Оставайтесь с нами
09.07.2015
Уход за телом

Антивозрастные добавки для красоты волос, ногтей и кожи

добавки для красот

Природа –лучший помощник и просто клад для нашей красоты. Нужно просто правильно принимать и применять ее дары. Узнайте самые эффективные натуральные добавки для красоты. Есть множество антивозрастных добавок, которые обещают сделать вас моложе и красивее. Вот список семи ингредиентов, действие которых уже научно доказано.

Для защиты от солнца используем экстракт папоротника

Помимо ежедневного использования солнцезащитного крема с SPF 30, увеличьте защиту от ультрафиолетового излучения, принимая дополнительно антиоксиданты, такие как экстракт папоротника. Он значительно снижает воздействие лучей связанные с повреждением ДНК, которые приводят к появлению морщин и пигментных пятен. Для достижения наилучшего результата начните принимать по одной таблетки в день за неделю до того, как собираетесь весело провести время на солнце. Это позволит антиоксидантам накопиться в организме для максимальной защиты от солнца.

Остановить ломкость ногтей поможет биотин

Суточная доза 2,5 мг витамина в день для пловцов и в летнее время, когда вы проводите много времени в воде. Эта добавка помогает предотвратить поломку ногтей от воздействия соли и хлора. Исследования показывают, что ежедневная доза этих питательных веществ увеличивает толщину ногтя на 25%, что делает ногти менее склонными к расколу.

Чтобы изменить повреждения кожи принимайте идебенон

Идебенон – идеальный компонент для омоложения кожи. Эти антиоксиданты достаточно малы для того, чтобы проникнуть глубоко в кожу и восстановить поврежденные клетки. Принимайте добавки с идебеноном ежедневно и защищайте кожу изнутри.

Масла примулы вечерней и черной смородины для красоты и здоровья

Оптимальную дозу гамма-линоленовой кислоты – жира, который помогает способствовать здоровой коже, волосам и ногтям, очень трудно найти в рационе. Лучшими источниками этой кислоты являются масла примулы вечерней и черной смородины. Принимайте по 500 мг их смеси. Результаты появятся через 6 недель.

Железо и витамин С чтобы остановить выпадение волос

Одной из причин истончения волос является анемия. Выпадение волос происходит, потому что дефицит железа снижает уровень эритроцитов, которые имеют решающее значение для здоровья волосяных фолликулов. Чтобы сохранить волосы, добавьте к железу витамин С, который помогает его усвоению.

Рыбий жир в качестве добавки для ногтей

Омега – 3 жирные кислоты также важны для здоровья ногтей. Ешьте еженедельные порции богатых ими льняного семени, грецких орехов, и жирной речной рыбы (лосось, макрель, сардины) или ежедневно принимайте добавки с рыбьим жиром.

Марина Петрова

Что может женщина - всё, если она что-то не может, то это мужчина.

Ещё несколько последних записей в рубрике
Уход за телом
Особые виды инструментов для маникюра
Особые виды инструментов для маникюра

Профессиональные инструменты для маникюра – это необходимые приспособления, которые нужны каждому мастеру. При помощи специальных...

Уход за телом
Бесцветная хна для ухода за волосами

К хне все привыкли относиться как к активно красящему веществу, и поэтому у многих возникает...

Уход за телом
Водостойкая косметика, профессиональное средство, предназначенное для особых случае

Не верьте рекламе! Водостойкую косметику вредно использовать для ежедневного макияжа. Это профессиональное средство, предназначенное для...

Уход за телом
восстановление и укрепление волос
Восстановление и укрепление волос в периоды, когда они становятся ослабленными и тусклыми

Самые трудные периоды испытаний для волос – это зима и весна. Зимой волосы становятся ломкими,...

Уход за телом
эфирное масло иланг-иланг
Как использовать эфирное масло иланг-иланга для оздоровления волос

Считается, что для ухода за волосами и их оздоровления необходимо использовать смесь из нескольких эфирных...

Популярные публикации
Все стороны жизни
Adblock
detector