Оставайтесь с нами
31.10.2018
Самореализация

Как организовать работу так, чтобы и не брать выполнение её части домой

как организовать день

Не берите работу домой

Работать приходится все больше и больше. Поэтому приходится задерживаться на работе. Часто бывает, что берешь документы домой. Принесешь домой. Но дома совсем не та обстановка. Да дел и без того полно. Если такое бывает редко, то ничего в этом страшного нет. А если постоянно? Тут надо задуматься…

Ничего хорошего нет в том, что вместо того, чтобы вечером дома заняться домашними делами, или пообщаться с мужем и детьми вы начинаете анализировать невыполненную работу. Значит в вашей жизни стираются границы между работой и личной жизнью. Вполне вероятно,что это может привести к затянувшемуся стрессу - организму не позволяют отдохнуть.

А вы честно признайтесь. Вам приходилось приносить документы домой? Вместо того, чтобы вечером запланировать для себя приятный вечер, почитать что-нибудь, прогуляться на свежем воздухе, посмотреть любимый фильм, приходится доделывать работу. И как вы чувствуете себя после такого «отдыха»? Вечером уставшей, и утром просыпаетесь в напряжении. И вы решаете. Так не может больше продолжаться! Ваши мысли постоянно крутятся вокруг рабочих дел, тогда вы никогда не сможете расслабиться. Любое занятие не будет приносить вам удовольствия, даже если оно казалось когда-то приятным.

Давайте организуем рабочий день!

Почему приходится брать работу домой? Может быть одна из двух причин.

Вы плохо организуете рабочее время.

У вас слишком много обязанностей.

Приступим к организации своего рабочего времени.

  • Составьте план
  • Заведите блокнот. Каждый день записывайте самые важные дела, которые вы хотите сделать сегодня.
  • Укажите последовательность выполнения своих дел. То, что вы выполнили сразу вычеркивайте из списка.
  • Запланируйте свое свободное время для отдыха.
  • Поддерживайте порядок в документах, размещайте их в отдельных папках. Придумайте свою систему хранения документов, чтобы не пришлось искать какую-то важную «бумажку» и затрачивать на это рабочее время.
  • Если вы что-то не успели сделать сегодня, запланируйте на завтра.

У вас много обязанностей

У вас нет проблем с организацией рабочего времени, просто вы слишком загружены и ответственно относитесь к работе.

Поговорите со своим начальником. Если вы будете молчать, то никто и не заметит то, что вы загружены слишком сильно. Скажите, что вы привыкли выполнять работу ответственно, а из-за взваленной на вас дополнительной работы вам не хватает времени. Не предъявляйте претензий просто спокойно объясните ситуацию. Если вас не поймут, подыскивайте себе другую работу. Жизнь в постоянном напряжении не приносит радости. И от затянувшего стресса могут возникнуть различные болезни.

Посмотрите, не работаете ли вы за других своих сотрудников. Может, вас часто отвлекают и просят выполнить маленькие просьбы, на которые вы тратите свое рабочее время. И на свою работу, опять же, у вас не хватит времени. И то, что вы должны были сделать сами - складываете в папочку и кладете в свою сумку для «домашней работы». Ну все - и очередной приятный вечер у вас пропал!

Вместе с работой не приносите домой плохие эмоции

Плохое настроение, принесенное с работы оказывается намного хуже принесенных домой документов. Согласны? Если на работе вам сделали замечание и вы переживаете, возвращаясь домой не ворчите на близких вам людей. Цените своих родных людей. Если будете выливать зло дома, раздражаться — потом будете жалеть и переживать. Оставляйте рабочие эмоции и мысли о работе на работе.

Есть полезный тренинг, который вам поможет. Выходя с работы, задержитесь на мгновение перед дверью и подумайте: "Сегодня хватит работы, я выхожу!" - посмотрите, как за вами закроется дверь. Подумайте, что за этой дверью остается ваша работа и мысли о ней. А сейчас начинается ваше личное время. Выполните упражнение несколько раз и постепенно необходимость его отпадет. В душе вы будете спокойны. Отделите для себя свою рабочую и личную жизнь линией.

Ангелина Морозова

А как хотелось, как хотелось... всё получилось как всегда... только не подумайте, что что-то плохое, всё получилось замечательно.

1 комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

1 комментарий
  1. Аграфена

    06.05.2019 at 12:52

    Так хочется Домой! Хоть волком вой… Домой, где тебя ждут. Ждут, искренне встречая добрым сердцем, родным взглядом, теплыми объятиями. Ждут, а не поджидают с подозрениями в предательстве. Я думаю, что дома с подозрениями обречены. Это словно фундамент с трещиной. Просто дело времени. Независимо от того хоромы это или шалаш.

    Так хочется тепла! Истлевшему сердцу до пепла, дотла. Настоящего, бескорыстного, глубинно-подлинного. Тепла, способного воскресить из пепла, и регенерировать сердце, даже из рванины. Тепла, от которого мозг отключает все логичное, целесообразное и рациональное и погружает даже из страшной реальности в прекрасный сюрреализм, космос, где кроме счастья нет ничего.

    Так хочется заботы! Заботы берущей начало от Любви! И не дай Бог от галочки в книге учета добрых дел…

    В Теплом Доме не ведется учет ничему!

    А потому…

    Дай Бог каждому Дом и Тепла в том Дому!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Самореализация
Высокая самооценка сопровождает успешных людей в их достижениях и успехах
Высокая самооценка сопровождает успешных людей в их достижениях и успехах

Сегодня мы приведём мнение Михаила Лабковского о том, зачем нужна высокая самооценка личности, так как...

Самореализация
пряжа alize
Пряжа Alize позволяет ощутить преимущества ручной вязки и реализовать творческий потенциал

История ручного вязания насчитывает уже много столетий, свидетельствуя о популярности этого вида рукоделия во все...

Самореализация
бизнес книги в вашей библиотеке
Книги с советами, предложениями, простыми правилами управления бизнесом

Большинство предпринимателей, из числа не случайно попавших на вершину бизнеса, являются обладателями личной библиотеки, в...

Работа
женщина и безработица
Времена не выбирают, в них живут и умирают или безработица и путь к успеху

В те утренние часы, когда сознательные граждане спешат на работу, вы можете спокойно досматривать десятый...

Самореализация
ежедневник
Про интернет-магазин канцелярских товаров и тайм-менеджмент в повседневной жизни

Заглянув в интернет-магазин канцелярских товаров я вновь на какое-то время зависла рассматривая милые сердцу блокноты,...





Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Adblock
detector