Оставайтесь с нами
06.02.2011
Психология и отношения

Не родись красивой, а родись без комплексов!

Если бы вы знали, сколько девиц и зрелых женщин смотрелись в зеркала на протяжении веков! И всем им были свойственны крайности. Одни любовались собой до самоупоения, другие находили в себе уйму недостатков, даже в монастырь собирались уходить! Есть даже заболевание такое - оно проявляется именно в подростковом возрасте. Дисморфофобия называется. Психика у такого человека замыкается только на его действительном или мнимом физическом недостатке. И тут уж он не ест, не пьет, музыку не слушает, а только в зеркало "любуется" на свой нос кривой или "невыносимые" веснушки. Характер портится, выражение лица мрачное, речь вялая, невыразительная... Да что там! Может обмен веществ в организме нарушиться, появится перхоть, кожа начнет шелушиться. Короче: если человек всерьез начнет считать себя уродом, он в урода и превратится.

А может, вместо того, чтобы рвать на себе волосы и плакать в подушку, посмотрим в зеркало ясными глазами - без слез и комплексов?

Взгляд первый

Возьмем чистый лист бумаги и выпишем на него все свои плюсы и минусы.

Взгляд второй

Плюсами от души восхитимся и будем их использовать для аутотренинга в минуты душевного упадка. Например: "Волосики у меня пока что жидковаты, зато глаза необычайного оттенка морской волны!".

Взгляд третий

Четко сформулируй свои недостатки и требования к самой себе. Требования должны быть реальными. Не планируй подрасти на двадцать два сантиметра или превратить хорошенький курносый носик в греческий точеный нос. Запиши лаконично, в тоне приказа: "Я хочу похудеть на 3 килограмма! Мне надоело неумело пользоваться косметикой! Мне не нравится моя прическа! Я не знаю, что мне носить - но я узнаю!".

Взгляд четвертый

Не думай, что после первых шагов в нужном направлении твоя внешность изменится как по мановению волшебной палочки. За одну ночь изменилась только Золушка в сказке. А вам, придется потрудиться. Нельзя два раза выполнить какое-нибудь даже самое действенное упражнение и сразу похудеть на пять кило! Настроимся на длительные усилия.

Взгляд пятый

Не знаешь, что с собой делать? Накопи деньжат и сходи в салон. Один раз - это не так уж и дорого. Пусть тебе посоветуют специалисты.

Взгляд шестой

Имей в виду: нет плохих фигур - есть ленивые девушки. Отговорки, что у тебя нет времени, что ты устала, что у тебя "критические дни" - главные враги твоей стройной фигуры.

Взгляд седьмой

Пригласи в гости лучшую подругу и вместе с ней перетряхни свой гардероб. Перемеряй все и без жалости забудь все то, что тебе не идет. Лучше ограничиться минимумом вещей, но они должны делать твою фигуру красивей. Тогда ты не будешь думать о том, как выглядишь.

Взгляд восьмой

Перестроить свое сознание куда трудней, чем изменить прическу. Но ведь ты решила измениться! Стань уверенной в себе, самостоятельной, сильной. Внуши себе, что ты единственная в своем роде, остроумная, веселая и оттого - ну очень привлекательная! А ведь ты такая и есть - только нужно, чтобы это заметили и другие.

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Ещё несколько последних записей в рубрике
Семья и дети
Мальчики - направо, девочки - налево

В магазинах товаров для детей больше всего бросается в глаза, что игрушки делятся не по...

Семья и дети
настольные игры для детей
Настольные игры для детей, это не только весело и интересно, но и полезно

В нашей семье особой популярностью пользуются настольные игры и сегодня мне хочется поговорить о пользе...

Семья и дети
рейтинг детских автокресел
Как выбрать автомобильное кресло для ребенка и на что обратить внимание при покупке

Рано или поздно, но вопросом подходящего автомобильного кресла для детей задаются все родители, у которых...

Самореализация
Высокая самооценка сопровождает успешных людей в их достижениях и успехах
Высокая самооценка сопровождает успешных людей в их достижениях и успехах

Сегодня мы приведём мнение Михаила Лабковского о том, зачем нужна высокая самооценка личности, так как...

Семья и дети
семейное счастье
Как укрепить отношения в семье и сберечь семейное счастье

Семья – самое дорогое, что есть в жизни каждого человека. К родным мы приходим за...

Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Adblock
detector