ᐈ Уход за телом ᐈ Антивозрастные добавки для красоты волос, ногтей и кожи ᐈ читать онлайн журнал
Оставайтесь с нами
Уход за телом

Антивозрастные добавки для красоты волос, ногтей и кожи

добавки для красот

Природа –лучший помощник и просто клад для нашей красоты. Нужно просто правильно принимать и применять ее дары. Узнайте самые эффективные натуральные добавки для красоты. Есть множество антивозрастных добавок, которые обещают сделать вас моложе и красивее. Вот список семи ингредиентов, действие которых уже научно доказано.

Для защиты от солнца используем экстракт папоротника

Помимо ежедневного использования солнцезащитного крема с SPF 30, увеличьте защиту от ультрафиолетового излучения, принимая дополнительно антиоксиданты, такие как экстракт папоротника. Он значительно снижает воздействие лучей связанные с повреждением ДНК, которые приводят к появлению морщин и пигментных пятен. Для достижения наилучшего результата начните принимать по одной таблетки в день за неделю до того, как собираетесь весело провести время на солнце. Это позволит антиоксидантам накопиться в организме для максимальной защиты от солнца.

Остановить ломкость ногтей поможет биотин

Суточная доза 2,5 мг витамина в день для пловцов и в летнее время, когда вы проводите много времени в воде. Эта добавка помогает предотвратить поломку ногтей от воздействия соли и хлора. Исследования показывают, что ежедневная доза этих питательных веществ увеличивает толщину ногтя на 25%, что делает ногти менее склонными к расколу.

Чтобы изменить повреждения кожи принимайте идебенон

Идебенон – идеальный компонент для омоложения кожи. Эти антиоксиданты достаточно малы для того, чтобы проникнуть глубоко в кожу и восстановить поврежденные клетки. Принимайте добавки с идебеноном ежедневно и защищайте кожу изнутри.

Масла примулы вечерней и черной смородины для красоты и здоровья

Оптимальную дозу гамма-линоленовой кислоты – жира, который помогает способствовать здоровой коже, волосам и ногтям, очень трудно найти в рационе. Лучшими источниками этой кислоты являются масла примулы вечерней и черной смородины. Принимайте по 500 мг их смеси. Результаты появятся через 6 недель.

Железо и витамин С чтобы остановить выпадение волос

Одной из причин истончения волос является анемия. Выпадение волос происходит, потому что дефицит железа снижает уровень эритроцитов, которые имеют решающее значение для здоровья волосяных фолликулов. Чтобы сохранить волосы, добавьте к железу витамин С, который помогает его усвоению.

Рыбий жир в качестве добавки для ногтей

Омега – 3 жирные кислоты также важны для здоровья ногтей. Ешьте еженедельные порции богатых ими льняного семени, грецких орехов, и жирной речной рыбы (лосось, макрель, сардины) или ежедневно принимайте добавки с рыбьим жиром.

Марина Петрова

Что может женщина - всё, если она что-то не может, то это мужчина.

Ещё несколько последних записей в рубрике
Уход за телом
биоревитализация
Как вернуть рукам красоту и молодость с помощью биоревитализации

Современные тенденции таковы, что возраст женщины становится определить все сложнее. Однако, руки часто выдают истинное...

Уход за телом
крем против морщин
Кремы против морщин, что выбрать и почему следует принимать превентивные меры

Человечество всегда работает над улучшением качества жизни. Будь то вопрос выживания, поиска еды и крова...

Уход за телом
бандалетки от натертостей между ног
Бандалетки или как защитить от натирания бедра с помощью гладкой или кружевной подвязки

Сегодня я предлагаю поговорить о натёртостях и не о банальных натёртостях на ногах от обуви...

Уход за телом
победить целлюлит
Экспертами названы доступные способы избавления от целлюлита

Самые эффективные способы борьбы с целлюлитом работают только в комплексе, рассказали российские специалисты. По их...

Уход за телом
корректор для кожи лица
Корректор для лица L'Oréal Paris как идеальное маскирующее средство

У всех девушек или женщин бывают ситуации, когда нужно очень быстро скрыть недостатки на коже...

Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!