Метод базальной температуры помогает оценить состояние организма женщины

Базальная температура - это та температура тела, которая отображает влияние гормонов на процессы в половых органах. График БТ позволяет поставить срок наступления овуляции. Это самый простой и не требующий затрат способ в домашних условиях "отслеживать" овуляцию. Также, этот метод позволяет контролировать состояние женского здоровья, сигналя о проблемах (отклонения графика от нормы говорят о возможных заболеваниях).

Какова же зависимость изменения температуры и процессов зачатия?

Для понимания происходящего нужно знать, что после наступления овуляции в организме женщины происходит увеличение количества прогестерона и как результат этого увеличения, базальная температура повышается в среднем на пол градуса, и через пару недель после овуляции нормализуется.

Овуляция наступает приблизительно в середине цикла и его делят на 2 фазы. В период первой фазы, когда овуляция еще не наступила, нормальная температура ниже, чем в следующей фазе. При выбросе прогестерона температуры начинает повышаться, что и является признаком начала овуляции. Во второй фазе, которая длится около 14 - 16 дней, непосредственно перед тем, как начнется менструация, температура увеличивается в среднем на 0,4 градуса. Если изменений в базальной температуре не происходит, это может свидетельствовать о нарушениях детородной функции или бесплодии.

Основными вопросами, которые задают, при изучении базальной температуры являются:

• Как правильно определить БТ?
• Как пользоваться графиком БТ для определения наступления беременности?
• Какая норма БТ в период вынашивания беременности?

Нормальная температура тела женщины во время беременности в среднем равна 37,3 градуса и варьирует на 0,1 градус. Это связано с повышенной секрецией прогестерона. Этот гормон препятствует маточному сокращению, которое может привести к отслойке зародыша.

Со временем температура начинает снижаться. Это происходит приблизительно на 5 месяце. После этого измерение показателей БТ не имеет смысла. После 4 месяца беременности колебания температуры не имеют диагностической важности.

Если температура не соответствует норме, это может быть сигнализировать о каких-либо нарушениях. Если температура снижена, это может означать, что выработка прогестерона недостаточна. Это может привести к выкидышу и следует немедленно направиться в больницу за срочной помощью специалиста. Назначается срочная медикаментозная терапия, направленная на предотвращение выкидыша.

Правильно определять БТ утром в одно и то же время, не покидая постели, после сна. Лучше всего подготовить все необходимое с вечера, чтобы утром не пришлось вставать, так как это может повлиять на достоверность данных. Градусник необходимо ввести в анальное отверстие и подождать около семи минут. Полученную температуру следует занести в график. Если в период ведения записи были какие-либо отклонения (прием препаратов, понос, прием алкоголя и пр.), то это обязательно должно быть занесено в график. Удобнее всего строить график в виде таблицы, правильное ведение и заполнение которой поможет лечащему врачу разобраться в нарушениях и отклонениях, если таковые имеются.