Оставайтесь с нами
30.09.2015
Медицина и здоровье

Янтарная кислота - польза при похудении

янтарная кислота

Пока диетологи спорят, насколько эффективна янтарная кислота для похудения, ученые уже давно экспериментально доказали, что она продлевает жизнь. Неплохой побочный эффект, не правда ли?

Зачем организму янтарная кислота

Янтарная кислота – это органическое соединение, которое фармакологи получают в процессе переработки природного янтаря. Ее упрощенное химическое определение – разновидность карболовой кислоты.

На вид и по вкусу янтарная кислота напоминает обычную лимонную кислоту – такое же белое кристаллическое вещество. Так же растворяется в воде и спирте. Используется в пищевой промышленности – в виде добавки Е363. Для нашего организма жизненно необходима. Содержится в каждой его клетке и участвует в процессах синтеза АТФ (аденозинтрифосфа?та) – универсального источника энергии. Многие сторонники здорового образа жизни активно используют в качестве средства омоложения и антиоксиданта препарат коэнзим Q10.

Янтарная кислота – препарат схожего действия, но в отличие от коэнзима Q10 стоит копейки. Производителям невыгодно вкладывать деньги в рекламу препарата, так как это не окупит его грошовой стоимости.

Ученые-геронтологи В.Н. Анисимов и М.В. Соловьев в процессе своих исследований пришли к выводу, что применение янтарной кислоты в сочетании с некоторыми другими факторами и компонентами способно существенно продлить молодость, замедлить процессы старения.

Клетки организма, когда они находятся в здоровом и работоспособном состоянии, сами вырабатывают необходимое количество янтарной кислоты – 200 мг в сутки. Другое дело, когда под воздействием каких-то неблагоприятных факторов им становится сложнее справляться с функциями синтеза необходимых компонентов без помощи извне. А с такими факторами мы сталкиваемся постоянно: загазованность атмосферы, эмоциональные встряски, физическое перенапряжение, усталость. И тогда существенную помощь, необходимую поддержку организму может оказать такой скромный (по цене, а не по свойствам) аптечный препарат, как янтарная кислота.

Полезные свойства янтарной кислоты

  • Стимулирует клеточное дыхание и выработку энергии. С помощью янтарной кислоты кислород быстрее проникает в клетки и усиливает интенсивность их работы. Клетки печени способны увеличить скорость своего «дыхания» в 60 раз.
  • Как мощный антиоксидант способна обезвредить активность свободных радикалов, снизить токсическое воздействие алкоголя, никотина, наркотиков и других вредных химических веществ.
  • Стимулирует работу мозга, сердца, печени и почек за счет активного насыщения их клеток кислородом.
  • Способствует снижению уровня сахара в крови, стимулируя выработку инсулина.
  • Усиливает оздоровительное воздействие лечебных препаратов.
  • Препятствует образованию опухолей, приостанавливает их развитие.
  • Тормозит развитие воспалительных процессов.
  • Замедляет процессы старения.
  • Укрепляет иммунитет. Способствует более быстрому восстановлению сил после активной физической нагрузки.
  • Улучшая работу почек, помогает избавлению от лишней жидкости, выведению продуктов распада. Уменьшает отеки.
  • Уменьшает жировые клетки.

Янтарная кислота для снижения веса

Пять причин использовать янтарную кислоту для похудения. Нет однозначных выводов по поводу влияния этого препарата на похудение. Но есть несколько существенных доводов в ее пользу:

  • Янтарная кислота избавляет от отеков и усталости, а это – существенный шаг навстречу стройности.
  • Способствует позитивному восприятию жизни, желанию больше двигаться, больше успевать и двигать горы. А в таком состоянии трудно обрасти излишками жировых запасов.
  • Тем, кто постоянно сидит на диетах, янтарная кислота способна реально помочь. Ее прием избавит от гнетущих переживаний по поводу того, что следует ограничивать себя в любимых продуктах. Она поможет избавиться от нервного напряжения и повысит общий жизненный тонус.
  • Оказывает влияние (хотя и косвенное) на интенсивность жиросжигания и расхода калорий.
  • Весьма эффективна она и для тех, кто уже похудел и ищет способы избавиться от провисания кожи. При добавлении в кремы янтарная кислота способна восстановить утраченный тургор кожи. Не случайно косметологи относят ее к умному средству. Этому средству не интересны здоровые и работоспособные клетки. А вот вялым клеткам организма, и в том числе кожи, оно эффективно помогает справиться с их проблемами.

