Оставайтесь с нами
02.10.2010
Психология и отношения

Как стать оптимистом?

Оптимизм измеряется тем, как вы относитесь к событиям. Если вы научитесь определять позитивные события, происходящие в вашей жизни, как следствие того, что вы сделали; сигнал о том, что скоро случится еще что-то хорошее; показатель, что позитивные тенденции распространятся на другие области вашей жизни - вы уже на полпути к тому, чтобы стать оптимистом.

С другой стороны, если вы научитесь относиться к негативным событиям, как к происходящим не по вашей вине и независимым случайностям, которые не служат сигналами от чем-то плохом в будущем и не влияют на другие сферы вашей жизни - вы сможете называться оптимистом!

Несколько полезных советов о том, как стать оптимистом:

1. Когда в вашей жизни случается что-то хорошее, постарайтесь проанализировать ход ваших мыслей в это время. Хвалите ли вы себя должным образом за то, что произошло? Осознайте все свои способности, усилия, прямые и косвенные, которые вы приложили к тому, чтобы это случилось. К примеру, вы успешно сдали экзамен. Задумайтесь о том, что вы это сделали не только благодаря отличной подготовке, но и о том, что ваш развитый интеллект и целеустремленность сыграли роль.

2. Теперь подумайте о том, как это позитивное событие может повлиять на остальные сферы вашей жизни. Также подумайте о том, как способности и умения, применив которые вы реализовали это событие, могут вам пригодиться в том, чтобы сделать еще больше хороших вещей? Например, какие еще полезные события могут произойти благодаря вашему интеллекту, целеустремленности и способности хорошо готовиться к экзаменам?

3. Представьте, какие возможности закономерно стоят за этим хорошим событием? Ключ от вашего счастья в ваших же руках, и логично будет ждать успешного прохождения экзаменов и тестов и в будущем. И естественным результатом будет успешная карьера, не так ли?

4. Когда происходит негативное событие, подумайте о внешних обстоятельствах, которые внесли вклад в то, что это произошло. Возьмем опять пример с экзаменом. Вы провалили экзамен. Но возможно, всю предыдущую неделю вы были действительно заняты другими важными делами. Ко дню экзамена накопилась усталость и рассеянность от недосыпания. Или какие-то другие независящие от вас обстоятельства повлияли на это? Помните, неудача - не обязательно показатель ваших личных недостатков.

5. И наконец, всегда помните, что у вас есть безграничные возможности быть и действовать лучше в будущем! Чаще думайте о ваших следующих возможных удачах или других областях, где вы проявите лучшие качества и заслужите успех!

Выводы:

1. Ключ к оптимизму в том, чтобы максимизировать успехи и минимизировать неудачи.

2. Конечно, полезно честно взглянуть на себя во время неудач, чтобы работать над своими недостатками, в то же время концентрироваться на своих успехах никогда не повредит!

3. Помните, чем больше вы тренируетесь в позитивном мышлении, тем более автоматическим оно становится. Не ждите мгновенных результатов и изменения в своем мышлении, но все приходит со временем.

4. И всегда помните, что неудача может послужить полезным уроком и стать следующим шагом в направлении к вашему успеху!

Наталья Кирилова

Никогда не боюсь делать то, что не умею, хорошо помню, что ковчег построил любитель, а профессионалы Титаник отгрохали.

Ещё несколько последних записей в рубрике
Психология и отношения
как правильно отказать
Как правильно отказывать членам семьи, друзьям, знакомым и посторонним людям

В первых же словах определения слова человек говорится о том, что это общественное существо, а,...

Самореализация
сила воли
Сила воли или сопротивление искушению в собственном исполнении

На протяжении тысячелетий психологи предполагали, что сила воли – это таинственный дар, который дан человеку....

Семья и дети
Мальчики - направо, девочки - налево

В магазинах товаров для детей больше всего бросается в глаза, что игрушки делятся не по...

Семья и дети
настольные игры для детей
Настольные игры для детей, это не только весело и интересно, но и полезно

В нашей семье особой популярностью пользуются настольные игры и сегодня мне хочется поговорить о пользе...

Семья и дети
рейтинг детских автокресел
Как выбрать автомобильное кресло для ребенка и на что обратить внимание при покупке

Рано или поздно, но вопросом подходящего автомобильного кресла для детей задаются все родители, у которых...

Популярные публикации
Все стороны жизни
Adblock
detector