Оставайтесь с нами
Беременность и материнство

Как бороться со страхами во время беременности?

страхи беременных женщин

Во время беременности у женщин на гормональном уровне происходит перестройка всего организма. И в этот период она наиболее подвержена частым перепадам настроения и различным страхам. Характер страхов и их количество зависит от индивидуальных особенностей женщины. Конечно же, Вы счастливы и рады ребенку, но тем не менее воображение часто рисует страшные картинки. Это называется пограничным состоянием. Тревога – это неотъемлемый спутник беременности и ничего необычного в этом нет. Это все гормоны!

Наиболее распространенный страх – боязнь родов. Особенно он присущ еще нерожавшим женщинам. Но скорее всего здесь идет речь о боязни не самих родов как процесса, а страх перед болью, различными осложнениями во время родов и после них. А вдруг что-то пойдет не так? И моему здоровью будет нанесен непоправимый вред.

чего боятся беременные

Второй страх – боязнь родить неполноценного ребенка. Возможно, Вам даже ночью снятся кошмары и Вы расцениваете их предзнаменование и от этого страх только усиливается. Получается порочный круг. Что делать? Как можно подробнее расспросите своего врача о вероятности родить неполноценного ребенка. Поверьте, процент невелик и думаю, эта небольшая цифра 5% Вас успокоит.

Изменение отношений с супругом в худшую сторону. Это связано с тем, что женщине кажется, как будто, она перестала быть привлекательной для мужа. Глубокая депрессия и отчаяние обеспечены. Если у Вас присутствует этот страх, главное не замыкайтесь в себе, разговаривайте, обсуждайте с партнером Ваши чувства и эмоции. Это позволит понять ему Вас лучше в этот и без того не легкий для него период и выработать правильную стратегию поведения.

страх во время беременности

Следующий распространенный страх – боязнь навредить. Чувство боязни не покидает Вас? Вам кажется, что окружающая среда и Ваше безответственное поведение может навредить малышу? Да, это так. Ведь в жизни бывает много непредвиденных ситуаций. Но хочется напомнить, что природа и это предусмотрела. Ребенок хорошо защищен маткой и околоплодными водами. А если, все же случилась какая-то неприятность, которая могла навредить ребенку следует незамедлительно показаться врачу.

И напоследок. В наше время существует множество способов избавления от страхов. Например, большинство йога клубов предлагают будущим мамам занятия йогой для беременных, которые не только хорошо сказываются на физическом здоровье женщины, но и помогают расслабиться и избавиться от стресса. Или можно записаться на психологический тренинг.
Чтобы ни случилось, оставайтесь оптимистом и думайте исключительно о хорошем.

страхи беременных

Валерия Соловьева
Валерия Соловьева

Меня все любя и без меня сложно обойтись, особенно когда... да, а когда без меня нельзя обойтись, пойду спрошу у шефа.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Беременность и материнство
Обо всём, что слышат беременные женщины из уст окружающих
что можно беременным

Каждая девушка или женщина задумывается в своей жизни о самом главном, о беременности. У кого-то этот этап жизни запланирован, и молодые семейные пары готовятся к нему в течение долгого времени,...

Читать далее
Беременность и материнство
Как сообщить о беременности и как вырастить ребёнка одной
сообщить о беременности

Когда я узнала, что беременна, увидела две полоски, побежала на радостях к мужу. Который уже спал и полусонном виде выслушал меня, сказал, что это хорошо, что у нас будет ребёнок...

Читать далее
Беременность и материнство
К каким изменениям в ногах нужно быть готовой во время беременности
беременность ноги

Беременность — это не только ключевой момент жизни женщины, но и влияющий определенным образом на ее здоровье. К сожалению, с радостным ожиданием материнства приходят и некоторые неудобства, и дискомфорт. Однако...

Читать далее
Беременность и материнство
Кровотечение во время всего периода беременности
беременность осмотр врача

Кровотечение при беременности наводит ужас на женщину, так как она считает это признаком нарушений. Некоторые специалисты-гинекологи считают, что месячные при беременности возможны, но лишь тогда, когда зачатие было произведено всего...

Читать далее
Беременность и материнство
Как фитнес помогает сохранить здоровье будущим мамам
занятия фитнесом и беременность

Наверное, каждая женщина знает, какие фокусы иногда может выкинуть беременность с фигурой. Будущие мамочки жалуются на лишний вес, мышцы груди и живота растянуты, поясницу ломит, потому что спина слабая и...

Читать далее
Беременность и материнство
Как зачать мальчика или девочку, не прибегая к искусственному оплодотворению?
как родить девочку

Как зачать девочку? Человек может многое, да и наука за последнюю тысячу лет сделала огромный прыжок в своем развитии. Тем не менее, таинство рождения новой жизни до сих пор полностью...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!