Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Простая на первый взгляд гигиена или почему люди неправильно моют руки

мыть руки
Гигиена тела

Ученые из Министерства сельского хозяйства США опубликовали результаты эксперимента, согласно которым 97 процентов из 373 опрошенных неправильно моют руки во время приготовления мясных блюд. «Вечерка» узнала, каким правилам нужно следовать, чтобы защитить руки от вредных микробов.

Правила гигиены

Руки надо мыть обязательно с мылом, которое нужно брать столько, чтобы покрыть всю поверхность рук. Трите ладонь о ладонь и пальцами по ладони, совершая круговые и вращательные движения. Нужно также потереть тыльную часть кисти вращательными движениями ладони и пальцев. А пальцы нужно потереть не только с ладонной стороны, но с тыльной и боковой — между пальцев.

Кончики пальцев нужно тереть о поверхность ладони. Потом слегка пройдитесь под ногтями пальцами противоположной руки. Кроме того, нужно совершить несколько вращательных движений вокруг большого пальца, включая и его основание.

Мыть руки нужно минимум 30 секунд. Это поможет избавиться от микробов.

Сушить руки нужно тщательно — насухо, желательно бумажными полотенцами. Кроме того, эти же бумажные полотенца вам пригодятся, когда вы будете выходить из туалета — на дверной ручке скапливается большинство микробов; прикасаясь чистыми руками к ней, вы рискуете свести к минимуму все ваши усилия.

Когда нужно мыть руки

  • Список немалый
  • После туалета
  • Перед готовкой и перед едой
  • После прикосновения к сырому мясу
  • После того, как вы чихнули или высморкались
  • После контакта с животными (домашние питомцы тоже считаются)
  • После поездок в общественном транспорте
  • После уборки дома
  • После ухода за больным человеком, а также контакта с его вещами или выделениями
  • До и после обработки раны

Кстати

Исследователи Колумбийского института в США пришли к выводу, что вредные химические вещества чаще всего атакуют иммунитет человека в быту. Их микрочастицы оседают на теле и через руки попадают в организм во время приема пищи. Если регулярно мыть руки, можно снизить уровень загрязнения организма опасными для здоровья микроэлементами.

Источник: Простая гигиена: почему люди неправильно моют руки

Ангелина Морозова

А как хотелось, как хотелось... всё получилось как всегда... только не подумайте, что что-то плохое, всё получилось замечательно.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Секс
Как вернуть страсть в постели, если ваши отношения длятся уже много лет
страсть в постели

Когда вы находитесь в долгих отношениях со своим партнером, то через какое-то время страсть между вами начинает утихать, что прямым образом сказывается на сексуальных отношениях. И по статистике, у многих...

Читать далее
Фитнес
Наиболее подходящие виды спорта для девушек или каким видом спорта заняться девушке
девушка фитнес

Сегодня поговорим о том, каким видом спорта заняться девушке. Менее распространены и, конечно, заслуживают меньшей рекомендации виды спорта с предельными или односторонними нагрузками, такие, как бокс, бобслей, хоккей на льду,...

Читать далее
Здоровье и красота
Наиболее распространённые признаки слабого сердца
признаки слабого сердца

Распознать слабое сердце не так уж и сложно, можно сказать, что оно само подаёт сигналы о помощи и тут всё зависит от того, достаточно ли вы внимательны к своему организму....

Читать далее
Здоровье и красота
Часто назначаемые препараты для лечения простудных заболеваний
лечение простудных заболеваний

Наступление зимы для меня и моей семьи, это пора тёплых одеял и тапочек, а ещё, это обязательно простуда, ОРВИ или грипп. И хотя здоровый образ жизни и профилактика заболеваний не...

Читать далее
Фитнес
Как создать домашний спортивный уголок, какие нужны тренажёры и спортивное снаряжение
домашний спортивный зал

Домашний спортзал, или хотя бы спортивный уголок – мечта многих людей, желающих поддерживать себя в форме. В большинстве случаев спортивные уголки устанавливаются в комнатах детей или подростков. Стоит отметить, что...

Читать далее
Популярно

GIGIENA.COM - Все права сохраняются за их правообладателями. Могут содержаться материалы для возраста 16+ и IQ 135+. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Курение, употребление алкоголя, самолечение - вредят вашему здоровью. Спорт, смех и секс благотворно влияют на ваш организм. Выбор остаётся за вами. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!