Оставайтесь с нами
13.11.2015
Фитнес

Как правильно выбрать хороший фитнес-центр, на что обращать внимание

планета фитнес

Выбирая хороший фитнес-центр, необходимо обращать внимание на некоторые значимые параметры. После прихода в незнакомый вам клуб фитнеса необходимо, во-первых, изучить все имеющиеся программы занятий. Не нужно стесняться во всех подробностях расспрашивать об особенностях и нюансах, потому что вам, вероятно, придется самим совершать данные упражнения. Если вы не в силах своими силами выбрать ту или иную программу, то обратитесь за помощью к сотрудникам заведения. Помимо этого постарайтесь узнать, есть ли в фитнес-клубе специалисты, которые могут подобрать эффективную для вас программу физических занятий.

При выборе оптимального абонемента желательно отдать собственное предпочтение не обыкновенному одноразовому, а на конкретный временной период (год, месяц). Во-первых, единоразовые абонементы обладают довольно большой ценой, а во-вторых, только одно занятие не смоет предоставить совершенно никаких положительных результатов. При подборе фитнес-центра очень важно решить и иной существенный вопрос – стоимость услуг. Посещение клуба фитнеса должно обязательно быть регулярным, поэтому и оплата услуг должна быть аналогичной.

На встрече с управляющим поинтересуйтесь у него об услугах, которые входят в тот или иной абонемент (душ, сауна, свободное посещение, посещение зала с тренажерами и т.д.). Кроме этого, некоторые спортивные клубы при покупке у них абонемента на продолжительный период предоставляют всевозможные бонусы и скидки, которых лучше заранее знать, а также специальные карты двух типов – с твердым графиком или свободным посещением.Однако, если вы считаете, что попросту не сможете успевать на все тренировки, то и не следует брать карту с обязательными тренировками, ведь это будет лишней тратой финансовых средств, да и результат не сможет оправдать затраты.

Если вы уже смогли определиться со стоимостью и программой, необходимо обратить внимание на такой важный момент, как расстояние до фитнес-клуба от дома или офиса. Оно не должно быть очень большим, чтобы этот фактор не отбил желание постоянно посещать фитнес-занятия. Помимо этого, нужно учесть, что первые занятия будут очень трудоемкими и сложными, так как после них вы обязательно будете очень измотаны. Конечно, после окончания первой тренировки у вас появится желание скорее добраться до собственного дома и уложиться на мягкую кровать. Именно по данной причине нужно выбирать именно тот фитнес-клуб, который как можно ближе расположен к дому.

Анастасия Новикова

Всё время забываю глянуть в окно перед тем как выйти на улицу, поэтому последнее время нравятся виртуальные прогулки.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Фитнес
Каким видят женщины идеальное мужское тело
Каким видят женщины идеальное мужское тело

Сколько бы ни говорили представительницы слабого пола об том, что в мужчине главное надежность и...

Фитнес
спортивное питание обзор
Лейцин, изолейцин и валин в составе спортивного питания BCAA

Branched Chain Amino Acids, больше известная по аббревиатуре BCAA, - пищевая добавка, состоящая из трех...

Фитнес
девушка фитнес
Наиболее подходящие виды спорта для девушек или каким видом спорта заняться девушке

Сегодня поговорим о том, каким видом спорта заняться девушке. Менее распространены и, конечно, заслуживают меньшей...

Фитнес
домашний спортивный зал
Как создать домашний спортивный уголок, какие нужны тренажёры и спортивное снаряжение

Домашний спортзал, или хотя бы спортивный уголок – мечта многих людей, желающих поддерживать себя в...

Фитнес
тонизирующие упражнения
Поддерживаем организм в тонусе, выполняем тонизирующие упражнения в течение дня

Хотите иметь подтянутые мышцы, но при этом не любите тренажерные залы? Вот несколько ежедневных упражнений,...





Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Adblock
detector