Вагинальный оргазм - читать бесплатно семейный онлайн журнал
Оставайтесь с нами
Секс

Вагинальный оргазм

оргазм

Не все женщины умеют достигать вагинального оргазма. Некоторые из них уверены, что вообще не могут его получить. Как итог - неудовлетворённость в сексе. Занимаясь сексом, женщина в первую очередь хочет получить оргазм от пениса своего партнера. Происходит это только тогда, когда женщина получает оргазм вагинально. Для того чтобы получать максимальное удовольствие от секса, следует разобраться в причинах, что вам это не даёт сделать.

  • Существует две причины: физиологическая и эмоциональная.
  • Физиологическая - это ненатренированные мышцы влагалища. Часто об этом женщины могут даже не догадываться, но без тренировки мышцы влагалища начинают слабеть, итогом служит низкая чувствительность и недержание мочи.
  • Эмоциональная - женщина не настроена получать оргазм. После пары неудачных попыток она просто разочаровалась и считает, что это невозможно. К тому же, её голова может быть занята домашними проблемами. Сначала следует разобраться со всеми делами и проблемами или хотя бы не думать о них во время секса.

Для того чтобы получить вагинальный оргазм, следует выполнять некоторые правила:

1. Эмоциональное спокойствие во время секса. Не стоит думать во время секса о своих проблемах, о том, как получить оргазм и что это вообще. Отдайтесь своему партнёру, забудьте обо всём. Секс - это в первую очередь эмоциональный обмен - не забывайте об этом.

2. Тренируйте мышцы влагалища. Это даст вам не только возможность быстрее получать оргазм, но и доставлять большее удовольствие своему партнёру. Сделать это можно с помощью упражнений Кегеля. Они состоят из нескольких упражнений.

  • Напряжение и расслабление мышц влагалища. Выполнять это упражнение желательно лёжа на спине. Начинать нужно с 10 раз, а заканчивать 50.
  • Быстрое сжатие и быстрое расслабление. Выполняйте это упражнение также, как и предыдущее, только в убыстренном темпе.
  • Медленное сокращение. Сокращение мышц влагалища должно происходить медленно, так чтобы вы прочувствовали каждую мышцу.

3. Говорите со своим партнером во время секса. В каких позах вы получаете больше ощущений, какой темп вам больше нравится. Постепенно подбирая позы, глубину, ритм - можно достичь того, что вы никогда не испытывали.

4. Прелюдия перед сексом. Ни в коем случае не начинайте половой акт без прелюдии. Так вы не сможете полностью расслабиться и вообще не достигните никакого оргазма.

Следует знать, что для каждой женщины поза, в которой она может получить оргазм - индивидуальна. Наиболее успешными в этом деле являются позы с глубоким проникновением.

  • Наиболее подходящие позы для достижения вагинального оргазма:
  • 1. Женщина сверху. Половой член находится полностью в ней, и она сама контролирует ритм и глубину. Благодаря этому женщина может быстрее достичь оргазма.
  • 2. Мужчина сверху. Женщина должна поднять прямые ноги, можно их положить на плечи партнёра.
  • 3. На четвереньках. Женщина стоит на четвереньках, при этом опираясь на локти. Партнёр вводит член и поднимает ноги женщины. Женщина должна их сомкнуть на талии своего партнёра.

Помните, для того чтобы достичь оргазм, нужно всего лишь любить себя, своего партнёра и немного экспериментировать!

Ирина Воробьёва

Двигаясь, как мне казалось по прямой, я вернулась к тому месту, от которого начала это движение, но это явно не кругосветное путешествие.

Ещё несколько последних записей в рубрике
Секс
популярные мифы о презервативах
Медики развеяли самые популярные мифы о сексе в презервативе

По поводу презервативов в умах и на языках людей регулярно циркулируют множество мифов. Мы собрали...

Секс
популярно о сексе
Учёные изучают секс и делятся весьма интересными выводами

Ученые высчитали, сколько времени люди тратят на секс Оказывается, в плане затрат времени на секс...

Секс
секс в длительных отношениях
Как сохранить уровень и качество секса в длительных отношениях

Как сохранить сексуальное влечение и получить прекрасный секс в длительных отношениях? Длительные отношения - настоящее...

Секс
низкое сексуальное влечение либидо
Почему возникают проблемы с либидо или какие факторы снижают половое влечение

Недостаточно сильно выраженное половое влечение или отсутствие удовлетворения от сексуальных контактов испытывает время от времени...

Секс
порно от мам
Пятеро мам сами сняли порнофильм, чтобы показать своим детям правильный секс

В Британии пятеро мам сняли порнофильм, чтобы показать своим детям правильный секс Пять матерей из...

Популярные публикации
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!