Оставайтесь с нами
13.11.2015
Фитнес

Как правильно выбрать хороший фитнес-центр, на что обращать внимание

планета фитнес

Выбирая хороший фитнес-центр, необходимо обращать внимание на некоторые значимые параметры. После прихода в незнакомый вам клуб фитнеса необходимо, во-первых, изучить все имеющиеся программы занятий. Не нужно стесняться во всех подробностях расспрашивать об особенностях и нюансах, потому что вам, вероятно, придется самим совершать данные упражнения. Если вы не в силах своими силами выбрать ту или иную программу, то обратитесь за помощью к сотрудникам заведения. Помимо этого постарайтесь узнать, есть ли в фитнес-клубе специалисты, которые могут подобрать эффективную для вас программу физических занятий.

При выборе оптимального абонемента желательно отдать собственное предпочтение не обыкновенному одноразовому, а на конкретный временной период (год, месяц). Во-первых, единоразовые абонементы обладают довольно большой ценой, а во-вторых, только одно занятие не смоет предоставить совершенно никаких положительных результатов. При подборе фитнес-центра очень важно решить и иной существенный вопрос – стоимость услуг. Посещение клуба фитнеса должно обязательно быть регулярным, поэтому и оплата услуг должна быть аналогичной.

На встрече с управляющим поинтересуйтесь у него об услугах, которые входят в тот или иной абонемент (душ, сауна, свободное посещение, посещение зала с тренажерами и т.д.). Кроме этого, некоторые спортивные клубы при покупке у них абонемента на продолжительный период предоставляют всевозможные бонусы и скидки, которых лучше заранее знать, а также специальные карты двух типов – с твердым графиком или свободным посещением.Однако, если вы считаете, что попросту не сможете успевать на все тренировки, то и не следует брать карту с обязательными тренировками, ведь это будет лишней тратой финансовых средств, да и результат не сможет оправдать затраты.

Если вы уже смогли определиться со стоимостью и программой, необходимо обратить внимание на такой важный момент, как расстояние до фитнес-клуба от дома или офиса. Оно не должно быть очень большим, чтобы этот фактор не отбил желание постоянно посещать фитнес-занятия. Помимо этого, нужно учесть, что первые занятия будут очень трудоемкими и сложными, так как после них вы обязательно будете очень измотаны. Конечно, после окончания первой тренировки у вас появится желание скорее добраться до собственного дома и уложиться на мягкую кровать. Именно по данной причине нужно выбирать именно тот фитнес-клуб, который как можно ближе расположен к дому.

Анастасия Новикова

Всё время забываю глянуть в окно перед тем как выйти на улицу, поэтому последнее время нравятся виртуальные прогулки.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Фитнес
девушка фитнес
Наиболее подходящие виды спорта для девушек или каким видом спорта заняться девушке

Сегодня поговорим о том, каким видом спорта заняться девушке. Менее распространены и, конечно, заслуживают меньшей...

Фитнес
кардиотренажеры
Занимаясь на тренажерах можно скорректировать свою фигуру в полном объеме

Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного...

Фитнес
домашний спортивный зал
Как создать домашний спортивный уголок, какие нужны тренажёры и спортивное снаряжение

Домашний спортзал, или хотя бы спортивный уголок – мечта многих людей, желающих поддерживать себя в...

Фитнес
Каким видят женщины идеальное мужское тело
Каким видят женщины идеальное мужское тело

Сколько бы ни говорили представительницы слабого пола об том, что в мужчине главное надежность и...

Фитнес
спортивное питание обзор
Лейцин, изолейцин и валин в составе спортивного питания BCAA

Branched Chain Amino Acids, больше известная по аббревиатуре BCAA, - пищевая добавка, состоящая из трех...

Популярные публикации
Все стороны жизни
Adblock
detector