Оставайтесь с нами
14.02.2010
Уход за телом

Уход за руками и ногами с помощью гидротерапия, эфирных масел и парафинотерапии

Гидротерапия

Гидротерапия (от лат. hydro — «вода», therapeuo — «лечение, врачевание чем-то»; син:. водолечение) — собирательное название методов оздоровления с применением водных процедур (бальнеология, талассотерапия, душ «виши» и т.д.).

Вода — прекрасное средство для снятия напряжения. Главное — правильно выбрать ее температуру. Например, если циркуляция крови идет ускоренными темпами (ладони всегда горячие и влажные), нужно в течение 1-3 минут подержать руки в очень прохладной воде (15 °С).

В маникюре и педикюре активно применяют гидротерапевтическую процедуру — ванночки для рук и ног.

Ванна (Balneum) для рук и ног — распространенная гидротерапевтическая процедура, заключающаяся в погружении конечностей человека в воду определенного химического состава и температуры. Различаются ванны по используемой температуре воды и составу. Холодными считаются ванны с температурой ниже 20 °С, прохладными — в интервале 20-33 °С, индифферентными — от 34 до 37 °С, теплыми — около 38-39 °С, а выше 40 °С — горячими. По составу ванны применяются пресные, лекарственные, ароматические, минеральные, газовые.

Ванночка для рук и ног — это, как правило, настоящий оздоровительный коктейль. В его рецептуру входят различные активные препараты — масла, питающие кожу; эстракты трав, способствующие заживлению микротравм и микротрещин; антибактериальные и противогрибковые вещества.

Задача такой ванночки — сделать кожу более мягкой, а кутикулу — более податливой. И, конечно, максимально удалить загрязнения, что особенно важно для потрескавшихся, шершавых рук и ног.

Если ванночка предназначена для стимулирования циркуляции крови, то температура воды должна быть от 32 до 37 °С. Продолжительность стимулирующей ванночки — до 5 минут.

Эфирные масла

Эфирные масла (Aethereus Oleum) — комплекс летучих душистых веществ растительного происхождения. Эфирные масла представляют собой достаточно сложную смесь различных химических соединений: терпенов, ароматических компонентов, спиртов, кислот. Они хорошо растворяются в спирте, жирных маслах и других органических растворителях. Имеют маслянистую консистенцию, на бумаге оставляют масляный след, который быстро исчезает. Различные эфирные масла обладают антимикробными, антивирусными, противогрибковыми, антиоксидантными, противовоспалительными, обезболивающими свойствами.

Для лечения кожи рук и ног могут быть использованы следующие натуральные эфирные масла:

Бергамотовое масло препятствует воспалительным процессам, питает кожу, обладает антибактериальным, антивирусным, противогрибковым и регенерирующим действием. Используется при массаже, для ванн и масок.

Масло чайного дерева улучшает кровообращение, обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Оно возвращает коже упругость, стимулирует процессы регенерации клеток.

Сандаловое масло влияет на имунную и нервную системы, улучшает кровообращение, нормализует гормональный фон.

Для очень чувствительной кожи масло применяют в сочетании с лавандой или розовым маслом, а также в комбинации с другими маслами.

Лосьоны и присыпки с чайным деревом очищают, а для удаления натоптышей или огрубевших участков кожи используют гели с мятой и майораном.

Ванны с шалфеем устраняют потливость и секреторные запахи ног.

Маски для рук с розовым деревом, илангилангом, кипарисом регенерируют и выравнивают цвет кожи, устраняя пятна и уменьшая сосудистый рисунок, а ломкие ногти восстанавливают маски с илангилангом, мандарином и ромашкой.

Укрепление и полировку ногтей осуществляют втиранием чистых масел лимона и сосны.

К сожалению, приходится напомнить: эфирные масла могут быть источником аллергических реакций. Поэтому необходимо определять индивидуальную непереносимость.

