Осенняя депрессия - сезонное заболевание психики

Депрессионные состояния психики при смене времен года - уже давно стали некой нормой. По данным социологических исследований такие проблемы испытывает каждый четвёртый из числа опрошенных. В основной массе это работающие граждане в возрасте от 30 и до пятидесяти лет (четкой возрастной зависимости опросы не выявили), количество женщин страдающих от депрессивных состояний больше чем мужчин, а людей работающих умственно - значительно больше тех, кто работает физически. Итак, что же такое сезонная депрессия и как с ней бороться?

Депрессия - это заболевание, которое нуждается в лечении. Да, никакого преувеличения в подобном утверждении нет, депрессия имеет в своей основе реальные биохимические отклонения от нормы. Конечно это не аппендицит и не ОРВИ - но тем не менее игнорировать те изменения что происходят в организме больных, нельзя. С течением времени депрессия, как и любая другая болезнь, может прогрессировать, принимая более тяжёлые формы, причём её коварство, как правило, проявляется в сезонности ремиссий, то есть практически полностью исчезая, она способна не только возвращаться при малейшей нагрузке на психику больного, но и плохо поддаваться терапии при запущенных формах.

Любопытный факт - в последнее десятилетие депрессия стала проявляться и у подростков. У тех, чья психика должна быть максимально устойчивой! И всё же признаки депрессии отмечаются у 5-6% школьников - причём это может происходить как у старшеклассников так и у первоклашек - сказывается возросшая нагрузка на психику школьников связанная с усложнением и ускорением учебного процесса.

Итак, что делать если вы заметили что близкий вам человек длительное время раздражается по малейшему поводу, приходя с работы не проявляет интереса к семейным делам, предпочитает одиночество и возможно ни с того ни с сего начинает употреблять спиртные напитки? Всё это верные признаки начинающейся депрессии. При этом нужно учитывать, что период латентного (скрытого) течения заболевания редко бывает менее месяца-двух, хотя на этот счёт психиатры и психологи не имеют единой точки зрения.

Сразу акцентируем наше с вами внимание на следующем - депрессия это болезнь, а не проблемы психологии - категорически! Болезнь должен лечить врач! Психолог может помочь впоследствии, а до этого пациентом должен заниматься дипломированный специалист! Самостоятельный приём антидепрессантов - чреват не только возможным привыканием к препаратам, но и значительным ухудшением самочувствия больного!

Ничего что могло бы вызвать неловкость, стыд или боязнь получения огласки - в заболевании депрессией нет! Это не изменение сознания (не нужно путать шизофрению и депрессию - генез заболеваний совершенно различен!).

Поэтому при выявлении первых признаков заболевания нужно немедленно обратиться к врачу. В противном случае - из сезонного заболевания депрессия может перейти в более устойчивую форму - которая не будет зависеть от изменения погоды и сезонных факторов - поскольку это лишь катализаторы обострения заболевания - истинные причины депрессии в каждом конкретном случае должны быть выявлены специалистом - поскольку у каждого пациента они свои.