Оставайтесь с нами
23.05.2011
Психология и отношения

Правильная постановка и достижение цели

постановка и достижение цели

Знакома ли вам ситуация, когда при наличии четкой цели какой-то внутренний порог мешает осуществить задуманное? Вы называете это ленью, не так ли? Спешу успокоить вас: не стоит путать лень с вашим подсознанием, которое предостерегает нас от мероприятий, способных подорвать наше внутреннее равновесие.

Как это происходит? В подсознании рождается конфликт. И до тех пор, пока этот конфликт не станет сознательным, вам грозит или "мартышкин труд" или простое бездействие, за которое вам, ко всему прочему, будет совестно.

Выделим основные барьеры на пути к достижению цели: страх "облажаться" и бессмысленность/правильность поставленной цели. Итак, в первом случае вы не движетесь к достижению цели по причине сомнений в своих способностях, а во втором – вам мешают несоответствия в поставленных и истинных целях, принципах и приоритетах. Здесь мы говорим о самообмане: поставленная вами цель и более глубокая мотивация находятся на разных полюсах.

Когда ваша цель и ваш внутренний настрой спелись, реализация намеченного происходит поразительно просто: с минимальными затратами энергии и максимальным результатом - работа спорится "сама-собой". И наоборот: если ваши намерения натыкаются на ваши внутренние противоречия, результата ждать не стоит. Следовательно вам стоит научиться правильно ставить перед собой цель для успешного ее достижения.

Один из простейших примеров, в котором многие из вас узнают себя: утренние пробежки. Ползая по интернет-страничкам, вы натыкаетесь на информацию о том, что ваш сидячий образ жизни ни к чему хорошему не приведет. Вы залпом пять раз подряд перечитываете статью, воинственно настроенные, с вечера заводите будильник на 5:00 утра и ложитесь спать с четкой установкой начать новую жизнь, бегая по утрам. И вот он, момент: бодро звонит ваш будильник, который вы спешно выключаете со словами "Ну зачем так орать, еще десять минуток дай..." и... крепко засыпаете.

Почему так происходит? Дело не в лени, и даже не в том, что вы не выспались. Просто это желание было не вашим, "чужим". Вы не пришли к этому сами, вам это внушили. А посему даже и не надейтесь, что в следующий понедельник вы бодрячком вскочите с кроватки и, надев кроссовочки, гордо побежите нарезать круги. Ваша цель родилась не у вас внутри, вытекла не из ваших личных потребностей, а значит, она безнадежна.

Решение этой проблемы есть: просто разберитесь со своими противоречиями. Делайте это как вам угодно: вслух, мысленно, иллюстрируя на бумаге – это не имеет значения. Важно то, к чему вы придете в процессе.

А вот страх перед провалом – вещь более чем очевидная. Но это вовсе не значит, что мешает он нам меньше.

Неуверенность вынуждает человека проявлять осторожность, граничащую с трусостью. В стремлении сохранить самооценку невредимой он готов отказаться от своих намерений.

Как бороться со страхом? Смотреть ему в лицо! Верните свой страх на сознательную поверхность вашего мышления и перешагните через него. Это осознание словно откроет вам глаза: все дело в том, что вы боитесь угрожать самооценке. Но переступить через этот порог вовсе не так уж и сложно! Риск? А почему бы и нет...

Еще одним препятствием на пути к совершению задуманного являются неразрешенные проблемы в других сферах жизни. Пока вопрос находится в подвешенном состоянии, он будет отнимать вашу энергию вне зависимости от того, решаете вы его или нет. Таким образом, сил на другие достижения просто не хватает.

Ну и обобщая все вышесказанное, добавлю: изучайте себя. Разгребайте весь "хлам" в потемках вашей души, дабы освободить место для новых полезных вещей... И тогда вам не придется задумываться о "правильности" поставленных целей в принципе и вы всегда будете на правильном пути к ее достижению!

Ангелина Морозова

А как хотелось, как хотелось... всё получилось как всегда... только не подумайте, что что-то плохое, всё получилось замечательно.

Ещё несколько последних записей в рубрике
Семья и дети
настольные игры для детей
Настольные игры для детей, это не только весело и интересно, но и полезно

В нашей семье особой популярностью пользуются настольные игры и сегодня мне хочется поговорить о пользе...

Семья и дети
рейтинг детских автокресел
Как выбрать автомобильное кресло для ребенка и на что обратить внимание при покупке

Рано или поздно, но вопросом подходящего автомобильного кресла для детей задаются все родители, у которых...

Самореализация
Высокая самооценка сопровождает успешных людей в их достижениях и успехах
Высокая самооценка сопровождает успешных людей в их достижениях и успехах

Сегодня мы приведём мнение Михаила Лабковского о том, зачем нужна высокая самооценка личности, так как...

Семья и дети
семейное счастье
Как укрепить отношения в семье и сберечь семейное счастье

Семья – самое дорогое, что есть в жизни каждого человека. К родным мы приходим за...

Семья и дети
коляска для детей
Выбираем универсальную, удобную, ремонтопригодную детскую коляску

Какую лучше всего выбрать коляску для своего малыша? Как определить, на сколько удобно ребёнку будет...





Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Adblock
detector