Оставайтесь с нами
Этажерка

Депрессия - болезнь нашего времени

осенняя депрессия

Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, им страдает до 20% населения развитых стран.

Депрессия - серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда - и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.

Как побороть депрессию

Депрессия — это внутренние состояние человека, его внутренняя боль и переживания. В тот или иной момент, каждый из нас сталкивается с так называемым депрессивным периодом.

Понять появление депрессии не составляет никакого труда. Как правило настроение сильно портится или вовсе исчезает. Окружающий мир кажется бессмысленным и все что происходит вокруг, нагоняет безумную тоску и отягощает будни. Внутренние ощущения могут привести к полной апатии.

Люди по разному пытаются бороться с наступившей депрессией. Одни ложатся и маются бездельем, другие пытаются себя чем то занять, но зачастую это безуспешно. Апатия вызывает бурю негативных эмоций и раздражительность. Все мысли склоняются к череде неудач.

Однако, не бывает дыма без огня. Как и у любого негодования, у депрессии есть своя причина. Она бывает как явной, так и скрытой. К первому относятся видимые причины. Например, утрата чего то дорогого и важного. Скрытой депрессией принято считать состояние человека, когда все вокруг кажется вполне привычным и уравновешенным, а на душе все равно тяжело.

Но как бы там не было, в основном депрессия зарождается от внутренней тревоги. Что то не складывается в жизни, меняется привычное времяпрепровождение, с окружающими людьми начинаются конфликты. Все это способно вызвать тревогу, а она является настоящим стрессом для человеческого организма.

В том случае, если депрессивное состояние представляет собой ни что иное, как короткий промежуток в жизни, то вполне можно обойтись без вмешательства специалиста. Для начала необходимо изложить в письменном виде все свои мысли на момент депрессии. Это намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Однако, это хорошо помогает в решении проблемы. После этого анализируем все мысли и ищем решение проблем.

Если же депрессия затянута, то необходимо обратиться к специалисту, который по вашему состоянию назначит оптимальный курс лечения.

Depils

Обожаю аромат кофе и вкус чёрного шоколада, совершенно не умею отдыхать, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать, что-то делать...

Оставить свой комментарий

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки. Здесь нет демократии. Мы не обсуждаем свои решения. Мы рады адекватным собеседникам, а простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», ну а если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Этажерка
книга кысь
О романе Татьяны Толстой «Кысь»

Нет худшего врага, чем равнодушие! С молчаливого согласия равнодушных как раз и творятся все злодейства....

Этажерка
хорошо быть тихоней
Рецензия на книгу Стивена Чбоски “Хорошо быть тихоней”

Все мы когда-то были детьми. Все мы когда-то были подростками. Теперь мы взрослые. Но сильно...

Этажерка
колдовство и магия
Колдовство и способы борьбы с колдовскими чарами

Мы все еще живем по соседству с неведомым и непонятным миром магии и колдовства. Не...

Этажерка
проблема наркомании
Как будет развиваться реабилитация наркоманов?

То, что наркомания приводит к физической, нравственной и социальной деградации личности, а также толкает "потерявших...

Этажерка
появление клещей
Энтомологи отмечают раннее появление клещей

Данные энтомологических наблюдений в текущем году свидетельствуют о ранней активизации иксодовых клещей по Брестской области...

Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!