Как правильно принимать янтарную кислоту

Из существующих схем приема препарата можно выбрать ту, которая тебя больше устраивает. А схемы следующие:

  • Двухнедельная. На протяжении этого срока ежедневно выпивается по три–четыре таблетки янтарной кислоты три раза в день, перед едой. Затем – недельный перерыв, после которого можно возобновлять прием препарата. И так дальше – по самочувствию и желанию.
  • Месячная ежедневная. Состоит в том, чтобы на протяжении месяца ежедневно, за тридцать минут до завтрака, выпивать раствор янтарной кислоты. Для его приготовления 1 г кислоты растворяется в стакане воды. После употребления необходимо обезвредить разрушительное воздействие кислоты на зубную эмаль, прополоскав рот и почистив зубы.
  • Месячная цикличная. На протяжении месяца пить таблетки янтарной кислоты курсами: после трех дней приема – один день отдыха. Доза: 3–4 таблетки в день. В день, свободный от приема таблеток, желательно снизить физическую активность.
  • Спортсменам, после интенсивной тренировки, рекомендуется 3000 мг кислоты однократно – для восстановления сил.

Эффективную дозировку янтарной кислоты можно подбирать, следуя подсказкам своего организма. Если ее употребление приводит к приятному согревающему эффекту и легкому-легкому головокружению – это нормальная доза.

Начинать курс приема препарата обычно рекомендуется с 500 мг ежедневного приема: утром, после завтрака. Суточную дозу – 500 мг – можно разбить на два-три приема. Желательно употреблять препараты с янтарной кислотой в первой половине дня. На ночь пить не рекомендуется, так как ее прием бодрит. Не возбраняется корректировать дозу в зависимости от своего самочувствия.

Перерывы в циклах приема препарата помогают достичь большей эффективности от его применения, так как позволяют применять более продолжительное время. Ежедневный прием повышенных доз должен ограничиться 10-дневным циклом.

  • Противопоказания
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Язва желудка, повышенная кислотность;
  • Язва двенадцатиперстной кишки;
  • Ишемическая болезнь.

Принимая янтарную кислоту, ты, даже если и не станешь эталоном изящества, «согреешь» свой организм изнутри, помогая ему активно вырабатывать энергию, восполнять ее дефицит.

Анастасия Новикова

Всё время забываю глянуть в окно перед тем как выйти на улицу, поэтому последнее время нравятся виртуальные прогулки.

Оставить свой комментарий

Правила общения на сайте:

— Комментарии проходят премодерацию.

— Здесь нет демократии и мы не обсуждаем свои решения.

— Мы рады адекватным собеседникам.

Простейшие нормы приличия позволяют пройти наш «фейс-контроль», если вам сложно понять нашу речь, специально для вас: правила комментирования на сайте.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ещё несколько последних записей в рубрике
Медицина и здоровье
Колхицин Лирка - упаковка
Верное лечение подагры при применении Колхицин Лирка

Колхицин Лирка – препарат, используемый для лечения подагры. Реализуется только по рецепту от лечащего врача....

Уход за телом
Особые виды инструментов для маникюра
Особые виды инструментов для маникюра

Профессиональные инструменты для маникюра – это необходимые приспособления, которые нужны каждому мастеру. При помощи специальных...

Медицина и здоровье
Как нормально засыпать и высыпаться?
Как нормально засыпать и высыпаться?

Когда речь заходит о здоровом сне, большинство из нас вздыхают и мечтательно закатывают глаза: мол,...

Фитнес
девушка фитнес
Наиболее подходящие виды спорта для девушек или каким видом спорта заняться девушке

Сегодня поговорим о том, каким видом спорта заняться девушке. Менее распространены и, конечно, заслуживают меньшей...

Медицина и здоровье
MRTportal.ru открыл новый раздел КТ-диагностик
MRTportal.ru открыл новый раздел КТ-диагностик

Идя навстречу интересам пользователей Московского Медико-Диагностического портала MRTportal.ru открыл новый раздел КТ-диагностик. В нем собрана...

Популярные публикации
Все стороны жизни
Adblock
detector