Тренировочные схватки при беременности

Что такое схватки? Это небольшие по времени сокращение маточных мышц. Где-то на последнем этапе беременности у дам бывают, так называемые, тренировочные схватки. Зачем они нужны? Всё потому что матка должна подготовиться к приближающимся родам, если родовая нагрузка придет к ней неожиданно, то её будет очень тяжело вынести. Таким образом, подготовительные схватки способствуют и служат некой тренировкой для матки к схваткам настоящим. Благодаря этой тренировке шейка матчи становится мягче.

При этом нельзя точно сказать, когда именно начнутся подготовительные схватки. Одно можно утверждать точно – у каждой женщины по-разному. В основном они приходят к 20-й неделе или же после 20-й. Угадать здесь нельзя, они могут проявиться раньше. А бывает, что могут не проявиться вообще.

Стоит отметить, что при подготовительных схватках ощущения практически те же, что и при настоящих, то есть, женщина испытывает боль, толчки могут быть сильными, но иногда они могут быть незаметными. Тут уже стоит смотреть на то, какой у женщины порог чувствительности.

У тренировочных схваток есть и другие названия. К примеру, в простонародье их называют ложными, а медики называют их схватки Брекстона Хикса. Такое название они получили, благодаря доктору из Англии, Джону Брекстон Хиксу, который дал им описание в 1872 году. При этом повышается тонус матки. Происходит это в виде схваток, сокращением стенок матки.

Проявляются они обычно после 20-22-й неделей беременности. Но это в целом зависит от индивидуальности организма. У некоторых женщин, даже при малейшей физической нагрузке, могут случиться схватки, а другие вплоть до родов ничего дискомфортного не ощущают. В начале схватки почти не заметны, но с возрастанием срока беременности, они становятся болезненными. Все зависит от того, как терпелива к боли, женщина. Длятся они не долго, около 2 минут, да и промежуток времени между ними, не сокращается.

Своего рода это предвестники родов. Но это не сами роды. Они помогают шейке матки потихоньку раскрываться. Живот может напрягаться, сжиматься, а затем отпускать.

При наступлении настоящих схваток, во-первых, продолжительность схваток становится более длительной, болезненные ощущения сильнее. При этом шейка матки начинает потихоньку раскрываться. Сами роды наступают при раскрытии шейки матки на 10 сантиметров или как еще врачи говорят, на 5 пальцев. У первородящих обычно, она раскрывается по 1 сантиметру в час. Определить ее полное раскрытие может только врач при осмотре.

Если ваши схватки не отступают и лишь усиливаются, становятся сильнее и продолжительнее, а промежуток между ними уменьшается, то лучше ехать к врачу. В особенности, если вы рожаете впервые. Повторнородящие уже могут отличить ложные схватки от настоящих. Да у них в большинстве процентов и не бывает тренировочных схваток. Мало того, у повторно рожающих женщин схватки проходят интенсивнее и быстрее. Так как считается, что у первородок схватки длятся 10 часов.

Тренировочные схватки можно сравнить с болями во время менструации. То есть идет напряжение в животе, ощущается твердость. Иногда болезненные ощущения могут перейти к пояснице. При этом стоит знать, что боль – это нормально. Но если терпеть её трудно, можно принять теплый душ, не откажите себе и в удовольствии небольшого массажа.

Советы как облегчить дискомфорт при тренировочных схваток

• Чтобы облегчить схватки будь то ложные или настоящие, пару действий помогут вам облегчить боль. Делайте упражнения для дыхания. Глубокий вдох и пару коротких выдохов помогут вам, расслабить мышцы.
• Можно будет походить. Хождение стимулирует деятельность матки. Покачивание бедрами, помогает вашему телу.
• Есть еще один метод, выпить стакан теплой воды. Примите теплую ванну, она успокоит нервную систему, так как организм переживает сильнейший стресс.
• При схватках и даже при ложных схватках не следует париться. Может привести к выкидышу, если схватки происходят до 20 недель. И к преждевременным родам, если срок больше.
• Отрегулируйте ваше питание, старайтесь есть больше фруктов. Помните, что вам понадобятся силы. Устройте себе время для сна и отдыха. Ограничьте себя от употребления кофе. В большинстве случаев, врачи рекомендуют прекратить близость между партнерами, так как это также может спровоцировать преждевременные роды.

В принципе, если соблюдать все эти действия, и они помогут вам снять болевые ощущения, то можете расслабиться – это не роды.

К медицинским работникам следует обращаться, если у вас:

• Появились водянистые или кровяные выделения. Схватки стали ощущаться все чаще и болезненнее. Начинает ломить спину, в области поясницы. Обратитесь к врачу, если вам кажется, что у вас отошли воды. Вы этот процесс почувствуете.
• Если заметили, что плод стал шевелиться меньше. Это может стать и тревожным признаком. В других случаях бывает, что малыш просто набирается сил, чтобы пройти этот путь. Если у вас большой срок.

Нормальный срок для родов, по календарю для беременных считается, 37 максимум 39 недель. Покажитесь врачу, если в этот период у вас началось кровотечение.

Ощущения при родах и после тренировочных схваток

Маленький процент женщин имеют высокий болевой порог. Они и рожают быстрее. В основном же, это довольно таки болезненный и мучительный процесс. Но это того стоит.

Всех этих несчитанных часов, когда готова уже пойти и на кесарево сечение. Все это становится ничем, по сравнению с тем мигом, когда вы услышите первый крик своего ребенка и промелькнут первые мысли о том, все ли с ним в порядке. Наступит тот момент, когда вы обнимите это крохотное существо, пытающиеся посмотреть на вас. Именно в этот момент вся боль забывается. Да уже и не тревожит ничего, конечно, если роды прошли удачно. Это и есть ощущение материнства.

Не бойтесь родов. Успокаивайте себя, что организм женщины специально устроен так, чтобы он был способен к деторождению. Практически все женщины через это проходят. Вы не первая и не последняя. Самое главное вера в себя, что вы сможете, а врачи вам помогут.