Парафинотерапия

Парафинотерапия (от лат. par (um) — «мало», affinis — «родственный, участвующий», therapeuo — «лечение, врачевание чем-то») — метод теплового лечения с использованием расплавленного парафина в виде аппликаций, наслаивания или ванн.

Лечебный эффект парафина складывается из действия теплового и механического факторов. При наложении на кожу расплавленный парафин застывает, образуя пленку, температура которой быстро снижается до температуры тела. Между кожей и пленкой образуется тонкий газовый слой. Пленка и газовый слой защищают кожу от воздействия высокой температуры вышележащих слоев парафина.

Застывая, парафин вызывает эффект окклюзии (сдавливания), в результате чего потовые и сальные железы заметно активизируются. Активизируются потоотделение и лимфоток, кожа освобождается от токсических продуктов обмена, улучшается тканевое дыхание. Парафин нагревается в специальных нагревателях (термостатах), изготовленных по принципу водяной бани. Затем парафин помещают в ванночки. Для выполнения процедуры парафин должен быть не обжигающим, а очень теплым и приятным.

Большим преимуществом парафиновой терапии является моментальный эффект, однако есть ситуации, при которых парафинотерапия противопоказана, например, острые воспалительные процессы, солнечные ожоги, травмы.

Порядок выполнения процедуры парафинотерапии для рук:

1. Проведите санитарную обработку рук. Затем следует пилинг. Если есть необходимость в более интенсивном воздействии, после пилинга используют ампулы с активными веществами.

2. Нанесите увлажняющий крем или лосьон на руки.

3. Расслабленную руку мягко погрузите в растопленный парафин до запястья. Выньте на несколько секунд и погрузите снова. Количество аппликаций — от 3 до 5 (рука должна покрыться толстым слоем парафина).

4. Наденьте на руку защитную пластиковую перчатку или целлофановый пакет, а сверху — махровую рукавицу.

5. Повторите то же для другой руки.

6. Через 15-20 минут снимите рукавицу и парафин вместе с пакетом.

7. Нанесите на руки увлажняющий крем. В заключение хорошо сделать массаж рук.

8. По окончании массажа обработайте ногтевые валики и ногти увлажняющим кремом; при желании покройте ногти лаком.

Так же делают и парафиновую ванну для ног, с той лишь разницей, что вместо варежки надевают носок.

Показания к применению парафиновых процедур:
— сухая, обезвоженная, тонкая кожа — в сочетании с питательными масками;
— обезжиренная кожа;
— грубая, сухая кожа кистей и стоп;
— боли в кистях и стопах;
— артрит (при отсутствии системных заболеваний);
— растяжение мышц, вызванное перенапряжением (но не воспаленные или «изношенные» мышцы);
— перед пребыванием на солнце и после него;
— перед массажем.

Наталья Кирилова

Никогда не боюсь делать то, что не умею, хорошо помню, что ковчег построил любитель, а профессионалы Титаник отгрохали.

Ещё несколько последних записей в рубрике
Уход за телом
Бесцветная хна для ухода за волосами

К хне все привыкли относиться как к активно красящему веществу, и поэтому у многих возникает...

Уход за телом
Водостойкая косметика, профессиональное средство, предназначенное для особых случае

Не верьте рекламе! Водостойкую косметику вредно использовать для ежедневного макияжа. Это профессиональное средство, предназначенное для...

Уход за телом
восстановление и укрепление волос
Восстановление и укрепление волос в периоды, когда они становятся ослабленными и тусклыми

Самые трудные периоды испытаний для волос – это зима и весна. Зимой волосы становятся ломкими,...

Уход за телом
эфирное масло иланг-иланг
Как использовать эфирное масло иланг-иланга для оздоровления волос

Считается, что для ухода за волосами и их оздоровления необходимо использовать смесь из нескольких эфирных...

Уход за телом
для сохранения красоты современной женщины
Несколько простых правил для сохранения красоты современной женщины

Привлекательная внешность и ухоженность – неотъемлемый атрибут современной женщины. В нашем веке индустрия красоты развивается...

Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Adblock
detector