Лень человека: энергия, работа и чувства

По словарю В. И. Даля: "лень - это неохота работать, отвращение от труда, от дел, занятий, наклонность к празднеству, тунеядству". Ленивому человеку очень непросто, его порицают все. Патологические ленивцы в природе и, правда, существуют. Но большинство нормальных людей позволяют себе лень не по природе, а от обстоятельств.

Если человек целый день вкалывал на своей основной работе, сделал массу полезного и нужного на совесть, пришел домой, а дома неубрано. Обреченно махнув рукой, оставит уборку на завтра. Разве это можно назвать ленью? При нормальной самооценке, это скорее можно назвать просто усталостью, но не ленью. Вот если целый день находится дома, ходить из угла в угол, пить чай, болтать по телефону, без дела сидеть в интернете, и созерцать бардак в комнате, не предпринимая ничего для его устранения. Вот это действительно лень! Вот только не понятно, почему она возникает.

Причин возникновения лени много. Может быть, просто защитная реакция организма. Чаще всего такая реакция возникает у людей трудоголиков, которые просто сжигают себя на работе до полного изнеможения. Они начинают испытывать полный упадок сил, внутреннее раздражение и чувство вины. Чтобы перестать лениться, им достаточно только немного отдохнуть. И постараться в дальнейшем выстраивать свой график работы с учетом времени на отдых.

Закон сохранения энергии приемлем не только в физике, но и в психологии. Вроде бы ничего не делал особенного и энергозатратного, а сил почему-то нет, то это говорит о том, что затраты идут на то, что не осознается. Самой большой утечкой энергии считается внутренний запрет желаний. Когда человек борется с собой то 45 процентов энергии уходит на содержание желания, а 55 процентов на то, чтобы его подавить. На все остальное энергии просто не остается. Надо честно признаться себе, что истинные цели не совпадают с теми, что были навязаны. И внести в свою жизнь разумные коррективы.

Еще одной из причин лени являются подавленные чувства. Если долго подавлять в себе желание злиться, когда тебя на каждом шагу провоцируют на злость, когда на сердце лежит печаль, когда хочется крикнуть, на весь мир как ты счастлив, когда хочется всей душой запеть то рано или поздно энергии будет не хватать, и которая предстанет в виде лени. В таком случае надо научиться выражать свои чувства, способом который будет, приемлем для всех. Можно просто о них рассказать.

У каждого человека в жизни случаются внутренние кризисы, связанные с окончанием какого-либо этапа, выросли дети, развод, достижения в карьере. Происходит изменение внутреннего состояния и для привыкания к нему необходимо некоторое время. Эту адаптацию лучше проводить с помощью профессионального наставника, а не самостоятельно. Потому что можно зависнуть надолго в размышлениях о том, почему это произошло.

При несогласии с отношениями также может проявиться лень. Это происходит в том случае, когда родители ребенку, жена мужу или наоборот говорят о том, что они ленивы, а они не понимают, за что их так называют. Таким образом, и возникает протест в виде лени. Надо просто выяснить отношения, в обязательном порядке рассказывая, что хотели бы от них видеть и постараться найти взаимовыгодный компромисс между правами и обязанностями членов семьи.

Иногда для победы над ленью, надо просто начать что-то делать. Сначала медленно, потом наращивать темп и глядишь уже новые идеи, и темп работы начинает расти.

Лень не всегда порок, просто любое ее проявление необходимо детально рассмотреть и попытаться найти методы борьбы с нею.