О гигиене рук, от обычного очищения до дезинфекции

Как ни странно, банальнейшая процедура мытья рук имеет свои секреты. Большинство из нас моет руки с мылом, как учили в детском саду. Но никто никогда не говорил нам, что твердое мыло содержит калиево-магниевые соединения, которые проникают в поверхностные слои кожи. В ходе постоянного мытья мылом эпидермис набухает и сам становится скоплением микроорганизмов, а естественные антибактериальные свойства кожи сходят на нет. Результат предсказуем –«внешность» такой кожи оставляет желать лучшего.

Вот почему есть смысл пользоваться жидким мылом, обогащенным увлажняющими добавками. Оно куда бережнее относится к рукам (ведь в среднем мы моем руки 10–12 раз в день). Разумно пользоваться водой комнатной температуры: холодная сушит кожу, горячая – обезжиривает.

Для сильно загрязненных рук (к примеру, если вы занялись на даче прополкой без перчаток) хороши листья щавеля – ими легко очистить кожу, а после мытья – ванночки с теплым раствором уксусной кислоты, лимонного сока и соли. Для дополнительной защиты от микробов можно нанести антибактериальный гель Handgel (Oriflame) с запахом цитрусовых.

Стерильно чистые руки, с одной стороны, – благо, а с другой – головоломно сложная проблема. Хирурги, анестезиологи, инфекционисты, врачи и медицинские сестры вынуждены по многу раз в день дезинфицировать кожу, а дезсредства наносят рукам ущерб, иногда непоправимый.

К счастью, новейшие дезсредства не так агрессивны. Например, препараты на основе Октенидина от немецкой фирмы Шюльке и Майр продолжают защищать от микробов спустя 5–6 часов после применения – то есть руки можно мыть пореже. Показаны профессионалам и специальные кремы для рук, например Эземтан Хаутбальзам. Особый состав призван усилить естественную защиту кожи от микробов, полезные добавки питают и увлажняют ее, защищают от раздражения. Дополнительный плюс – после Эземтана на руки легко натягиваются медицинские перчатки.

Спасение - под рукой

Если агрессивное воздействие очищающих средств, мороза или зноя уже налицо, рукам понадобятся целительные маски. Раствор для такой маски можно приготовить самостоятельно – его составные части без труда сыщутся.

Слегка подогреть оливковое или подсолнечное масло. Подержать в нем руки минут 10, затем помассировать каждый пальчик (чтобы масло поглубже проникло в кожу) и протереть руки бумажным полотенцем. Надеть хлопчатобумажные перчатки. (Маска делается на ночь.)

Если руки шелушатся, поможет старинный классический рецепт. Сварите жидкую овсянку (1 столовая ложка на литр воды), добавьте туда немного растительного масла и подержите руки в этом составе около четверти часа. Есть и другие маски из съестного, чуть сложнее двух названных.

Яично-медовая. Хорошо смешайте 25 г миндального масла, 5 г пчелиного меда, один сырой желток и сок одного лимона. Нанесите смесь на руки. Наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Картофельно-огуречная (или картофельно-лимонная). Очистите 2 сваренные в мундире картофелины и разотрите их с 2 ч. л. огуречного или лимонного сока. Теплую массу наносят толстым слоем на руки, покрывают марлей. Через 15–20 минут смывают водой и втирают в кожу питательный крем.

Картофельно-молочная – для огрубевшей, сухой, потрескавшейся или обветренной кожи рук. Отваривают пару картофелин, растирают их в кашицу и добавляют 5 столовых ложек молока. Кашицу наносят теплой на кожу и держат 10 минут, потом делают массаж. Затем вымывают руки холодной водой и наносят крем. Можно в эту кашицу просто погрузить руки – до остывания картофеля.

Картофельно-масляная – для шелушащейся, с трещинками кожи. Разминают 2–3 вареные картофелины, смешивают их с молоком и 1 ст. л. растительного масла. Теплую смесь наносят на руки, обертывают их целлофаном и махровым полотенцем и держат так 15–20 минут Существуют еще ванночки из картофельного отвара, молочной сыворотки, раствора соды. Завершать любую из процедур надо массажем с жирным кремом и хлопчатобумажными перчатками на ночь.

