Снег и лед отличные косметические средства

Мороз и солнце - прекрасное сочетание для твоей внешности. При любой возможности подставляй лицо солнышку: зимой оно не так агрессивно, как летом, но так же заряжает ультрафиолетом, способствует выработке витамина D и поднимает настроение. Только не забудь использовать крем с SPF-фактором, чтобы отраженный от снега свет не обжег кожу.

Снег и лед - главные спутники зимы, а еще это отличные косметические средства, которые помогут тебе продержаться в форме до потепления. А может быть, ты продолжишь делать эти процедуры и после холодов...

Талая вода. Свойства талой воды

Цель: очистить и омолодить организм.

Приготовление талой воды: чистую бутылочную или фильтрованную воду переливаем в контейнер и ставим в морозилку. Через час-два на воде образуется тонкая корочка льда, которую нужно удалить, потому что в ней находятся вредные быстрозамерзающие соединения. Второй раз контейнер вынимаем, когда лед уже «наморозился по краям», но в центре еще осталась незамерзшая вода - в ней концентрируются различные примеси. Верхнюю корочку пробиваем ножом и воду из серединки сливаем, оставшемуся льду даем оттаять и получаем «живую» талую воду. Ее нужно пить сразу после того, как лед растает. Также можно готовить на ней еду, но при нагревании вода теряет свои лечебные свойства, хотя при этом все равно гораздо чище чем простая вода, пропущенная через фильтр.

Эффект от процедуры: талая вода ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, оказывает омолаживающий и освежающий эффект.

А еще можно... замораживать и травяные смеси. Рецепт аналогичный, только в воду добавляют насте ромашки или мяты.

Ледяной массаж. Массаж льдом

Цель: улучшить состояние кожи.

Как действуем? Чистую воду или травяной настой из шалфея, мяты, зверобоя, натуральных клубничного или цитрусового соков (последний разводим водой в пропорции 2:1) разливаем по формочкам для льда и замораживаем. Готовым льдом протираем лицо, шею и зону декольте.

Эффект от процедуры: разные виды льда дают разный эффект. Лед из настоя шалфея улучшает обмен веществ и кровообращение, питает кожу; мятный лед хорошо тонизирует кожу, устраняет мелкие прыщики, сужает расширенные сосуды, убирает морщины; клубничный лед хорошо дезинфицирует кожу, повышает ее устойчивость к обветриванию, уменьшает поры; лед из настоя зверобоя сужает расширенные поры, а цитрусовый - снимает усталость кожи, возвращает ей свежесть, упругость.

А еще можно... воспользоваться уже готовым льдом, который предлагают некоторые косметические фирмы: его надо держать в холодильнике и доставать по мере надобности.

Криотерапия

Цель: укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Как действуем? Процедура проводится в салоне. Тебя помещают в аппарат, снаружи напоминающий вертикальный солярий. Камера охлаждается до -160° С, процедура длится не менее 2 минут, воздух достигает нужной температуры за 15 секунд.

Эффект от процедуры: ледяной воздух способен за 2-3 сеанса решить множество проблем - снять боль от спортивных травм, ускорить процесс восстановления после хирургических операций, остановить развитие воспалительных процессов на коже, вызвать мощный выброс эндорфинов - «гормонов удовольствия». Процедура практически не имеет противопоказаний, кроме беременности и грудного вскармливания. Кстати, есть и еще один плюс: резкое охлаждение заставляет организм намного быстрее терять калории, так что за 2 минуты сеанса уходит примерно 160 ккал!

А еще можно... по старой русской традиции прыгать в сугроб, выбегая из бани. Из-за резкой смены температур организм испытывает шок, и самая большая польза от этого - тренировка мелких сосудов.

Массаж лица снегом

Цель: улучшить цвет лица и привести кожу в тонус.

Как действуем? В идеале эту процедуру лучше проводить за городом, снег там чище. Насыпаем его в сухую хлопчатобумажную салфетку, заворачиваем и «проходим» этим холодным массажером по всему лицу, не забывая о веках, губах и подбородке.

Эффект от процедуры: холод взбодрит уставшую кожу и активизирует обменные процессы. Благодаря такому массажу уже через 10 минут лицо буквально засияет свежестью и здоровьем, кожа станет более гладкой, а мелкие морщинки и вовсе исчезнут. Кстати, лучше умываться снегом утром, сразу как проснешься, или перед сном, предварительно нанеся ночной крем. Кожа будет защищена, и эффект от его применения усилится в несколько раз.

А еще можно... просто отправиться на прогулку: кататься на санках, играть в снежки, делать снежных ангелов и лепить снеговиков. Свежий морозный воздух и снег обеспечат красивый цвет лица и отличное настроение.

Кремы с эффектом льда

Цель: в кратчайшие сроки привести себя в порядок.

Как действуем? На рынке косметических продуктов есть несколько фирм, которые предлагают средства с «ледяным» эффектом для лица и век. Покупаем крем и отправляем его в холодильник на постоянное место жительства, потому что его компоненты активизируются под воздействием холода. Кстати, средства для век этой серии производятся в виде стика, что очень удобно: крем можно использовать в течение рабочего дня, если в офисе есть холодильник. Применять такие волшебные средства можно как утром, так и вечером, чтобы взбодриться.

Эффект от процедуры: «ледяные» кремы защищают кожу, моментально тонизируют и увлажняют. К тому же они «стирают» с лица следы усталости, так что последствия многочисленных новогодних празднований его не коснутся.

А еще можно... воспользоваться масками со специальным наполнителем, которые также хранятся в холодильнике.