Привычки успешных женщин или что помогает женщине быть успешной и счастливой - читать бесплатно семейный онлайн журнал
Оставайтесь с нами
Самореализация

Привычки успешных женщин или что помогает женщине быть успешной и счастливой

Правила успешной женщины

Как добиться успеха в жизни, совместить семью и карьеру и просто стать счастливой женщиной? Успех любит организованных людей, умеющих распоряжаться своим временем. Сделать жизнь полноценной и счастливой помогут 5 простых привычек.

1. Четкое планирование дня.

Покупка ежедневника — одна из самых разумных трат. В нем отмечают ключевые задачи на каждый день. Но стоит не просто написать длинный список и благополучно о нем забыть. Нет, надо четко придерживаться плана, чтобы важные дела не забылись в суматохе. Дизайнер Виктория Бэкхэм жить не может без ежедневника, который повсюду берет с собой.

Для наглядности выполненные пункты отмечают галочкой или крестиком. Важно не слишком пересыщать день, иначе вообще отпадет желание что-либо делать (все равно времени не хватит!) План должен быть оптимальным, без завышенных ожиданий.

2. Спортивная отдушина.

Интенсивные физические упражнения отвлекают от навязчивых мыслей, укрепляют мышцы и, что даже важнее, силу духа. Конечно, забег на каблуках до метро отчасти считается спортом, но все же лучше отводить минимум полчаса в день на полноценную «прокачку» тела.

Вид физических нагрузок зависит от специфики работы и личных предпочтений женщины. При сидячем образе жизни полезно плавание, упражнения для спины и ягодиц. Нет желания потеть в спортзале? Энергичные танцы подарят тонус, улучшат осанку и прогонят хандру. Шакира и Дженнифер Лопес сгоняют лишние сантиметры при помощи жарких латиноамериканских па.

3. Ранний подъем.

Анна Винтур, «железная леди» мира моды, ежедневно просыпается в шесть утра. Любая успешная женщина понимает, что жизнь не стоит на месте, нужно все успеть. Каждая секунда на вес золота. Дрыхнуть до десяти утра — непростительная трата времени.

В утренние часы можно заняться делами, на которые вечно не хватает времени: йога, чтение книг, изучение языков. Ким Кардашян, например, с первыми лучами солнца отправляется в спортзал и качает свою знаменитую пятую точку.

4. Спокойствие, только спокойствие.

Эмоции мешают включать холодную голову и руководствоваться разумом. Женщины подвержены частым перепадам настроения. В этом виноваты гормональные сбои, ПМС, стрессы, экология.

Поможет расслабляющий массаж (который вполне может сделать любимый человек), ромашковый чай, ароматерапия, сеансы дыхательной гимнастики (элементарные 10 спокойных вдохов и выдохов). Отлично снимает стресс и вязание. Сара Джессика Паркер время от времени берется за спицы, чтобы успокоить душевные волнения.

5. Гармония во всем.

Успешные женщины выстраивают жизнь так, как им нравится. Они поклеят в спальне обои ядовито-желтого оттенка, купят немодную плиссированную юбку (плевать!), поселят орхидею на кухонном окне и будут пить зеленый чай с бергамотом по утрам. Жизнь им в удовольствие.

Успешные женщины живут в гармонии с собой. Их жизнь похожа на произведение искусства. Не стоит ориентироваться на мнение общества и бояться быть собой. Лидеры всегда плывут против течения. Если бы Мадонна прислушивалась к тому, что говорят за ее спиной, то никогда бы не стала поп-дивой.

Правила успешной женщины

Все по-настоящему успешные женщины придерживаются этих 5 правил. Важно превратить их в ежедневную привычку, чтобы они срослись с кожей, вошли в характер. Успех похож на мышцу. Он требует ежедневной кропотливой тренировки.

Ангелина Морозова

А как хотелось, как хотелось... всё получилось как всегда... только не подумайте, что что-то плохое, всё получилось замечательно.

Оставить свой комментарий

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки. Здесь нет демократии. Мы не обсуждаем свои решения. Мы рады адекватным собеседникам, а простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», ну а если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Самореализация
бизнес книги в вашей библиотеке
Книги с советами, предложениями, простыми правилами управления бизнесом

Большинство предпринимателей, из числа не случайно попавших на вершину бизнеса, являются обладателями личной библиотеки, в...

Работа
женщина и безработица
Времена не выбирают, в них живут и умирают или безработица и путь к успеху

В те утренние часы, когда сознательные граждане спешат на работу, вы можете спокойно досматривать десятый...

Самореализация
ежедневник
Про интернет-магазин канцелярских товаров и тайм-менеджмент в повседневной жизни

Заглянув в интернет-магазин канцелярских товаров я вновь на какое-то время зависла рассматривая милые сердцу блокноты,...

Самореализация
как я могу стать творческой личностью
Как стать творческой личностью, создавать что-то новое и делать это с интересом

Как стать творческой личностью? Подобный вопрос, очень часто задают себе многие люди. Для начала нам...

Самореализация
управлять своим временем
17 советов, как эффективно использовать собственное время

К сожалению, в сутках 24 часа. И больше времени не станет, как ни колдуй. Многие...

Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!