"Скорая помощь" от Кутюр

• Многие косметические фирмы предлагают лечебные кремы для рук.
• Маска от Mavala быстро очищает и увлажняет руки после пикника или дачи. Она содержит алантоин, растительные экстракты мальвы, огурца и мелиссы. Маску надо оставить на руках на 10 минут, затем смыть теплой водой и надеть перчатки (кстати, перчатки прилагаются).
• Лечебный ночной крем Mavala (Switzerland) спасает от хронического пересушивания. Протеины шелка восстанавливают нарушенную структуру клеток эпидермиса. После нанесения крема рекомендуется надеть перчатки, помогающие крему проникнуть глубже.
• Быстрое облегчение принесет Reparatrice mains от VICHY. Это восстанавливающий крем специального назначения – для ухода за потрескавшимися и травмированными руками. В его составе –витамин А.
• Весьма полезен Atrix (Beiersdorf AG), интенсивный защитный крем. Его задача – регенерация и защита натруженных рук, восстановление кожи. Крем содержит экстракт ромашки и провитамин В5.
• «Скорую помощь» предлагает Onguent Creme Лаборатории Klorane. Препарат с экстрактом тополиных почек врачует пересушенные руки.
• Интенсивно увлажняет и питает сухую кожу, заживляет трещинки, устраняет зуд и покраснение крем для рук DERMUD от Ahava. Он содержит комплекс минералов и грязь Мертвого моря, гель алоэ, масло жожоба и витамин Е.

Высшая инстанция

Разумеется, в салонах красоты о запущенных руках заботятся на высоком профессиональном уровне. Там предложат парафинотерапию; расслабляющие ванночки, маску с эфирными маслами, массаж. Пигментные пятна (возрастные или приобретенные) стирает лазер – с последующей специальной программой ухода.

Забота каждого дня

Ежедневный крем для рук – довольно сложная штука. На нем лежит сразу четыре функции: увлажнять, питать, защищать, а также формировать невидимую преграду от воздействий неблагоприятной среды. И при этом не оставлять на руках жирную пленку. Поскольку пользоваться кремом приходится постоянно, выбирать его нужно с умом.

Нежирный ароматический крем от Darphin несет облегчение благодаря целому комплексу душистых растительных экстрактов (роза, плющ, лимон). Он быстро впитывается в кожу и интенсивно увлажняет ее.

Колд-крем от Lierac питает кожу пчелиным воском и маслом проросшей пшеницы и насыщает гликосоединениями. Он эффективно заживляет трещины.

Advanced Hand Cream от Ahava содержит комплекс минералов Мертвого моря Mineral Skin Osmoter (MSO), растительные экстракты и масла. Крем быстро впитывается увлажняя и смягчая кожу рук.

«Крем с колд-кремом» от Avene лечит с помощью термальной воды. Подходит для самой пересушенной кожи.

Гель для рук от Mavala совершенно не содержит жировых компонентов и при этом оставляет на руках незримую защитную пленку, под которой идет процесс исцеления. Вытяжка из огурца восстанавливает упругость, минеральные соли укрепляют межклеточные мембраны, экстракты Алоэ Вера и лесного ореха ускоряют обновление клеток.

Ictyane mains от Ducray восстанавливает поврежденную кожу рук благодаря увлажняющему вазелино-глицериновому комплексу.

Смягчающий крем Body Clinic (Oriflame) способствует удержанию влаги в коже.

Препарат с молочком овса Creme pour les Mains (Ducray) предназначен для раздраженной кожи рук.

Крем для рук Swissological от Zepter легко впитывается в кожу и может применяться в течение всего дня. Содержит экстракт эхинацеи, масло сладкого миндаля, бисалбол и аминокислоты. Превосходно восстанавливает водно-липидный баланс.

Молочко Календула от Bubchen предназначено для ухода за чувствительной и сухой кожей. Биоактивные вещества – экстракт календулы и гелиотропин (вытяжка из цветов гелиотропа) – оказывают на кожу успокаивающее и противовоспалительное действие. Жирные кислоты, которыми богаты натуральные масла миндаля и подсолнечника, уменьшают потерю влаги и делают кожу и мягкой, и эластичной.

Массаж кусочком яблока

Красивые руки – это, как водится, ухоженные руки. Забота о них не требует много времени и сил. Тут, как и везде, важны регулярность и внимание. Вот самые простые рецепты, как сохранить красоту рук. Перед выходом на улицу и после мытья обязательно наносите на руки защитный крем. Да и вообще – смазывайте им руки почаще. Хорошо после смазывания надеть хлопчатобумажные перчатки и остаться в них на час-два.

