйте, если хочется! В последнее время вертикальные солярии становятся все популярнее: они более гигиеничны по сравнению с «лежачими», поскольку загорающий практически не прикасается телом к поверхностям машины. Да и загар после вертикального солярия исключительно ровный, без белых пятен. Даже труднодоступные места, например, подмышки, и те «прокрашиваются».

Но если вы любите принимать солнечные ванны традиционным способом, то есть лежа, отдайте предпочтение горизонтальному солярию. Не беспокойтесь: после каждого сеанса его поверхности протирают специальным дезинфицирующим составом, чтобы посетители не подцепили какое-нибудь кожное заболевание. В хороших соляриях за этим строго следят, и риск заражения минимален.

А если вам не хочется облучать все тело, а достаточно лишь, чтобы посмуглели только руки, лицо и шея - то есть те участки тела, которые всегда на виду, выбирайте кресло-солярий. В нем вы получите «фрагментарный» загар в самом лучшем виде. Кстати, пока будете загорать, вам могут и массаж головы сделать. Пустячок, а приятно!

6 СОВЕТОВ ЗАГОРАЮЩИМ

Однако все плюсы искусственного загара могут сойти на нет и даже превратиться в минусы, если вы будете злоупотреблять солярием или пользоваться им неправильно. Поэтому, чтобы избежать наиболее частых ошибок, прочтите следующие правила.

  • Первым делом поинтересуйтесь, когда в солярии последний раз менялись лампы. Обслуживающий персонал не может вспомнить даже приблизительную дату? Ищите другой солярий! Ведь, загорая под старыми лампами, вы не только выбросите деньги на ветер, но и подвергнете свой организм большому риску. Отработав примерно 300-400 часов, ультрафиолетовые лампы начинают пропускать опасные для здоровья человека лучи. А это уже не шутки. Поэтому в уважающем себя салоне лампы меняют в среднем каждые пять-шесть месяцев.
  • Остановите свой выбор на аппаратах известных фирм, имеющих хорошую репутацию. Ведь более дешевые модели часто не оборудованы вентиляцией, и вы рискуете испытать далеко не приятные эмоции во время сеанса.
  • Желательно не загорать топлес. Как бы ни было велико искушение стать полностью шоколадной, имейте в виду, что источник излучения находится очень близко к груди. И если лампы давно не менялись, это может вызвать неблагоприятные изменения в тканях молочных желез. Так что будьте осторожны!
  • Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами для кожи - они нейтрализуют воздействие ультрафиолетовых лучей и стимулируют загар. Опытный консультант поможет вам выбрать наиболее подходящие для вашей кожи средства.
  • Желательно перед посещением солярия наведаться к врачу. Ведь при гипертонии, сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы, во время обострения хронических «болячек», после приема антибиотиков и гормональных препаратов об искусственном «солнце» придется забыть.
  • Не переусердствуйте! С солнцем, даже искусственным, шутки плохи. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 20 минут, а общее число посещений солярия в год ограничено 15 сеансами. И если вас кто-то убеждает, что в солярии можно загорать ежедневно хоть по часу, не верьте: кожа быстро потеряет упругость, появятся новые морщины и заметнее станут старые. Не говоря уж о таких грозных последствиях злоупотребления солнцем, как рак кожи. Поэтому, лучше меньше, да лучше!

Если же вы будете выполнять все рекомендации специалистов, о которых мы вам рассказали, «прирученное солнце» действительно станет ручным и загар в солярии пойдет вам только на пользу!

Анастасия Новикова

Всё время забываю глянуть в окно перед тем как выйти на улицу, поэтому последнее время нравятся виртуальные прогулки.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Архив
Отдых в Армении

Если вам нравится путешествовать, вы любите красивую природу и не представляете жизни без свежего горного...

Архив
Женская красота: как стать стильной?

Если вы уверены в том, что только при помощи одежды можно создавать стильный образ, то...

Архив
Романтический гардероб

Каждая женщина в душе романтик, каждая женщина в душе кутюрье. Предлагаем вам весенний романтический гардероб...

Архив
Замки России

Даже становясь старше, подсознательно люди всё еще стремятся к сказке и ищут приключений. Старинные замки,...

Архив
5 секретов красоты и стиля Ким Кардашьян

Ким родилась в Лос-Анджелесе и уже с детства знала, что такое шоу-бизнес. Ее мама также...

Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Adblock
detector