• Очень полезен рукам такой– простейший – массаж:
• Нанесите на руки крем (любой) и капельку воды.
• Круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности, как будто надеваете тесные перчатки.
• Переходите к массажу тыльной стороны ладони. Обхватив запястья, продолжайте массаж, поднимаясь к локтю.
• Сделайте несколько вращательных движений кистями.
• Несколько раз сожмите кулаки, после чего имитируйте игру на фортепьяно.
• Короткими ритмичными движениями постукивайте ребром ладони одной руки по второй, вытянутой руке. Сначала – по внутренней поверхности, затем по внешней, от пальцев по подмышек. Перемените руки.
• Сделайте несколько быстрых, легких пощипываний: это усилит кровообращение и поднимет тонус мышц.

Еще один массаж – специально для огрубевшей кожи – делают с льняным маслом. Накапать несколько капель масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх. Отличная тонизирующая процедура – массаж в течение 2–3 минут кусочком очищенного яблока (яблоко содержит фруктовые кислоты).

Интересный эксперимент

Для тех, кто по-настоящему дорожит своими руками, существуют специальные комплексы. Например, система «Бархатные ручки» от Mary Kay. Последовательность действий здесь такова: лопаточкой нанести на руки экстраувлажняющий ночной крем, добавить немного скраба для тела коллекции Terme d'isola «Воспоминания об Изоле», помассировать одну-две минуты. Затем нанести на ладонь небольшое количество увлажняющего геля для душа коллекции Terme d?isola «Воспоминания об Изоле», помассировать, смыть водой. Насухо вытереть руки. На чистую кожу нанести крем для рук с солнцезащитным фактором SPF 4.

Лед, сохраняющий молодость

Швейцарская лаборатория Valmont предлагает концентрированную сыворотку для стареющих рук – для домашнего применения. Основной действующий компонент препарата – вода из ледниковых источников Вале. Необработанная вода, сохранившая уникальное сочетание минералов, способствует обменным процессам, повышает клеточный метаболизм и стимулирует естественную защиту кожи, а высокополимерные ДНК и РНК усиливают антиоксидантное и регенерирующее действие минералов. Защитный крем для рук и ногтей Dermophil содержит буссерол, препятствующий возникновению возрастных пигментных пятен. Благодаря маслу пассифлоры крем создает на руках невидимую защитную пленку, которая не дает коже пересыхать от моющих средств и холода, а фильтры UVA и UVB защищают руки от солнечного излучения. Устраняет темные пятнышки и антивозрастной крем Carture Mains Christian Dior.

Подверстка

Поскольку общение со стиральными порошками и моющими средствами быстро превращает руки в пергамент, в доме всегда должны быть хозяйственные перчатки, а для дачных работ – трикотажные перчатки из хлопка.

Защитный силиконовый крем для рук, который наносят перед тем, как заняться хозяйством, входит в число предметов первой необходимости.

Если работа предполагает частое мытье рук, есть смысл приобрести профессиональные (для медиков) кремы для рук.

Что к чему и почему

Европейские косметические компании обязательно приводят на этикетках своей продукции список входящих в нее ингредиентов. Расшифруем те, которые встречаются чаще всего.

Витамин С

Это витамин энергии и движения. Он улучшает микроциркуляцию в поверхностных клетках кожи и одновременно воздействует на глубинные слои, стимулируя выработку коллагена. Кроме того, витамин С осветляет кожу и улучшает ее внешний вид.

Витамин А (ретинол)

А – витамин клеточного обновления. Его основное назначение – предотвращать старение. Заодно витамин А восстанавливает природную мягкость неухоженной кожи.

Сахара (tregalose, глико-соединения)

Обладают сильнейшим увлажняющим действием. Молекулы сахаров способны захватывать и удерживать воду в любых условиях (они найдены даже в антарктических водорослях).

Липосомы, наносферы, нанокапсулы

Это особые «контейнеры» для транспортировки к клеткам тех активных веществ, чьи крупные молекулы не способны проникнуть в кожу. Липосомы переносят вещества, растоворенные в воде. Нанокапсулы поставляют маслянистые вещества, заключенные в оболочку. Наносферы – крошечные губки, сквозь поры которых просачивается масло.

Мы говорим в основном о сегодняшних, последних по времени создания средствах для ухода за руками. Но кремов для рук – настоящее море. И среди не упомянутых нами можно найти прекрасные, высокоэффективные средства. Проблема не в креме – новом или старом, а в нас. Хватает ли у нас самоуважения и самодисциплины, чтобы каждый день (каждый) воздавать должное своим рукам?